A '90 napos vőlegény' súlycsökkentő átalakulások — Lásd a fotókat!

A 90 napos vőlegény több sztárja dokumentálta fogyásbeli átalakulásait, részletezve tápláló étkezési terveit, edzőtermi rutinjait és még sok mást, ahogyan fitnesz céljaik felé haladnak. Asuelu Pulaa, Ariela Weinberg, Anfisa Nava (született: Arkhipchenko), Molly Hopkins és Danielle Jbali szerepel a TLC sztárjai, akik felszól altak, hogy megosszák életmód-tippjeit.

Míg Asuelu szeret táncolni és golfozni a fitneszprogramjai között, Ariela elárulta, hogy a „súlyzós edzés” és a késő esti evés hiánya segített neki leborotválni a baba utáni kilót.

2018-ban Anfisa volt az egyik első sztár a franchise-ból, aki megnyilatkozott fitneszútjáról. Az orosz szépség bejelentette, hogy 26 kilót fogyott, és arra törekedett, hogy élete legjobb formáját hozza, ami továbbra is ajtókat nyit előtte.

Miután volt férje, Jorge Nava rács mögé ítélték, megtalálta a módját, hogy betöltse ezt az űrt. Anfisa azt mondta, szeretne „elfogl alt maradni”, és azt csinálni, amit a legjobban élvez. „EGY NAP szeretném magasabb szintre lépni, és versenyezni az NPC bikini divízióban” – árulta el a sztár.

Anfisa elkezdte a testépítés iránti szenvedélyét, és több versenyen is részt vett. “2. hely újonc és igazi újonc, 5. hely nyílt @centerpodium Olyan csodálatos első bemutató élmény!” írta egy Instagram-feliratban 2019 júliusában, egy videóval, amelyen büszkén mutogatja az érmeit.

A franchise-társához hasonlóan Molly is önmaga legjobb verziója akart lenni, miután átélt egy kemény kapcsolati élményt.A tévés személyiség végül lenyűgözően 40 fontot dobott le, és büszkén mutatta be karcsúbb alakját 2018-ban, mielőtt bemutatta a rajongóknak új barátját, Kelly Brownt a 90 Day: The című műsorban. Szingli élet .

2019 novemberében Danielle megünnepelte a saját teljesítményét – 15 kilót leadott! „Jobban figyeltem, mit eszek, sétálok egy kicsit és több vizet iszom” – mondta a realitysztár kizárólag az In Touch-nak.

A What Now? Alumnak sok mindenre lehet büszke 2021-ben, tekintve, hogy végzett az ápolói szakon. „Ma este megtartottuk a szoptatási ceremóniát az iskolában” – osztotta meg júniusban, és csatlakozott a 90 napos sztárok listájához, amelyek az önfejlesztésre összpontosítanak.

Tekintse meg alább a hihetetlen, 90 napos vőlegény szereplői fogyókúrás átalakulásokat!

Tania Maduro

The 90 Day: The Single Life sztár 2022 decemberében osztotta meg fizikai átalakulását, hangsúlyozva, hogy célja az volt, hogy megosszák az utazását.

„Nem a célom a fogyás” – írta Tania két fotó mellé. „A célom: nagyobb fenék és képesség, erő és kitartás egy 5-7 napos kempingtúra megtételéhez. Ezzel a test tonizálódik.”

Instagram

Aryanna Sierra

90 napos vőlegény: Szerelem a Paradicsomban sztárja, Aryanna egymás mellett készült tükörszelfikekkel mutatta meg fogyásbeli fejlődését.

„Hónapokig az egészség és a boldogság prioritása” – osztotta meg 2022 októberében. „Következetes edzés, szakaszos böjt, tisztább étkezés.”

Instagram

Megmutatja a fejlődését

Mióta 2019 decemberében üdvözölte fiát, Avielt, Ariela 2020 novemberére 50 kilót fogyott, és azóta is folytatja fitneszútját.

Instagram

Glowing Reviews

Molly 2022 novemberében megosztott egy videót fogyókúrás útjáról, amelyen csak melltartóban és fehérneműben van. „Igen, a bőröm kissé laza lesz a fogyásomtól, de semmi sem hasonlítható össze. hogy rálépjek erre a mérlegre, és 35 fontot fogytam, mióta elkezdtem az egészségügyi utamat” – írta az Instagram-bejegyzést. „Ezúttal egészségesen, FENNTARTHATÓAN tettem ezt úgy, hogy foglalkoztam a beleim egészségével. Ez nem egy gyors megoldás, hamar jobban fogja magát érezni, igen, de ezek az eredmények a termékeim több mint másfél éves folyamatos szedésének eredménye." A képaláírás azzal zárult, hogy a valóságsztár Plexusnak köszönheti, hogy segített neki a fogyásban.

Instagram

Fókuszban a fitneszre

90 Day Fiancé: The Other Way sztárja, Ariela elárulta, hogy a „súlyzós edzés” volt az egyik fő forrása fitneszprogramjának.

Instagram

Golfer Extraordinaire

Tény, hogy olyan jó ebben a sportban, hogy több sast is kapott, miközben apósával, Low-val játszott néhány lyukat.

Instagram

Aktív tartás

Néha az egész az aktív maradásról szól. Asuelu, aki szeret röplabdázni a barátaival, és gyakran oszt meg videókat magáról táncolni, korábban a golf iránti szeretetéről is beszélt.

Paul Staehle/Instagram jóvoltából

Egészséges életmód

Menj, Paul Staehle! A valóságsztár korábban felfedte a feleségét, Karine, segített neki visszanyerni a formáját, és elmagyarázta, hogy egy-egy napot diétával és testmozgással viszi.

Paul Staehle/Instagram jóvoltából

Eredmények elérése

Paul azt állította, hogy valóban „elengedett”, miután megkötötte a csomót, de 2018 szeptemberében az Instagramon megmutassa karcsúsodott alakját, és a rajongók lenyűgözték a fejlődését.

TLC

Kemény munka kifizetődő

Molly is kitart a lábán! A valóságsztár elárulta, hogy 2018 októberében lenyűgöző 40 kilót fogyott, és megosztotta a fogyás titkát.

Molly Hopkins/Instagram jóvoltából

Jól néz ki

Molly elmondta, hogy több mint hat hónapja használta a Teami Blends 30 napos méregtelenítő teáját. A TLC timsója megerősítette, hogy napi rendszerességgel ivott, miközben megpróbált több testmozgást beépíteni a rutinjába!

Anfisa Nava/Instagram jóvoltából

Fenevad mód

Anfisa azt mondta, hogy a szénhidrát csökkentésével, testmozgással és a zsíros ételek elhagyásával tónusossá tudta tenni alakját. Beszélj az odaadásról!

Anfisa Nava/Instagram jóvoltából

Izomgyarapodás

A 26 kiló fogyása után a barna szépség 2018 júliusában az Instagramon mutatta meg irigylésre méltó bikinitestét. Az egykori realitysztár továbbra is az edzőteremben jár, és most már a testépítés szerelmese!

TLC

Küldetésen

Nicole Nafziger az egészségét is kiemelten kezelte, és kizárólag az In Touch oldalán erősítette meg, hogy vőlegénye Azan Tefou (más néven Hassan M'Raouni) segített neki motivált maradni.

Nicole Nafziger/Instagram jóvoltából

Making Strides

Az egészséges táplálkozás mellett a TLC sztárja egy futópadot is vásárolt, hogy segítsen fejleszteni állóképességét. Már leadott 10 kilót, és még nincs kész!

Danielle Jbali/Instagram jóvoltából

Büszke a teljesítményére

Danielle megosztott egy fontos frissítést 2019 elején tett fitneszútjáról. „22-es méretről nadrágban 18-asra mentem” – árulta el fogyásáról.

Danielle Jbali/Instagram jóvoltából

Ragaszkodni a tervhez

A valóságsztár az In Touch-nak elmondta, hogy kizárólag az volt a célja, hogy „lefogyjon 200 fontra”. Néhány életmódbeli változtatást követően Danielle kezdte igazán „jól” érezni magát!

Danielle Jbali/Instagram jóvoltából

Fit and Fab

Azóta 15 kilót fogyott! Danielle az Instagramon egy fotót készített magáról, amint egy crop felsőt és egy hozzáillő alsót ringatott októberben, és több 90 napos vőlegénytársa szerelmet mutatott a megjegyzésekben!

Paola Mayfield/Instagram jóvoltából

Baby Bliss

Dögös mama! Paola Mayfield férjével, Russ Mayfielddelüdvözölte első gyermekét – egy értékes kisfiát, Axelt2019. újév napján. A tévés személyiség terhessége alatt rendszeresen edzett.

Paola Mayfield/Instagram jóvoltából

Ab-Tastic

Gyorsan előre most, és Paola már egy cizellált hatcsomagot visel. Nemcsak zumba oktatóként dolgozik, hanem okleveles személyi edzőként is.

„700 kalória egy óra alatt egy privát edzésen velem” – írta alá ezt a pörgős felvételt.

Elizabeth Potthast Castravet/Instagram jóvoltából

Ragyog

Apropó realitysztár anyukák, Elizabeth Potthast üdvözölte saját örömcsomót férjével, Andrei Castravet, 2019 januárjában. Számos babacsúcsos fotót osztott meg az anyaság felé vezető úton.

Elizabeth Potthast Castravet/Instagram jóvoltából

Fitness Inspo

Ma már imádja mutogatni a baba utáni testét! „Útközben élő anyaként szeretem az egészséges és gyorsan elkészíthető termékeket, és a @310nutrition 310shake-je mindkettő! Ez sokkal több, mint egy fogyókúrás turmix, ez a tökéletes gyorsétel helyettesítője.Növényi alapú, tele van szuperételekkel, és csodálatos az íze” – osztotta meg.

Elizabeth Potthast jóvoltából/Instagram

Tükör tükör a falon

Elizabeth 2020 júliusában az Instagram Stories-on keresztül megosztott szelfiben fitogtatta faragott testalkatát.

TLC

Robbanás a múltból

Amikor a rajongók először megismerkedtek Anfisa férjével, teltebb volt, mint most. Jorge jogi problémákba keveredett, és 2018 szeptemberében bejelentkezett az Arizona State Prison Complex-be Phoenixben.

Jorge Nava/Instagram jóvoltából

Inspiráló eredmények

2019 novemberében egy új pohárfelvételt adtak ki, amely bemutatja drámai fogyását.

Az Arizonai Büntetés-végrehajtási Minisztérium jóvoltából

Egy új ember

2020 márciusában Jorge csatlakozott az Instagramhoz, és első fotója egy teljes testet ábrázoló felvétel volt, amelyen lenyűgöző, 128 kilós fogyás látható.

Kizárólag 2020 áprilisában nyitott meg fitneszútjáról az In Touch társaságában. „Valójában szándékos volt. Ez természetes módon történt” – mondta. "Miután elkezdtem lefogyni, szinte függőséggé vált, elvesztettem és egészségesnek éreztem magam." Továbbra is tartja a súlyát, miután májusban kiengedték a börtönből.

Luis Mendez/Instagram jóvoltából

Továbblépni

Luis MendezLuis Mendezt akkor mutatták be a rajongóknak, amikor romantikus kapcsolatba került Mollyval, azonban a 90 napos vőlegény házaspár még 2018. Amióta elhagyta a műsort, a TLC timsója az edzőteremben jár, és újra megnősült!

Luis Mendez/Instagram jóvoltából

Quick Flex

2019. december 9-én az egykori tévés személyiség egy új fotót osztott meg magáról a Blink Fitness edzőteremben végzett edzés után, és a rajongók nem győzték ámulni, milyen soványnak tűnik! „Llego Mikulás” – írta Luis a csattanó felirata.

TLC

Rise to Fame

Larissa Dos Santos Lima kirobbanó sztár lett, miközben megjelent a sikershowban mostani exével Colt Johnson. Miután megváltak korábbi lángjától, táplálóbban kezdett enni, és rendszeresen edzett, hogy a legjobban érezze magát.

Larissa Santos Lima/Instagram jóvoltából

Erős szelfijáték

Miközben az ünnepek alatt az Instagramon járt, a brazil bombázó megosztott egy új fotót, amelyen karcsúbb alkatát neon színű fitneszfelszerelésben mutatja be. „Csodálatosan nézel ki” – áradozott az egyik rajongó.

Pedro Jimeno/Instagram jóvoltából

Chiseled Six-Pack

Chantel Jimeno (született Everett) férje, Pedro Jimeno , büszkén mutatta meg a mosódeszkás hasizmokat egy új bejegyzésben, amelyet 2020. január 14-én osztottak meg. „A kemény munka mindig meghozza az eredményt” – írta a realitysztár. Nem igaz!

Pedro Jimeno/Instagram jóvoltából

Böjt és edzés

A Family Chantel sztárja 2020 júniusában megosztott egy félmeztelen szelfit egy frissítéssel. „7 hónap kemény munka és elhivatottság 210 fontról 165 fontra hoz eredményt” – írta, hogy bemutassa a fogyás előrehaladását.

Tiffany Franco/Instagram jóvoltából

Staying Dedicated

Tiffany Franco Smith büszkén árulta el, hogy 16 kilót fogyott, miközben 2020 januárjában bejelentette az Instagramon.

Megosztott egy fotót az alakjáról, öt hónappal a 2. számú baba 2019 júliusi születése után.

Tiffany Franco/Instagram jóvoltából

Izzadtság

A tévés személyiség később elárulta, milyen előrelépéseket tett.

"Annyira izgatott vagyok, hogy elkezdhetem megosztani veletek a fejlődésemet, és azt, hogy milyen messzire jutottam a jó érzéssel töltött utam során" - sóhajtott Tiffany. „Van egy kis naptáram, amelybe minden nap beírom a fejlődésemet a programmal, és ez nagyon sokat segít.”

Instagram

Felrúgás

Miután egy kis szünetet tartott a fogyásban, Tiffany úgy döntött, hogy kér egy kis segítséget, hogy elérje céljait. Hetekig tartó találgatás után megerősítette, hogy 2021 júniusában súlycsökkentő műtéten esett át.

„Volt gyomorhüvelyem, ami azt jelenti, hogy levágták a gyomrom 70 százalékát belülről” – mondta Tiffany (30) egy Instagram Live-ban június 26-án, szombaton. „Az egészségemért tettem. és a boldogságom. Semmi köze a soványhoz, kövérhez, bármihez. Mindig elégedett vagyok azzal, ahogy kinézek, de ha lefogyok az egészségem érdekében, az boldoggá tesz.”

Elárulta, hogy közel két héttel a műtét után már 15 kilót fogyott.

Courtesy Winter Ckyler/Instagram (2)

Road to Fitness

Chantel nővére, Winter Everett 2020. július 4-i hétvégén megmutatta trimmer alakját.

„Ahelyett, hogy arra összpontosítottam volna, amit szeretnék, inkább arra próbáltam összpontosítani, hogy KI VAGYOK” – írta a Family Chantel sztárja 50 kilós fogyásáról. „Nem volt könnyű út, de sikerült. Innen már csak lent!

TLC

Változásra készen

Angela Deem a Happily Ever After harmadik részében elárulta fogyókúrás műtéti terveit? Az 5. évad 2020 októberében. A Georgia állambeli lakos azt mondta, hogy jól akarta érezni magát a bőrében, miután férjhez ment Michael Illesanmi

Angela Deem jóvoltából/Instagram

Karcsúnak tűnik

A realitysztár 2020 novemberében karcsúbb arcot mutatott, miután elárulta, kés alá fog menni. A rajongók láthatták átalakulását a HEA 6. évadában? Eddig 100 kilót fogyott!

Rebecca Parrott/Instagram jóvoltából

Újrakezdés

Rebecca Parrott Új nőnek érzi magát, miután átesett egy Sono Bello lézeres zsírleszíváson. A tévés személyiség elárulta, hogy a látogatást követően némileg duzzadt, de már túl van az eredményein.

Rebecca Parrott/Instagram jóvoltából

Lövés előtt és után

Azt választotta, hogy mikrolézeres lipót végez a „has felső és alsó részén, a derékban és a melltartóban”, a „hasplasztika” mellett a felesleges bőr eltávolítására. „Újra belenézhetek a tükörbe, és látok valakit, aki gyönyörűnek érzi magát… még szexinek is! Ez arra ösztönzött, hogy jobban étkezzek és aktívabb legyek!” a 8. évad sztárját december 31-én osztották meg.

Natalie Mordovtseva/Instagram jóvoltából

Egy kis felfrissülés

90 napos vőlegény: Happily Ever After? Natalie Mordovtseva elárulta, hogy 2021 áprilisában a floridai Tampában található Sono Bellóban „lézerlipót” végeztek az állán, hasán és derekán.

Natalie úgy tűnt, remek hangulatban van, és jól gyógyul, miközben az Instagram Live-on keresztül megosztotta a kötéseivel kapcsolatos frissítést. Elmagyarázta, hogy elégedett a súlyával, és csak úgy döntött, hogy elvégezteti az eljárást, hogy apró változtatásokat hajtson végre a középső részén és az állán.

Ed Brown jóvoltából/Instagram

Küldetés folyamatban

Big Ed teljesítette a 7 napos fogyás kihívásának első körét, és egy előtte és utána képen mutatta meg eredményeit 2021 szeptemberében.

Annie Toborowsky udvariasságával/Instagram

Önmagának érzi magát

Annie Toborowsky (született: Suwan) egy 2021. októberi Instagram-bejegyzésében elárulta, hogy „annyira boldog”, hogy „végre visszatért” akkora méretre, amilyen voltam!”

Andrew Kenton jóvoltából/Instagram

Pozitívum terjesztése

TikTok-fiókjába lépve Andrew Kenton megmutatta lenyűgöző, 125 kilós fogyását. „Ezt az inget akkor hordtam, amikor 375 fontot nyomtam, a bemutatón 300 alá estem, ma 240-250 között ülök tömeges fázisban, és még lejjebb vágásnál” – írta a TikTok feliratában, amelyet újra megosztott. az Instagramon. „Határozottan nem a fitnesz csúcsa, de hosszú utat tettem meg, és még magasabb fitneszcélokat tűzök ki célul. Abban a reményben, hogy valamikor jövőre leáll az első tornakar.Nagy remények vannak, de ha nem próbálkozol, soha nem éred el.”

Annie Suwan/Instagram jóvoltából

Háttértörténet

David Toborowsky először a TLC 90 Day Fiancé című műsorának 5. évadában jelent meg, bemutatva, hogyan ismerkedett meg a mostani feleségével, Annie-vel szülőhazájában, Thaiföld. Továbbra is feltűntek a Happily Ever After című spinoffban? és a Pillow Talk, a rajongók kedvenceivé válnak, miközben támogatják egymást céljaik elérésében.

Dávid Toborowsky jóvoltából/Instagram

Tapasztalata

2021. december 3-án David sokkal karcsúbb alakban pompázott, miközben belépett egy nadrágba, amelyet korábban hordott, és Annie feleségének modellezte.

„ Csak így tovább, ezt megkaptad” – áradozott Annie. „Még hosszú út áll előttem” – válaszolta neki, és kedvesen hozzátette: „Te voltál a legjobb bátorítás a világon.”