Napi egyszeri étkezés – Hírességek, akik valahogy naponta csak egyszer esznek

A hírességek vétkesek abban, hogy a könyvben szereplő összes őrült diétát kipróbálják, a bébiételen kívüli evéstől kezdve az egyhetes létisztításig. De valószínűleg a legfurcsább diéta, amiről valaha hallottunk, a „napi egyszeri étkezés” diéta, és pontosan így hangzik.

LÁTNI KELL: YeahRight: Celebek, akik azt mondják, hogy nem edznek

Alapvetően egész nap nem eszel semmit, majd este eszel egyet. Úgy tűnik, ennek alacsonyan kell tartania a napi kalóriabevitelt, ami fogyást eredményez. És az utolsó étkezésnek sem kell olyan egészségesnek lennie.

Mivel mindenki tudni akarja, milyen csodadiéta segíti a fogyást, és annyi egészségtelen ételt fogyaszt, amennyit csak akar, a „csak egyszer enni” diéta folyamatosan hóbort. A táplálkozási szakemberek azonban óva intenek tőle. Azt mondják, hogy az étkezések kihagyása valóban hízáshoz vezethet!

„De semmiképpen sem akarja kihagyni az étkezéseket a kalóriák megtakarítása érdekében, mert felkészíti szervezetét az inzulin és a glükóz nagyobb ingadozásaira, és a zsírvesztés helyett nagyobb zsírgyarapodásra késztetheti” – mondta Martha Belury professzor.

Tény, hogy egy 2007-es tanulmány feltárta, hogy a legtöbb ember, aki kihagyja az étkezést, ugyanannyi kalóriát eszik meg, mint általában, mivel hajlamos a túlevésre – ami logikus, mivel gyakorlatilag éheztek. egész nap.

Tudod, az alacsony vércukorszintre és más egészségügyi kockázatokra is gondolni kell, ha aktív életmódot folytat, kevés tápanyaggal vagy egyáltalán nem. De hé, kérdezze meg táplálkozási szakértőjét, és kérjen tanácsot szakembertől, ha saját maga is megcsinálja ezt.

Reméljük, hogy ezek a hírességek megtették! Nézze meg az alábbi galériát, hogy megtudja, mely sztárok élnek túl kevés étellel.

Getty Images

"Nicole Snookie Polizzi"

A 29 éves lány Jersey Shore-i évei óta eléggé lefogyott. Még 2010-ben elárulta, hogy naponta egyszer eszik és hat sütit. Emellett csökkentette az összes alkohol fogyasztását.

"

Ha kimegyek, iszom egy it alt, de nem iszom meg 10 it alt, mint általában – mondta."

Getty Images

Channing Tatum

A Magic Mike sztárja meglepő módon egyedül Checkers hamburgerekkel tudja ellátni a létfenntartását.

"

Amikor végre pénzt kerestem, pontosan tudtam, mire van szükségem… 5,67 dollár – mondta a GQ-nak. napi egyszer kajálnék. Elmennék a Checkersbe, és mindennel megkapnám az 1-es helyet.”"

Getty Images

Liz Hurly

Az 52 éves nő úgy tartja meg alakját, hogy reggel bögre forró vizet iszik, kihagyja az ebédet, és csak egyszer eszik.

"

Az egyetlen étkezésem a vacsora, mondta a Twitteren 2010-ben. Régi jó, alacsony kalóriatartalmú diétát követek. Éhesen megyek aludni."

Getty Images

Pippa Middleton

"

Kate Middleton kishúga arról szólt, hogy Nagy-Britanniában ő a legjobb tróger, de a Sirtfood Diet segítségével tartja fenn. A diéta abból áll, hogy három Sirtfood gyümölcslevet kell elfogyasztani, és naponta csak egyet kell enni. Nem világos, hogy Pippa továbbra is diétázik-e, de E szerint! Hírek, esküvő előtti karcsúsítóként használta."

Getty Images

Megan Fox

"Még 2010-ben a Teenage Mutant Ninja Turtles sztár felfedte Allure-nek, hogy egy egész hetet kibír evés nélkül.>"

Getty Images

Brooke Shields

"Az 52 éves színésznő azt mondja, nem diétázik, egyszerűen túl fáradt az evéshez."

"

Heti nyolc előadást tart, és alapvetően napi egyszer eszik – mondta 2005-ben hektikus munkabeosztásáról. Éhes vagy éjszaka a műsor után, de aggódsz a hangod miatt. Ha rendesen elalszik, refluxot kap, ami megégeti a hangszálait."

Getty Images

Hugh Hefner

A nem evés a hosszú élet kulcsa? A 91 éves Playboy-tulajdonosról azt pletykálják, hogy naponta csak egyszer eszik, általában éjfél és hajnali 5 óra között.

Getty Images

Corey Feldman

"

Az egykori gyereksztárt és a vírusos megszégyenülés sétáló szimbólumát egyik volt bandatagja leleplezte. Egy interjúban azt mondta, hogy Corey csak egyszer evett naponta."

Getty Images

Montel Williams

A volt talkshow-műsorvezetőnél 1999-ben autoimmun betegséget diagnosztizáltak, ami miatt elég szigorú diétát kellett ennie.

"

Napi körülbelül 48 uncia iszom. Ez körülbelül 50 százaléka annak, amit eszem. És akkor napi egy étkezésem van, egy kis fehérje, >"

Getty Images

Conrad Bromfield

A férfi modell szikár testalkatát és kőkemény hasizmát az evésnek tulajdonítja, nos, szinte semmi.

"

Az a ​​dolgom, hogy naponta egyszer eszek, >"

Getty Images

Joanna Lumley

Az Absolutely Fabulous sztár, nos, mesésnek tűnik 71 évesen, de éheznie kellett, hogy odaérjen.

„Nem eszek semmit, „>