Tartalomjegyzék:
A Kardashian-Jenner család egészséges, edzéssel járó életmódot folytat – és mi lenne jobb, ha minden tagnak saját otthoni edzőterme lenne?
A Hulu's The Kardashians 2022. májusi epizódjában Khloé Kardashian elhozta az exét Tristan Thompson használni nővére Kim Kardashian, mert a Good American alapítójának otthona még építés alatt állt. Ahogy a pár belépett, a nézők láthatták a Skims alapítójának részletes termét, amelyben súlyzóállomás, futópadok, lépcsőmesterek és egyéb edzőgépek találhatók.
Kim korábban nyilvánosan beszélt fárasztó edzési rutinjáról, amely általában súlyozott kardió köröket és jógát foglal magában.Személyi edzője, Melissa Alcantara ismertette Kim „nagy intenzitású” edzésrendezvényét, miközben kizárólag a Life & Style-nak beszélt.
A fitneszprofi megjegyezte, hogy ő és Kim „általában heti öt napot edzenek körülbelül egy órát, adok vagy vesznek”.
„Nagyon az alapokra koncentrálunk: súlyzós edzés, bicepsz göndörítés, tricepsz-merítés, oldalsó lehúzás, mellkasnyomás” – magyarázta Melissa 2020 májusában, hozzátéve, hogy „magas intenzitású edzést is tartalmaznak. mozgások, például labdacsapás, sprint és létragyakorlat.”
Melissa folytatta: „Mi is steady-state kardiózunk, például gyalogolunk bizonyos tempóban. Néha 20-30 percig jógázzuk, és belekeverünk egy kis kardiót.”
Azzal kapcsolatban, hogy a Keeping Up With the Kardashians timsó milyen korán kezdi a napjait, Kim edzője hozzátette, hogy „általában reggel 6 órakor kezdődnek”.
„Felül, és indulásra kész, bár még mindig sötét van, ami csak azt mutatja, hogy nemcsak az egészségét, hanem a vállalkozását, a családját és az életét is komolyan gondolja.”
Kim mellett a rajongók is értesültek Kylie Jenner elhivatottságáról a testmozgás iránt, miután fiával, akivel ő végzett második terhességét, 2022 februárjában üdvözöltük barátjával Travis Scott.
„Újra 60 kilót híztam ebben a terhességben” – írta egy Instagram-sztorinak 2022 áprilisában, ahogyan futópadon sétált. "Le 40 fontot. Csak próbálj egészséges és türelmes lenni. A gyaloglás/pilates a kedvenc kombinációm.”
A Kylie Cosmetics alapítójának otthoni edzőterme nem más, mint a nővéreié. Az edzőteremben futópadok, lépcsőmester, legalább egy hasizmok, valamint egy súlyzó és kettlebell terület található.
Ami a híres klán edzéskirálynőjét illeti, Khloé az otthoni edzőtermébe is betekintést engedett rajongóinak, például amikor megosztott egy izmos fotót a súlyzóiról.
Görgessen le, hogy megnézze a híres család otthoni edzőtermeiről készült fotókat!
Khloe Kardashian/Instagram jóvoltából
Khloé
A szőke csaj néhányszor megmutatta személyes edzőtermét az Instagramon keresztül, ahol úgy zúzza az edzéseit, mint egy főnök.
Kylie Jenner jóvoltából/Instagram
Kylie
Kylie luxus edzőtermében különféle gépek és kardióedző állomások találhatók.
Kim Kardashian/Instagram jóvoltából
Kim
Kimnek nem kell kimennie a szabadba kocogni, mivel az edzőtermében több kardió- és súlyzóállomás található.
Kendall Jenner/Instagram jóvoltából
Kendall
Kendall Jenner ritkán oszt meg képeket az otthonáról, de ezt a képet az Instagramon osztotta meg róla, egy edzőgép mellett állva.
Kourtney Kardashian/Instagram jóvoltából
Kourtney
Kourtney Kardashian egysége tele van súlyemelő felszereléssel és egy kickbox táskával.
A Kardashian-Jenner otthonokban
Menj be a Kardashian-Jenner család luxusotthonaiba.