10 A finom testbeszéd magabiztosabbnak tűnik

A magabiztosság soha nem jár stílusban, és ez az arany jegy a randevúkhoz. Tanulja meg, hogyan lehet 10 egyszerű lépésben a testével bizalmat kelteni.

Bizalom - ez egy olyan dolog, amelyben mind a férfiak, mind a nők azt állítják, hogy hatalmas bekapcsolás egy partnerben, ám ennyi embernek hiányzik ez! A magabiztosság kulcsfontosságú az álmai munkájának leszállásához, vagy az első éjszakához való kitöltéséhez az álmai randevával. Ez a kritikus vonása annak, hogy képesek vagyunk beszélni az összetörő emberrel, vagy hogy egy tömeg előtt beszéljünk.

A bizalom az, hogy bár nem mindenkinek van, meglehetősen könnyű utánozni. Lehet, hogy nem biztos abban, hogy ki vagy, és ez rendben van. De továbbra is büszke lehet arra, hogy miként jársz, hogyan beszélsz és hogyan mutatod be magad.

Hogyan viselkedjünk természetesen magabiztosnak?

Ha nem vagy természetesen magabiztos ember, ne izzadj, rengeteg dolgot tehetünk annak hamisítására, amíg el nem készíti. Nem, nem kell, hogy minden reggel munkát megelőzően olvassa el megerősítéseit. Ehelyett vessünk egy pillantást erre a 10 egyszerű lépésre, hogy minden társadalmi helyzetben magabiztosabbnak tűnjünk!

# 1 Ne keresztesse a karját. Valószínűleg olvassa már ezt korábban, de a karok átlépése jele a világnak, hogy elérhetetlen vagy! A karok keresztezése befelé viszi a testet, és vereségnek tűnik. Amy Cuddy, a Harvard Business kutatója szerint ez az álláspont szintén csökkenti a tesztoszteron szintjét, és valóban növeli a stressz szintjét! Noha ez kényelmesnek tűnik, a pártokon való pózolásnak tűnik, tudd, hogy hosszú távon jobb, ha…

# 2 Helyezzen el helyet! Tudta, hogy minél több helyet foglal el, annál magabiztosabb lesz az észlelés? Cuddy folytatja, hogy míg a karok átlépése társadalmi nem, a gesztikulálással * más néven a kezével beszélgetés elfoglalása a helyet foglalja el. Ez egy „hatalommozgás”, amelyet sok üzleti nagy paróka gyakorol, tehát engedd el!

# 3 Felfedje fel a fejét - szó szerint. Ha magasan tartja a fejét, megmutatja másoknak, hogy készen áll a látnivalókra, készen áll a részvételre, és nem félénk az emberekre nézve. A fejjel felfelé járás hatalmas jele a bizalomnak. Ez egy nagyszerű testtartás az oxigén maximalizálásához és az izmok jó hozzáigazításához!

# 4 Vegye szembe. A szemkontaktus elengedhetetlen a társadalomban zajló nagy társadalmi interakcióhoz. Ez megmutatja az elkötelezettséget, barátságos személyiséget teremt és bizalmat mutat. Időnként az alacsony önbizalommal rendelkezők utolsó dolga az, ha valaki a szemébe nézik, mert kényelmetlennek találják, vagy nem tudják, mennyi ideig bámulni anélkül, hogy hátborzongató lenne.

Ne aggódj annyira! Esély van arra, hogy az a személy, akivel beszél, még csak nem is veszi észre - csak azt látják, hogy elbűvölte őket, és úgy tűnik, hallgatja a történetüket.

# 5 Helyezze el telefonját. Azok számára, akik küzdenek a társadalmi szorongással és a bizalommal kapcsolatos kérdésekkel, a partik, a dátumok és a társadalmi összejövetelek abszolút rémálom lehetnek. Valójában sok ember hamis beszélgetéseket hajt végre mobiltelefonján szöveges úton vagy szó szerint, csak azért, hogy elkerülje az emberekkel való beszélgetést a kiskereskedelmi üzletekben, a tömegközlekedésben vagy a társadalmi eseményeken!

Noha kísértésnek tűnik kihúzni megbízható mobiltelefonját, próbáld meg ezt elkerülni. Nem csak teljesen rakéta lenne egy randevú, hanem egy másik társadalmi gesztus is, amely miatt megközelíthetetlennek vagy érdektelennek tűnik a körülvevő emberek iránt.

# 6 SMILE! Manapság nem elég az emberek mosolyogni. Függetlenül attól, hogy mosolyog, mint átadó köszöntés, vagy miközben mélyen beszélget valakivel, a mosolygás hajlamos arra, hogy megnyugtassa az embereket, és hogy ez a személy barátságosnak, megközelíthetőnek és magabiztosnak tekintsen téged. Ráadásul számos kutatás azt mutatja, hogy a mosolygás boldoggá tesz még akkor is, ha ideges vagy, tehát villogjon azok a gyöngyfehérje!

# 7 A nagy fegyverek: a hármas bólint! A testbeszéd kutatása azt mutatja, hogy ha háromszor bólint a fejével, amikor a beszélgetõ személy szünetet tart a történetük során, akkor ez a személy három-négyszer többet fog beszélni, mintha soha nem bólintott volna!

Ez egy nagyszerű módszer a beszélgetés folytatására anélkül, hogy túl sok erőfeszítést igényelne, és megmutatja az emberek érdeklődését az iránt, amit mondanak - még akkor is, ha nem vagy!

# 8 Ne légy a gyorsbeszélő. Félénk emberek néha átkísérlik a történeteket, mert idegesek vagy mert rájönnek, hogy felfogták az egész szoba figyelmét. Ha egy társadalmilag magabiztosabb úton haladsz, gyakorold lassan elmesélni a történeteidet, és ne rohanj át rajta, mert aggódsz amiatt, hogy véget ér.

Ennek leküzdése érdekében vegyen mély lélegzetet, és tényleg mondja ki szavait. A magabiztos emberek nem félnek a szoba figyelmét felhívni, ezért legalább úgy kell kinéznie, mint nyugodtan, amikor mesét közvetít.

# 9 Ne vonja le véleményét. Bár nem szeretné, hogy a "Legrosszabb első dátum" listájába kerüljön, ha vitába kerül az első Tinder-dátummal, próbálkozzon és maradjon hű véleményeinek. Ne flip flop a gondolkodás csak azért, mert a dátum más gondolat. Az emberek nem mindig értenek egyet, és ez teszi az életet olyan érdekesnek.

# 10 Érintse meg. Valószínűleg nem lenne a legjobb ötlet a világon, ha a bizalom nevében a következő irodai rendezvényen körvonalazza kollégáit, de higgye el vagy sem, az érintés valóban nélkülözhetetlen! A magabiztos emberek nem félnek kinyújtani és határozott kézfogást, a váll pihentető megnyomását, vagy akár a hajat kivenni a pelyhektől.

Ha az egész felforr, elég fantasztikus vagy, és a legjobb módja annak, hogy másoknak ezt megmutassa, ha ön vagy. A testbeszéd nem biztos a javítás a bizalom kérdésében, de ezek a tippek minden bizonnyal segítenek abban, hogy jobban felkészülj a társadalmi elkötelezettségre és a rettegett vak randevokra!