Ami a fitneszt illeti, Katharine McPhee egy „versenysportoló”, személyi edzője Oscar Smith kizárólag a Life & Style-nak mesél, hozzátéve, hogy „nem hagyja abba” az intenzív edzések során.
Szóval pontosan miből áll a fitneszprogramja? A 36 éves énekesnő mindenből szeret egy kicsit csinálni. „A felsőtest esetében egy adott testrészre összpontosítunk, majd elkezdjük az általam „háromszögnek” nevezettet” – mondja Oscar.
Akkor a felsőtest utolsó edzéssorozatát „maximális ismétlésszámként” emlegeti, ami elég intenzív.„Néhány nap súlyozás nélkül 15 ismétléses húzódzkodás, állfelhúzás, fordított markolatú felhúzás, szoros markolatú felhúzás, széles markolatú felhúzás, 50 dőlés, majd 50 fekvőtámasz, 50 dőlésszög fekvőtámasz, 50 normál fekvőtámasz” – osztja meg, hozzátéve, hogy ezt addig csinálja, amíg három sorozatot teljesít, vagy feladja.
Oscar azt is elárulja, hogy a barna szépség milyen kardiót csinál edzés közben, beleértve az ugrókötelet, a felülést, a boxugrásokat, a sprinteket és a lépcsőn való fel-le futást.
Bár Katharine elkötelezett a fittség megőrzése mellett, nincs az edzőteremben a hét minden napján, 24 órában. „Legalább hetente kétszer találkoztunk az ütemtervétől függően, és minden ülés egy óra vagy egy kicsit több volt tőle függően” – mondja.
Nem titok, Katharine-nak gyilkos hangja van, és néha szívesen gyakorolja az éneklését edzés közben. „Úgy értem, tényleg kora reggeltől késő estig dolgozik” – mondja Oscar. „Van egy nagyon aranyos lányos oldala is, és nagyon játékos… Amikor egy dal felcsendült a stúdióban edzés közben, mindig lenyűgözött a hangja.”
Katharine még 2019 augusztusában bepillantást engedett a rajongóinak többfeladatos munkájába, amikor megosztott egy Instagram-videót, amelyen egyszerre énekel és edz. „Figyelj rám, gee wiiiizzzz” – írta a posztnak akkoriban. „Egy új kis titkos d alt énekelek, amit David valami különlegeshez írt a mai énekgyakorlataim során.”
Nem csoda, hogy csodálatosan hangzik és néz ki!
Diana Cooper riportja