Hogyan használjuk a Facebook vagy Instagram tevékenység irányítópultját néhány egyszerű lépésben

Ha valaha is találta magát a Facebook Instagram-on keresztül, úgy gondolja, hogy csak annyi, hogy elkapja magát, és megijedt, hogy mennyire elvesztette az életét a szociális médiaplatformokon, nem vagy egyedül. Lehetséges azonban megoldás.

A Facebook ezen a héten bejelentette, hogy hamarosan új eszközöket hoz létre, amelyek segítenek az embereknek a Facebookon és az Instagramon való kezelésére, és úgy tűnik, hogy az eszközök jogszerűen hasznosak lehetnek, ha elég gyakran találod magad a webhelyeken.

A szerdai sajtóközleményben Ameet Ranadive, a Instagram termékmenedzsment igazgatója, és David Ginsberg, a Facebook kutatási igazgatója megállapította az új eszközöket, amelyek mindkét társadalmi platformon kezelik az idejüket. Úgy tűnik, hogy együttműködtek a „vezető mentális egészségügyi szakemberekkel és szervezetekkel”, valamint az egyetemi oktatókkal, és a Facebook saját kutatási és közösségi visszajelzései segítségével fejlesztette ki az eszközöket.

Az új szolgáltatás navigálásakor mindkét platformon fordítottja egy lépésenkénti útmutatót tartalmazott.

„Az Ön tevékenysége” az Instagramon és a „Your Time on Facebook” funkciókkal

Az új funkció feltárása során az első dolog, amit meg kell tennie, a Google vagy a Instagram beállításai oldalon navigálhat bármelyik alkalmazáson. Egy kicsit másnak fog tűnni attól függően, hogy melyik alkalmazást használja, és hogy mobil vagy asztali gép van.

A következő lépés az, hogy navigáljon az „Ön tevékenysége” -re, ha Instagram-on vagy „Az Ön ideje a Facebookon”. Mindkettőnek meg kell jelenítenie az adott alkalmazással töltött átlagos időt. Ha egy adott nap teljes idejét szeretné látni, érintse meg a megfelelő sávot.

Állítsa be a napi emlékeztetőket a Facebookon vagy Instagram-on

Most, hogy valószínűleg teljesen megdöbbent, hogy mennyi időt töltesz a Facebookon vagy Instagramon egy adott napon, a Facebooknak van néhány lehetősége, hogy segítsen megfékezni a szociális média szokásait.

A műszerfal alatt lehetőség van egy napi emlékeztető beállítására, így figyelmeztetheti, ha elérte azt a maximális időt, amelyet az adott napon egy adott alkalmazásra szeretne tölteni. De van egy fogás: Meg lehet változtatni vagy törölni bármikor. Ez azt jelenti, hogy egyedül van joga, hogy megfékezze a szociális média idejét.

Szüneteltesse a Pesky Facebook és Instagram értesítéseket

Ha nem kell korlátozni az Instagramon vagy a Facebookon töltött időt minden az alkalmazás ideje alatt lehetőség van a push-értesítések szundi felfutására. Mindössze annyit kell tennie, hogy érintse meg az „Értesítési beállítások” pontot, és lépjen a „Mute Push Notifications” beállításra. Ez a beállítás korlátozza a Facebook vagy Instagram értesítéseket egy bizonyos ideig.

Ezek az új időgazdálkodási eszközök hamarosan mind a Facebookra, mind az Instagramra kerülnek az összes felhasználó számára. fordítottja a Facebookhoz jutott, hogy több részletet kapjon, amikor a funkciók elérhetők lesznek világszerte, de nem kaptak azonnal választ.