Kérje meg tanácsát egy lánytól, aki tudja: A fogyás útja valóban erőt adhat. A Real Housewives of Orange County sztárja Emily Simpson a Life & Style-nak kizárólag a legjobb tanácsairól számolt be arról, hogyan szeresd önmagad átalakulásod minden pillanatában – ráadásul a fejlődésedről is bánt. az edzőteremben.
"Úgy érzem, hogy a legfontosabb dolog az, hogy még akkor is, ha éppen fogyókúrázol, ez nem jelenti azt, hogy nem tudod átölelni azt, ahol vagy abban a pillanatban, és még mindig jól öltözködsz és jól érzed magad jól érezze magát, és szexinek érezze magát” – magyarázta a 43 éves játékos a Guess Who Btch Game Night során a Moxy Chelsea-ben.„Annak ellenére, hogy tudod, hogy a célod az, hogy lefogyj 20 kilót, ez nem jelenti azt, hogy minden nap izzadnod kell, és pofátlanul kell érezned magad. Öné az út minden egyes lépése. Még amikor nagyobb voltam és forgattam, úgy voltam vele, hogy még mindig szépen fogok öltözni, még mindig sminkelek.”
Ennek a hozzáállásnak köszönhetően az ohiói bennszülött sok kanyargós rajongót vonzott, akik nagyon örülnek, ha olyan személyt látnak, mint Em képviselni őket a képernyőn – és erre büszke is.
„A műsorban nagyon sok nő fordult már hozzám, és mondott köszönetet, amiért nagyon magabiztos, szépen öltözködik, és nagyobb, mint a többi nő. Látom magam benned, és jobban viszonyulok hozzád, és most jobban érzem magam” – árulta el. „Szóval, amikor a nők küldik nekem ezeket az üzeneteket, jó érzéssel tölt el, és bajnok lehetek a kanyargós lányok között. Lehetsz szép, lehetsz szexi.Nem kell, hogy egy bizonyos súly a mérlegen vagy egy bizonyos méretű ruha legyen. Legyen 12, 14, 8. Nem adok f-k-t. Csak ringasd! Ha megrázod, az az.”
De attól, hogy olyan helyzetben találta magát, hogy példakép legyen a nagyobb csajok számára, nem jelenti azt, hogy még mindig nem tesz előrelépéseket saját egészségi és fitneszútján. Valójában nagyon örül, hogy az október 8-i epizódban megmérte magát a képernyőn a tiszta pillanatban.
„Körülbelül egy éve nem mértem magam. És tudtam, hogy híztam, de fogalmam sem volt, mennyit. Soha életemben nem mértem ennyit. Nem akartam megtenni, de örülök, hogy megtettem, mert ez egy olyan pillanat volt, amikor azt éreztem, hogy rendben, nem élhetsz tovább tagadásban” – magyarázta. „Tehát amikor májusban végeztünk a forgatással, felvettem egy személyi edzőt, akivel együtt edzettem a nyáron, és megtettem a tőlem telhető legjobbat.”
A csípősérülése ellenére megtette ezt az átkozott dolgot.„Hetente háromszor edzettem vele reggel 6-kor, soha nem késtem el. És tudtam, hogy személyi edzőt kell fogadnom, mert különben beütem a szundikálást, szundikálást, szundikálást. De mivel tudtam, hogy ott ül és vár rám, felkeltem és indultam. Következetesség volt. Szóval csak ezt csináltam újra és újra és újra, és elkezdett leszakadni, és 15 kilót fogytam a találkozás előtt.”
Bár a fogyás terén elért jelenlegi eredményei komoly teljesítmények, reálisan látja, hogy meddig mehet el – és ezt más nőktől is szeretné. „Nem vagyok sovány, soha nem építettek soványnak. Soha nem volt vékony keretem. Mindig is magas voltam, nagy csontozatú és széles vállakkal” – mondta. „Tehát egy másik dolog az, hogy elfogadod, hogy másképp vagy, mint a többi ember, és csak azt mondod, hogy ez az, ami. Nem fogok 120 kilót nyomni. Valaha. És ez rendben van.”
Ámen!