Érd el, mama! Paola Mayfield július 22-én, hétfőn jelentkezett az Instagramon, hogy megmutassa gyilkos posztbabát, mindössze hét (igen, hét) hónappal fia születése után , Axel, januárban. A 90 napos vőlegény sztárja amellett, hogy csodálatos alakját fitogtatta, egy inspiráló üzenetet is megosztott szülés utáni fogyókúrás útjáról. Görgesd végig az alábbi galériát a teljes lapért!
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
„Átalakulás hétfő: Két héttel a szülés után a mostanihoz képest (majdnem hét hónappal a szülés után)” – kezdte bejegyzését Paola egy egymás melletti fotóval együtt.
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
„Őszintén szólva, haboztam közzétenni ezt a képet. Tudom, hogy az emberek valószínűleg szégyellni fognak engem, de nem érdekel” – folytatta. „Szeretném megmutatni egy olyan test valóságát, amely oly sok változáson ment keresztül, és természetesen megmutatni, hogy olyan büszke vagyok arra, ahol most tartok.”
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
Paola ezután elmagyarázta, mi volt különösen nehéz számára, amikor megpróbálta kigyógyulni a terhességéből. „Számomra az volt a legnehezebb, hogy visszanyerjem az erőmet, mert az edzés számomra nem csak a soványságról szól – amit csak kalóriadeficittel lehet elérni” – nyilatkozta.
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
„Az, hogy vadállatként edzhessek… ez volt a célom, és hadd mondjam el, egyre közelebb vagyok! Szeretném, ha ezt motivációnak tekintené” – vallotta be Paola, majd hozzátette: „A baba születése sok időnk és energiánkba kerül, de minden tőlem telhetőt igyekszem megtalálni azt az időt és energiát, hogy továbbmenjek és elérjem a céljaimat. ”
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
Köszönhetően Paolának, hogy ilyen sebezhetőséget mutatott ki a követőivel szemben, sok rajongója özönlött a poszthoz, hogy dicsérő és bátorító szavakat osszanak meg – néhányan még saját, baba fogyás utáni történeteiket is megszól altatták.
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
"Annyira igaz! Remek munka, mama! Három hónapja kezdtem el az utamat, és 30 kilót fogytam. Itt az ideje, ahogy mondtad, edz, mint egy vadállat! Három gyerek és nincs több hátra… szóval ez az anyuka készen áll. Bátorító vagy, istenem, köszönöm!” egy felhasználó megjegyzést fűzött hozzá.
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
„Te vagy az inspiráció. Köszönöm, hogy mindig ilyen nyitott vagy. Gyönyörű vagy” – tette hozzá egy másik, miközben a 90 napos sztár Nicole Nafziger azt írta: „Csodálatos vagy, mama!”
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
Nagyon örülünk a Paola támogatásának. Végül is a múltban rengeteg testszégyenítés áldozata lett. Olyannyira, hogy még márciusban az emberek azzal kezdték vádolni Paolát, hogy plasztikai műtéten esett át, hogy nagyobb legyen a feneke.
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
Amint azonban minden 90 napos rajongó elmondja neked, Paola soha nem fél kimondani a véleményét, és úgy döntött, hogy visszatapsolja a felesleges gyűlöletet, és egy zsákmányoló fotót tesz közzé az Instagramon.
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
„Így veszel egy seggét” – kezdte (szarkasztikusan, feltételezzük). „1. Fizessen tagságot az edzőteremben. 2. Kezdje ezekkel a gyakorlatokkal!”
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
„Csípő tolóerő egy kovácsgépen, miközben növeli a súlyt minden sorozatban 20/15/10/8” – utasította, hozzátéve: „Elülső guggolás guggológépen, miközben minden sorozat súlyának növelése 20/15/ 10.”
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
Visszacsatolás és edzésoktató? állunk. „Guggolok egy kovácsgépen, miközben minden sorozatban növeljük a súlyt 10. 20. 15.” – folytatta Paola.
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
Utolsóként ezt írta: „Csípőrablás, miközben minden sorozatban növeli a súlyt 8. 15. 10-én.” Hacsak Paola nem szán rá időt az összes utasítás átkutatására, egészen biztosak vagyunk abban, hogy valójában egy fitneszrajongóról van szó, aki teljesen megöli magát az edzőteremben.
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából
Az egyértelműség kedvéért a legfontosabb prioritása gyönyörű kisfia és férje, Russ Mayfield. Valójában állandóan a kis családról árad a közösségi médiában.
c
„A napi motivációm” – írta a büszke mama egy nemrégiben készült (és nevetségesen imádnivaló) fotóhoz az újszülöttével.
Paola Mayfield/Instagram jóvoltából