Nincs szabad nap! Jessica Simpson 100 fontot fogyott hat hónappal azután, hogy megszületett lánya, Birdie, és most az edzője, Harley Pasternak , elárulta, hogyan valósította meg. Kiderült, hogy Jessica nem vesztegette az időt a szüléstől kezdve az edzésig. Az elmondottak alapján a következetesség és az odaadás a lényeg.
„Nem sokkal a szülés után, amint megkaptuk az orvosi engedélyt, hogy elkezdjünk járni, napi célt tűztünk ki a Fitbiten” – mondta Harley, aki 13 éve Jess edzője. Us Weekly."Több korlát, ha valami, mert nem akartunk túl sokat tenni." Jess azzal kezdte fitneszútját, hogy megpróbált napi 6000 lépést (2 mérföldet) megtenni. Idővel a napi lépések száma „8 000-re 10 000-re, végül 12 000-re nőtt, és néha 14 000 lépést is megtett naponta” – állítja Harley.
A motiváció megőrzése érdekében Jess minden nap kommunikált az edzőjével. „Egy esti e-mailt kaptunk” – tette hozzá Harley. „És ügyfeleim este lefekvés előtt e-mailt küldenek nekem, és azt mondják: Elérte a lépéscélját? Igen vagy nem? Sikerült elérni az alvási célt? Igen vagy nem? Eltaláltad az unplugged célodat? Igen vagy nem? Sikerült elérni az étkezési célt? Igen vagy nem? Ha az igennel jelölöd be, akkor ez a sikerélményt ad minden nap végén.”
Jess nyilvánvalóan sok mindent elért, és nem is lehetne büszkébb! Az énekesnő szeptember 24-én Instagramján osztotta meg az izgalmas hírt. "Hat hónap.100 font lejjebb. (Igen, 240-re billentettem a mérleget)” – írta alá a fotót, amelyen ruhát visel. „Első utazásom a BIRDIEMAE-től, és sok okból érzelmes, de olyan büszke vagyok, hogy újra önmagamnak érzem magam. Még ha lehetetlennek éreztem is, úgy döntöttem, hogy keményebben dolgozom.”
Túl büszke erre a hihetetlen nőre. Több mint 12 éve dolgozunk együtt, és mindig ő a legmelegebb, legkedvesebb, legudvariasabb és legtiszteletreméltóbb ember a világon. És mindennek tetejébe, miután megállás nélkül terhes volt, ameddig csak emlékszem, 100 kilót fogyott, és ma fiatalabbnak tűnik, mint amikor találkoztunk. Kiálts a fantasztikus @sydneyliebesnek fitclients jessicasimpson
A Harley Pasternak MSc (@harleypasternak) által megosztott bejegyzés 2019. szeptember 24-én, 10:11-kor PDT
Néhány nappal később egy forrás kizárólag a Life & Style-nak árulta el, hogy Jess korábban nehezen fogadta el a megjelenését, de ezek az idők már rég elmúltak.„Jessica nagyon bizonytalan volt a terhességi súlygyarapodásban” – mondta a bennfentes. "Birdie születése váratlan volt, a terhesség pedig nehéz volt, de nagyon élvezte a családját." Gratulálunk, lány!