Nincs! Kourtney Kardashian visszatapsol a trolloknak, akik azt állítják, hogy a keto nem ideális diéta.
„Ez a szám megőrül” – írta a Keeping Up with the Kardashians sztár (41) egy ketonmérőt ábrázoló fotót Instagram Storyjában július 2-án. „És mindazoknak, akik keto-t mondanak. egészségtelen, az orvosom arra kért, hogy rövid ideig tegyem meg, hogy segítsek a fémek vagy toxinok méregtelenítésében, ezért nem ajánlom ezt anélkül, hogy először konzultáljon orvosával. De az orvosom, akiben megbízom, felkészít rá, és én személy szerint szeretem.”
A Poosh.com alapítója elmagyarázta, hogy a cukorbetegség a családjában is előfordul. „Az orvosom azt is megkérte, hogy ellenőrizzem a glükózszintemet keto-kezelés közben azoknak, akik ezt is megkérdőjelezik… Köszönöm mindenkinek az aggódást” – folytatta.
Bár mindenki, aki ~ lépést tart ~ Kourtney-vel, tudhatja, hogy ő a legnagyobb egészségügyi drogos, megosztotta azt a nyilatkozatot, hogy nem profi. - Annak, aki azt mondta, tudatnom kell veled, hogy nem vagyok dietetikus, annak igaza van. Sajnálom, ha valaki azt gondolta, hogy ez a szakmám” – tette hozzá Kourtney. "Legyen boldog napod."
A barna szépség megosztott egy hivatkozást a Poosh.com blog cikkére, amelyben elmagyarázza, miért tért vissza a Ketóra. Kiderült, hogy hajlamos a szénhidrátmentes diétára, amikor beköszönt a nyár, hozzátéve, hogy „a teste soha nem nézett ki jobban, mint amikor két és fél évvel ezelőtt keto diétát tartottam, amikor két hónapig csináltam.”
Ha kíváncsi, mi is az a keto, Kourt maga magyarázta el. „A ketózis mögött meghúzódó alapötlet meglehetősen egyszerű – egyél több zsírt és nagyon kevés szénhidrátot” – írta.
Szóval mit eszik Kourtney keto közben? Különféle ételeket tartalmaz, köztük avokádó turmixokat, salátát tojásfehérjével, húslevest, zöld teát, csirkét, lazacot és sok zöldséget. És persze vannak olyan ételek is, amelyeket nem eszik, beleértve az alkoholt, bármit feldolgozott, babot, gyökérzöldségeket és még sok mást.
Kourtney annyira elkötelezett, hogy mindenáron kerüli a nassolást. Nem csoda, hogy jól néz ki és jól érzi magát!