Sharna Burgess Ab Photos: 'DWTS' Pro tónusú hasban pompázik

Fitness inspiráció! A Dancing With the Stars profi Sharna Burgess lényege, hogy fitt maradjon, és tónusos hasa bizonyítja, milyen keményen dolgozik.

„A legjobb edzésforma az, amit élvezel” – mondta korábban az ausztrál szépség a People-nek 2016-ban. „Keress egy helyi táncstúdiót, vigyél el egy barátot hot jógára – tedd közösségivé, ha küzdesz, hogy megtaláld a motivációt. Amint változások következnek be a testedben és az energiaszintedben, ez lesz az összes motiváció, amire szükséged lesz.”

Amellett, hogy a táncos karrierje kulcsfontosságú eleme, Sharna más okokból is úgy találja, hogy a testedzés kielégítő."A fizikai aktivitás enyhíti a szorongást, megnyugtatja az elmét és az idegeket, és belülről kifelé önbizalmat hoz, ahol azonnal leküzdheti ezeket a bizonytalanságokat" - magyarázta az influencer egy blogbejegyzésében a honlapján. "A gyakorlat az a tér és idő, hogy erőltesse magát, és hogy büszkének érezze magát arra, amit elért."

Egyébként a társastáncos fitneszszemlélete lényege, hogy versenyezzen önmagával, hogy a lehető legjobb legyen. „Számomra azt jelenti, hogy fittnek lenni… akarod, és hajlandó vagy megtenni érte, amit kell” – írta honlapján. „Ez az önmotiváció, az anyag feletti gondolkodás és a mélyre ásás, amikor a legjobban fáj.”

Persze, hogy mit visz be a testébe, az ugyanolyan fontos számára, mint az, hogy órákat tölt el az edzőteremben. A Wagga Wagga bennszülöttnek szüksége van a megfelelő üzemanyagra aktív életmódjához, és nem „hisz a nélkülözésben”, hogy elérje céljait. „Hiszek az egészséges döntésekben, és abban, hogy ezek a választások elérhetőek maradjanak az Ön számára” – folytatta Sharna.

Elmagyarázta, hogy az „adagszabályozás” a legnagyobb eszköz, amit használ, amikor arról van szó, hogy mit eszik. „Talán nem gondolja, hogy egy újabb maroknyi változást jelentene, de megszorozzuk ezt a maréknyi mennyiséget hét vagy 30 nappal, és mielőtt észrevennénk, már 7000 kalóriát nassolunk” – ismerte el Sharna.

Azonban nem minden a testi épségén múlik. Sharna arra biztatott másokat, hogy használják „elménk izmait”, hogy „pozitívak és motiváltak” maradjanak saját életünkben. „Ez pozitív önbeszédet jelent, ez öngondoskodást és önszeretetet jelent. Ha nem vagyunk hajlandók kedvesek lenni magunkkal, akkor ki a fenének várod, hogy kedvesen bánjon veled” – mondta.

Görgessen tovább, hogy megtekinthesse Sharna legabtasztikusabb fotóit!

Broadimage/Shutterstock

Tónusú has

Sharna csupa mosoly volt, ahogy a DWTS 29. évadában a stúdióba ment.

Sharna Burgess/Instagram

Keeping It Dondid

A táncosnő megosztott egy fotót fitt testéről, miközben a koronavírus-járvány idején a formában maradás küzdelméről beszélt.

„Aki szereti az edzőtermet, szereti a rutinját, szereti a csoportos órákat, és inspirációt kap a környezettől… az elszigeteltség és a bezártság nem igazán jött be nekem” – ismerte el az Instagramon.

Paul Archuleta/Getty Images

Go, Girl

Nézd meg azt a hatos csomagot! A vörös hajú meg sem próbál hajlítani, de azok a hasizmok egyszerűen nem tudnak elrejtőzni.

Eric McCandless/ABC a Getty Images-en keresztül

Yee-Haw

A társastáncos úgy néz ki, mint egy valós Daisy Dukes. Szánjunk egy percet, hogy észrevegyük, milyen tónusúak a lábai?

David Livingston/Getty Images

Mermaid Vibes

A Disneynek élőszereplőt kell készítenie A kis hableányból, és Sharnát kell alakítania Ariel szerepében.

Eric McCandless/ABC a Getty Images-en keresztül

Dolgod meg

A DWTS 27. évadának megnyerése mellett az ausztrál szépség háromszoros második lett a műsorban. Biztosak vagyunk benne, hogy a formában tartás hozzájárult az állóképességéhez.

Craig Sjodin/ABC a Getty Images-en keresztül

Gyönyörű

Táncos vagy modell? Úgy tűnik, hogy Sharna nem csak egy mozdulatot tud kihagyni, hanem tökéletesen néz ki.

JC Olivera/WireImage

She Slays

Nemcsak a fitnesz tűnik fontosnak Sharna számára, hanem az egészséges táplálkozás is. Ragyogó bőre magáért beszél!

Rich Fury/Getty Images

Fitspo

Ismeri a szögeit! Sharna gondoskodik arról, hogy időnként megmutassa ezeket a hátizmokat is.

Kelsey McNeal/ABC a Getty Images-en keresztül

„DWTS” Roy alty

Kevesen tudják kihozni ezt az aprócska összeállítást, de Sharna magabiztosságot sugároz, függetlenül attól, hogy mit visel!

Bruce Glikas/Bruce Glikas/FilmMagic

Megszállottak vagyunk

Kinéz ebben a kétrészes nadrágkosztümben, és természetesen a hasizma is!

Eric McCandless a Getty Images segítségével

Boldog lány

Amikor a legjobb életedet éled, min ne mosolyogj?!

Craig Sjodin a Getty Images segítségével

Fit Figure

Mindent a guggolásról! Azt mondhatjuk, hogy keményen jár az edzőteremben.

Eric McCandless/ABC a Getty Images-en keresztül

Divatmániás

Sharna sokoldalú megjelenésű! Női szuperhősként is láthatjuk azokkal az acél hasizmokkal.

Eric McCandless / ABC Via Getty Images

Minden mosoly

Amikor a DWTS profi nem vesz részt nyilvános eseményeken, valahol edz. Gyakran felkeresi az Instagramot, hogy megossza, hogyan marad aktív, és létrehozza a tökéletes inspot!

Eric McCandless / ABC Via Getty Images

It's a Look

Egy sötét hajú Sharna szinte felismerhetetlennek tűnik, de ennek ellenére gyönyörű.

Eric McCandless/ABC a Getty Images-en keresztül

Látunk téged

Ez az áttetsző ruha kesztyűként illik a táncosnőre. Beszélhetünk divatinspóról is?

Steve Granitz/WireImage

Álmodozó

Sharna úgy néz ki, mint egy fehér ruhás istennő. Nem egyezne bele?

"

WEST HOLLYWOOD, CA – OKTÓBER 13.: Sharna Burgess táncos részt vesz a People&39;s Ones To Watch rendezvényen>"

LBD

Egy klasszikus fekete ruhával soha nem hibázhatsz. Sharna a következő szintre emeli a dekoltázs bemutatásával.

Eric McCandless/ABC a Getty Images-en keresztül

Csinos lila színben

Ez a lila együttes a legjobb tulajdonságait mutatja be. Megölték, szokás szerint!

JB Lacroix/WireImage

Elegáns

Ritkán fordul elő, hogy Sharna nadrágot visel az eseményeken, de ez a pár tökéletesen átöleli az íveit. Mit nem szabad szeretni?

Craig Sjodin/ABC a Getty Images-en keresztül

Keep Killing It

Sharna alig hagy a képzeletre ez a leleplező ruha. Nagyon itt vagyunk érte!