Mi a titka? A Beverly Hills igazi háziasszonyai sztárja, Lisa Rinna körülbelül 20 éve tartja formában magát. Az 55 éves szappanopera-legenda nagyjából feleannyinak néz ki, mint ő, és alig várjuk, hogy mitől néz ki ennyire fiatalos és egészséges. Szerencsére a Life & Style-nak kizárólag intenzív wellness-kúrájáról mesélt. Először is: „Hallgatnod kell a testedre” – mondja Lisa, ami valószínűleg a legfontosabb tanácsa.
Lisa számára a tiszta étkezés óriási dolog, de nem fogod elkapni, hogy ezt a négybetűs szót hívja, amit mindannyian szeretünk utálni.„Nem szeretem a „diéta” szót használni, mert ha igen, tízszer többet akarok enni – vallja be Lisa. "A mértékletesség kulcsfontosságú." Mindannyian hallottuk már ezt – néha könnyebb mondani, mint megtenni, Rinna! Szüntess meg minket! Ha a mértékletességről beszélünk, még „piszkos vegánnak” tartja magát. – Ha húst kell ennem, megeszem. Ugyanez vonatkozik a fagyl altra is. Alkalmanként enged a cukorvágynak. – De ha minden napom lenne, szörnyen érezném magam! Nem téved… a jégkrémes hasfájás a legrosszabb.
Lisa számára a testmozgás ugyanúgy része az üzletnek, mint a tiszta étkezés – ez a jólétének szerves része. „Az edzés olyan, mint a fogmosás” – mondja a kétgyermekes anyuka. „Nagyon erős jógagyakorlatom van. Az én testalkatomhoz képest nagyon jól működik.” Ha ragaszkodsz egy olyan gyakorlathoz, amelyet élvezel, az valóban kulcsa lehet annak, hogy az edzés ugyanolyan része legyen az életednek, mint Lisa. „Minden edzést kipróbáltam.A jóga kiegyensúlyozottan és észnél tart.” De időnként felkapcsolja. „Bedobok egy SoulCycle órát vagy egy túrát is.”
Végső soron a tiszta étkezés és az edzés iránti elkötelezettség tartja Lisát a jó pályán és jól érzi magát. „Igazán következetes vagyok. Mintha tényleg!” Ha Lisa dönthet úgy, hogy jól eszik és jógázik több mint 20 évig EGYENESEN? Eltarthat egy ideig, de mi is megtehetjük. Reméljük, mindannyian olyan lenyűgözően és egészségesen nézünk ki, amikor elérjük ennek a pimasz háziasszonynak a korát.