Egy család, aki együtt dolgozik, együtt is marad. Legalábbis ez Jana Kramer és férje Mike Caussin mottója, amikor egészségükre válik. A 35 éves színésznő kizárólag arról beszélt a Life & Style-nak, hogy ő és családja hogyan marad motivált az edzésre.
„Nagyon jó” – mondta nemrég a STRONG by Zumba Workout rendezvényen Erin Oprea híresség edzővel. "Az edzés családi edzéssé vált, így Erin engem edz, de most mind a négyünket edz." Erin személyi edző és publikált szerző, aki hírességekkel dolgozik együtt, hogy segítsen nekik elérni fitneszcéljaikat.
A One Tree Hill timsója felfedte, hogy mivel az edzés szórakoztató, a családja valójában élvezi. „A gyerekek kijönnek, táncolnak. A férjem is odakint csinálja ezt” – folytatta. „Mindannyian jól érezzük magunkat, és mindenki számára szórakoztatóvá tesszük. A lányom ugyanazt csinálja, amit én, csak súlyok nélkül. A STRONG by Zumba azonban nagyszerű, mert be tudjuk illeszteni a zenét, és szeretnek táncolni.” Janának és Mike-nak két közös gyermeke van – a 3 éves Jolie Rae-n és a 12 hónapos Jace Josephen, szóval ez valószínűleg nagyszerű a motoros készségeik számára.
A férje azonban a fő edzőpartnere. „Mindig együtt edzünk” – mondta. „Mindig berántom őt az edzéseimbe. Szeretek emberekkel edzeni, ezért szeretem a STRONG by Zumbát, mert ez egy közösség és sok ember.”
Hogyan marad motivált Jana ezeken az intenzív edzéseken? Minden a tökéletes lejátszási listáról szól. „Ez is nagyszerű volt, mert tudja, mennyire szeretem a zenét és az edzést is. A STRONG by Zumba csodálatos zenét kínál ezekhez az edzésekhez, amelyek mindent ütemben tartanak, és ez csak egy igazán magas intenzitású, hatásos edzés a tested számára” – tette hozzá.
Erin nem tudott nem egyetérteni ügyfelével. „Azt szeretném, ha az emberek megtanulnák élvezni a fitneszt, mert nem kell unalmasnak lennie” – vallotta be. „Mosolyogj rajta, érezd jól magad. Nincs is jobb módja ennek, mint a jó zene, és a legjobb dolog ezekben az edzésekben – ezek nemcsak csodálatos edzések, hanem szép izmokat is megcsinálnak, de a zenére is kitartanak.” Regisztráljon!
Diana Cooper riportja.