12 Egészséges kapcsolati elvárások, amelyek meghatározzák a jó szerelmi életet

Legtöbben olyan kapcsolatokba lépünk, amelyek nem sokat várnak el. De ez jó dolog? Vannak egészséges kapcsolattartási elvárások, amelyeket szem előtt kell tartani.

Egészséges kapcsolat elvárások

Amikor fiatalabb voltam, azaz tavaly, srácról srácra ugráltam. Más szavakkal, partnert kerestem, de úgy tűnt, nem tudtam kattintani valakivel, aki megértett. Minden elvárást eltávolítottam. Őszintén szólva, semmiféle váratlanul számítottam attól a naptól kezdve, amikor folytattam. Ez nem volt jó dolog.

Ahelyett, hogy valamilyen szintű szabvány lenne, megpróbáltam senkit sem ítélni, és az áramlással járni. De végül az történt, hogy éppen olyan sok emberrel találkoztam, akiknek nem tetszett. Fogalmam sem volt, hogy mit akarok, és nem akartam felületesnek tűnni azért, mert rendelkezzenek bizonyos előírásokkal. De itt van a valóság, ha nincs bizonyos szabványa az átadott embereknek, hol van az önbecsülése?

Így van, hol van az önbecsülése? Ez az életed, és tudod, mit akarsz. Tudom, hogy az emberek azt mondják neked, hogy ne ítélkezzen másokra, és ne várjon el semmit, hogy ne sérüljön meg, de ez komoly szar. Egészséges kapcsolati elvárásokkal kell számolnia, így kiválaszt egy olyan partnert, aki tisztelettel és nagyra becsül. Az egészséges kapcsolat elvárása nem rossz dolog.

# 1 Ismerje meg a szükségletek és a vágyak közötti különbséget. Ez az, ami a legtöbben összezavarodnak, ezért igyekszünk semmit sem elvárni. De van egyértelmű különbség az Ön igényei és vágyai között. Olyan elvárásainak kell teljesülnie, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek. Ezek a dolgok, amelyek szükségesek az egészséges élethez.

Például szükség lehet arra, hogy partnerének ne merüljön fel függőségi probléma, vagy hogy hűséges. A vágy olyan, amit szeretne, de nem nélkülözhetetlen az életében, például egy drága autó vagy pénz.

# 2 A szex nem feltétlenül szükséges. Ez nem azt jelenti, hogy nem kellene szexelnie. A legtöbb kapcsolat esetében a szex döntő szerepet játszik a kapcsolatban, mert intimitást teremt. Az egészséges kapcsolat elvárása azonban nem jelenti azt, hogy szexelni kell mindennap.

Amikor kapcsolatba lépünk, néha feltételezzük, hogy a szokásos szex a csomag része, de nem az. Az egészséges kapcsolat az, amikor mindkét ember tiszteletben tartja egymás szexuális szükségleteit.

# 3 Az Ön partnere felcsavarodik. Ha valakivel vagyunk, néha azt feltételezzük, hogy mindig tudják, hogyan érezzük magunkat vagy mit akarunk abban a pillanatban. Az egészséges kapcsolat azonban kommunikációból és igények és vágyak kifejezéséből áll. Partnerünk nem tudja elolvasni az agyad, és bár valószínűleg jól ismernek téged, ők nem te vagy. Az egészséges kapcsolat felismeri ezt, és megérti, hogy senki sem gondolkodik.

# 4: egymás hibáinak ismerete és elfogadása. Ha új vagy a kapcsolatokban, akkor mindenki jól érezheti magát és dandy, de legyünk őszinték, mindannyian hibások vagyunk. Igen, ez azt is jelenti, hogy te is. De ez nem arról szól, hogy elrejtse a hibáit a partnerétől. Úgy értem, végül meg fog mutatni. Az egészséges elvárás az, ha tudjuk, hogy partnere hibás lesz, azonban elfogadja a hibájukat abban, amiben vannak.

# 5 Felelősségvállalás. Senki sem szereti beismerni, hogy csapkodtak, de voltál valaha olyan kapcsolatban, ahol a partnered mindent hibáztat téged? Jól érezte magát? Egészségesnek érezte magát? Természetesen nem érezte jól magát. De nyilvánvalóan ez az oka annak , hogy már nem vagy velük. Lásd: az egészséges kapcsolatnak vannak hátrányai és mélyedései, de mindkét ember felelősséget vállal a tetteiért, és beismerheti és elnézést kérhet hibákért.

# 6 Kommunikáció. Ez nem csak az egészséges kapcsolat elvárása, de alapvető fontosságú is. Önnek képesnek kell lennie arra, hogy biztonságos, nyitott és őszinte környezetben kommunikáljon partnerével. Ha nem, akkor a kapcsolatok nem fognak tartódni. Ez minden olyan kapcsolat, amire szükséged van. El tudod képzelni, hogy nem tudsz beszélni partnerével az érzéseidről? Akkor mi értelme van partnerünknek?

# 7 Az ígéretek megszakadhatnak. Mindannyian olyan sok csajcsiklást figyeltünk, hogy legtöbbünknek ez a narratívája a fejünkbe ragadt. A Lemme mond valamit, ami senkinek nem egészséges. Először is, ez arra készteti a srácot, hogy elbűvölő hercegként viselkedjen, másodszor pedig azt a gondolatot adja a nőknek, hogy boldogan kell örülnünk.

Itt van a dolog, mindannyian emberek vagyunk. Tehát biztos lehet, hogy ígéretet tett partnere számára, hogy mindennap fut velük, de most már unatkozol tőle.

# 8 prioritások megváltozása. Amikor kapcsolatba lépünk, legalább a nászút fázisában, mi általában a legfontosabb prioritás vagyunk partnerünk listáján. Természetesen ez az idő múlásával megváltozik. Természetesen mindig prioritás lesz, és ha úgy érzi, hogy kevésbé fontos, mint egy focimeccsen, akkor értékelnie kell a kapcsolatait.

Önnek és partnerének azonban a sajáton kívüli kötelezettségei és kapcsolatai vannak, tehát időről időre a prioritások eltolódnak. Egészséges elvárás, hogy megismerjük és megértsük, hogy időről időre eltolódnak.

# 9 Támogatóak. Ez egy egészséges és szükséges elvárás, amelyet a kapcsolatra várhat. Mindig úgy érzi, hogy partnere támogatja a döntéseit.

Még akkor is, ha nem értenek egyet az Ön által választott döntéssel, az Ön mellett állnak, miközben megteszed *, hacsak nem illegális *. Nem szabad éreznie, hogy egyedül megy keresztül valamit, amikor barátja vagy barátnője van. Ha ez a helyzet, akkor jobb, ha egyedül állsz.

# 10 A hibák elsajátításával tanulnak. Mindannyian hibákat követünk el, de az a fontos, ha tőlük tanulunk. Ez egészséges elvárás. Képzelje el, hogy olyan valakivel lenne, aki továbbra is ugyanazt a hibát teszi újra és újra? Természetesen néhány időbe telik, amíg helyesek lesznek, de azt akarja, hogy megértsék és megtanulják a hibáikat. Ha nem, akkor hajlandó újra és újra körbejárni ugyanazt a régi konfliktust. Ez őrületbe fog téged tenni.

# 11 Mindkettőnek tetszik az egyedülálló idő. Egyesek idegesnek bizonyulnak, amikor nem állnak partnerük körül minden nap és éjjel. Most már teljesen megértem ezt az érzést, azonban normális, ha egyedül akarok egy kis időt önmagának csinálni.

Lehet, hogy a partner nem akar menni az edzőterembe, de te akarsz, szóval menjen egyedül. Az érzelmi függőség nem az erős kapcsolat jele. Az egészséges kapcsolat jele az, amikor mindkét partner élvezi a dolgok együtt és egy részét.

# 12 együtt nevethet. Ha nem tudsz nevetni a partnerével, akkor nem tudom, miért vagy velük. Őszinte vagyok veled. Az egészséges kapcsolat elvárása az, hogy leülhessen, filmet nézzen és nevethessen partnerével. Ez az a személy, aki örömöt és szeretetet hoz az életedbe. A nevetés azt mutatja, hogy kapcsolatban állsz, tehát ha nem tudsz együtt nevetni, hogyan tudsz együtt sírni?

Lát? Az egészséges kapcsolat elvárásai nem feltétlenül rossz dolgok. Tudja, mit akar egy kapcsolatról, így fedezheti igényeit.