Üdvözöljük a Life & Style helyi egészségügyi és szépségszakértőjével, Dr. Will Kirby, híres bőrgyógyász és a LaserAway főorvosa. Minden héten őszinte gondolatait és professzionális tanácsait fogja elmondani mindenről, ami a bőrrel, a szépséggel és a jóléttel kapcsolatos Önnel – és kedvenc sztárjaival – kapcsolatos.
Az egyik leggyakrabban előforduló helyzet, amellyel bőrgyógyászként találkozom, egy új páciens, aki egy bőrápoló krémekkel és bájitalokkal teli zacskóval érkezik hozzám. Szerénytelenül kidobják a tartalmat az asztalomra, csalódottan és zavartan, hogy mit használjak és milyen sorrendben.
Tehát, tegyünk egy hatalmas lépést hátra, és próbáljuk meg rendszerezni és egyszerűsíteni napi rutinunkat és a bőrápolás megértését egy hatékony, logikus megközelítés alkalmazásával. Magától értetődik, hogy az élet bármely területén, beleértve, de nem kizárólagosan a bőrápolást, kiemelt hangsúlyt kell fektetni az elérhető legolcsóbb és leghatékonyabb lehetőségekre, és kerülni kell a felesleges tárgyakat és a zavaró tényezőket.
Ennek megfelelően az első lépésünk az, hogy Ön a gyógyszeres szekrényhez és/vagy a fürdőszobai mosdókagylóhoz és a fiókokhoz megy. Ha olyan termékeket lát, amelyeket az elmúlt hat hónapban nem használt, akkor azonnal dobja ki őket! Komoly vagyok. Ne hozza azt a zacskó cuccot nekem, hogy átrendezzem. Végül is nem tudom, miért vetted meg! Dobja el ezt és a hozzá kapcsolódó érzelmeket. Ne habozzon. Tedd meg most!
Lássuk, ismerjük el, hogy a bőrápolás milliárd dolláros üzletága hemzseg a pénzedhez igyekvő cégektől, és végső soron csak rajtad múlik, hogyan szeretnél bejárni ezt a bőrápolási tájat, milyen termékeket szeretnél. használni, és mennyi pénzt szeretne költeni.
A napod indításához friss szájízre van szükséged! Mielőtt elkezdhetnénk felvinni a termékeket, készítsük elő a vásznunkat. Minden reggel gyengéden mossa meg arcát nem habzó mosóval, vagy használjon gyengéd törlőkendőt, hogy felébressze bőrét és készüljön fel a napra. Reggelente kerülni kell a kemény habzó mosást, a mechanikus súrolókefét és a súrolókefét.
Nemcsak kevesebb sminket kell eltávolítani, ha van egyáltalán, de azt sem akarjuk, hogy irritálja az arcát, és véletlenül se okozzon túlzott faggyútermelést (olaj). Professzionális tipp: Áztassa arcát jeges vízzel teli mosogatóba, vagy öblítse le hideg vízzel, hogy minimalizálja a reggeli duzzanatot! Törlés után hagyja megszáradni az arcát, vagy szárítsa meg arcát hidegre állított hajszárítóval.
Ha szüksége van egy hámlasztóra – és nem mindenkinek van szüksége –, akkor itt az ideje, hogy használja.Válassz okosan hámlasztó terméket! A lehető legkisebb granulátumot szeretné, és legfeljebb hetente egyszer-kétszer javaslom a radírozást. Ha érzékeny bőröd van, akkor teljesen hagyd ki a hámlasztást.
Imádod a napi szérumot? Nos, ismét itt az ideje, hogy használjunk egyet. C-vitamin tartalmú szérumot javaslok, hogy felébressze az arcát és ragyogóvá tegye az arcbőrét. Megközelítésünk következő része egyszerű: Viseljen széles spektrumú SPF terméket (lehetőleg SPF 50+) minden nap.
Milyen SPF terméket érdemes használni? Ez természetesen rajtad múlik, de a legjobb az, amelyet ténylegesen használni fogsz. Ha nem tetszik egy termék, akkor nem fogod használni! Egyszerűen válasszon egy olyan SPF-et, amelyet luxusnak és hízelgőnek talál. Manapság színezett, matt felülettel készülnek, így remekül elférnek a sminkelés előtt, és sok van olyan hidratáló krémmel, amelyet szükség esetén kiválaszthat.
A hatékony bőrápolás napi hierarchikus megközelítésének legtetején a védőrétegek állnak: azaz sapkák, napszemüvegek és hosszú ujjúak. Közismert, hogy a napfény a bőr idő előtti öregedését okozza, és hajlamosít a bőrrák kialakulására későbbi életében.
A napvédelem leghatékonyabb formája az akadály. Vásároljon divatos, legalább 3 hüvelykes karimájú kalapot, vegyen nagy UVA/UVB védelemmel ellátott napszemüveget, és viseljen SPF-besorolású hosszú ujjú. Tudom, tudom, ez az első téma se nem szexi, se nem szórakoztató, de nem végezném a munkámat, ha nem hangsúlyoznám, mert olcsó, egyszerű és ami a legfontosabb, hosszú távon rendkívül hatékony.
Miután egy alapos fényvédőréteget viselt, készen áll a sminkelésre, és már indulhat is a nap. Ez könnyű volt, igaz?