Valahányszor megnyitod az Instagramodat, észrevetted, hogy egy újabb híresség zellerlevet iszik. A Life & Style kizárólag az irányzat mögött álló emberrel, Anthony William-mel (más néven Medical Medium) beszélt arról, honnan indult az egész, és néhány meglepő előnyről, ha ezt a zöld levet hozzáadja a napi étrendjéhez. Olyan hírességek, mint Kim Kardashian és Jenna Dewan rajongói a New York Times első számú bestsellerének , és nyíltan beszéltek arról, hogy a zellerlé hozzáadását a rutinjukhoz. Szóval érdemes-e felszállnod a bandwagonra? Nézze meg, mit mond William és más regisztrált dietetikusok a trendről.
Bár ez valami újdonságnak tűnik, a kezdeményező az elmúlt 20 évben több ezer krónikus beteg klienssel dolgozott együtt. "Ez már több százezer ember gyógyulását segítette elő, mielőtt ténylegesen bekerült a mainstreambe, és most milliókról van szó" - magyarázta. „Vannak emberek, akik szó szerint megfordítják az életüket.”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonZöldlé
Pharrell Williams (@pharrell) által megosztott bejegyzés 2018. szeptember 28-án, 10:07-kor PDT
A szerző azt állítja, hogy a hosszú távú zellerprés számos egészségügyi problémán segíthet, beleértve a pattanásokat, a savas refluxot és a puffadást. Ugyanakkor azt is kijelentette, hogy szerinte képes megölni az olyan vírusokat, mint az Epstein Barr, a Shingles és a Strep. A Keeping Up With the Kardashians sztár a közelmúltban megosztotta, hogy azért ivott, hogy megtisztítsa a pikkelysömörét. A podcast műsorvezetője azt állítja, hogy a gyógyító hatásának jobb megértése érdekében ne gondoljon a zellerre, mint a nyájas zöldségre, amelyre az általános iskolai ebédből emlékszik.„Ez nem zöldség, hanem gyógynövény. Ha zellerlevet készítünk, az erős gyógynövénykivonat” – mondta.
Személyes tanulmányai kimutatták, hogy a titok a nátriumsó-klaszterekben rejlik. A Liver Rescue szerzője kifejtette, hogy ez a „nátrium egy alcsoportja, tehát a nátrium elemei más sófajták csoportjával”. Így folytatta: „Ez az, a nátrium eleme körüli csoportosulás. Ez a benne rejlő erő. Tehát ez azt jelenti, hogy elpusztítja a kórokozókat. Megvan az ereje, hogy elpusztítsa azt, ami az emberekben van, ami megbetegíti őket.” Bár azt mondja, hogy a tudomány még nem kutatta ezeket a klasztereket, az elmúlt néhány évtizedben a betegekkel végzett munkája minden bizonyíték arra, hogy higgyen erejükben.
Akár súlyos betegség miatt szeretné kipróbálni a zellerlevet, akár csak azért, hogy több energiája legyen, van néhány dolog, amit szabad és nem szabad. Először is, a Medical Medium azt ajánlja, hogy reggel éhgyomorra igyon meg 16 uncia it alt.Ne hagyja, hogy a gyümölcslé 24 óránál tovább álljon. Nem baj, ha kevesebbet kezd, de próbálja meg felépíteni magát a teljes mennyiségre, minél jobban megszokja. A legfontosabb, hogy ne keverjen bele semmit, beleértve a jeget sem. „Alapvető egyszerű formájában kell lennie” – kéri a szerző.
Alapvetően ne higgy minden befolyásolónak, akit lát. „Látni fogja, hogy a divatteremtők támaszkodjanak a termékeikre. Kollagént dobnak bele, mert el akarják adni a kollagénjüket… csak a krónikus betegeket bántják, ha az emberek valóban rossz üzenetet kapnak és megsemmisítik” – magyarázta. És nem, ha beledob egy zellerrudat a turmixba, az nem éri el ugyanazt az eredményt. Préselje le, igya meg, és próbálja ki saját maga az előnyeit.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonItt van Anthony William barátommal, a zellerlé mozgalom ötletgazdájával. Ha még nem néztétek meg új könyvét, a Liver Rescue-t, ez egy életet megváltoztató! @medicalmedium
Egy bejegyzés, amelyet Sly Stallone (@officialslystallone) osztott meg 2019. január 18-án, 15:55-kor PST
Szóval, kedvenc Instagrammered imádja a trendet, de mi a helyzet a többi egészségügyi szakemberrel? A Life & Style kizárólag Dawn Jackson Blatner regisztrált dietetikussal beszélt, aki a zellerlé „rajongója”, és azt mondja, hogy ennek „határozottan megvannak az előnyei”. Elmagyarázta: „Gondoljon rá úgy, mint egy természetes elektrolit italra, így segíthet a puffadásban és… Ráadásul tele van antioxidánsokkal, mint minden termék, az általános egészség érdekében.” A dietetikus azt is hozzátette, hogy remek A-, C- és K-vitamin-forrás, amelyek jót tesznek a szívnek, a csontoknak, és még az állóképességet is segíthetik edzés közben.
☀️?? A 3 részes Supermarket Savvy sorozat utolsó napja a @goodmorningamerica-n. Mindig szórakoztató @gstephanopoulos. Ma mindenről beszélünk a dió- és magvajról. ? ?Kattintson a linkre a profilomban a teljes rész megtekintéséhez.. . . . . goodmorningamerica gma timesquare newyork newyorkcity nutritionexpert dietetican nutrititionist nutbutter seedbutter supermarketsavvy groceryshopping abcnews funtimes rdchat djbapproved
Egy bejegyzés, amelyet Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) osztott meg 2018. augusztus 30-án, 6:08-kor PDT
Az egészségügyi szakember azonban arra figyelmeztet, hogy ez nem egyirányú jegy az egészségre. „Nem írom elő ezt varázslatos megoldásként sem ügyfelemnek, sem magamnak, de ez lehet az egyik a sok egészséges ital közül, amit bele lehet tenni a forgatásba. nem árthat, segíthet, és soha nem lehet rossz a termékkel!”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonIzgatott vagyok, hogy ma felszólalhatok a második reményszüreten modesto a fenntartható élelmiszerekről!
A Sharon Palmer által megosztott bejegyzés | Dietetikus (@sharonpalmerrd) 2018. szeptember 15-én, 14:07-kor PDT
A növényi alapú táplálkozás szakértője, Sharon Palmer azt tanácsolta az embereknek, hogy végezzenek kutatást, amikor kizárólagosan válaszolt a Life & Style zellerpréselésre vonatkozó kérdéseire.„Úgy gondolom, hogy ez a szokás valószínűleg segíthet csökkenteni a gyulladást és az oxidatív stresszt, bár kutatásra van szükségünk annak megállapítására, hogy ez valóban megtörténik-e azoknál az embereknél, akik ezt naponta teszik” – magyarázta. „Sok állítás van róla, ami a zellert illeti, az interneten, amelyek felhajtásnak tűnnek, és nem a tudományon alapulnak. Figyelmeztetném az embereket, hogy várjanak, amíg a bizonyítékok világosak lesznek. Annak ellenére, hogy a zeller minden bizonnyal egészséges, jelenleg nem varázsszer, a tudomány alapján” – tette hozzá.
Összefoglalva: mindig legyen tudatában annak, hogy mit viszel be a testedbe. Jóllehet megtapasztalhatná, hogy a zellerlevet beépíti a kiegyensúlyozott étrendbe és életmódba, ez valószínűleg nem mindenre gyógyír.