14 A szex hihetetlen előnyei, amelyek még többet akarnak!

Vigyázzon a betegségekre, fokozza a hangulatát, jól érzi magát a bőrében - nem kell semmit sem vásárolnia, sem vennie, hogy megkapja ezeket az egészségügyi előnyöket. Akkor hogyan? Szex, természetesen.

Ha olyan jól érzi magát, akkor jónak kell lennie, igaz? Amikor a szexről és arról, hogy az milyen előnyökkel jár a test számára, csak egyet kell értenünk.

Van egy másik ok arra, hogy gyakrabban szexeljenek *, eltekintve attól, hogy boldogságos „O” -t adjunk nekünk: az egészségügyi előnyök. Komolyan véve, a szex egyszerűen jót tesz a testnek. A saját maga elől a lapok tényleges összecsavarásáig *, különösen, ha kedves *, itt van a szex 14 legfontosabb egészségügyi előnye.

A szex 14 egészségügyi előnye

Tegye be ezt a pirulát - nincs szüksége gyógyszerekre, hogy jól érezze magát, enyhítse a fájdalmat és magasságot adjon neked. Csak szexelj!

# 1 Burn, baby. A szex egy nagyszerű, szórakoztató és élvezetes módszer a napi testmozgáshoz. A szex kalóriát éget, aktív marad, fékezi a pulzusát, és az egész test izmait felhasználja. Valójában úgy mondható, hogy a széna becsapódása 85–250 kalóriát égethet el, tehát ne érezd jól magad azzal, hogy ne hagyd ki a desszertet a dátumodon, amikor utána fektetsz. És ez még nem minden - akár a testmozgás is, növeli az erejét, rugalmasságát és egyensúlyát. Tehát ha rendszeresen szexelsz, eldobhatod ezt a drága tornaterem tagságot.

# 2 Vékony és tónusú karosszéria. Mivel a szex nagyszerű forma vagy testmozgás, elvárhatja magától, hogy legyen karcsú, ha nem vékonyabb és tónusú test -, és így tartja a dolgokat. A szokásos szexuális ellenőrzés alatt tarthatja a szorongásos hormon, a kortizol szintjét, így kevesebb az étvágy, ami általában arra készteti az egészségtelen ételeket, hogy ebből következően fogyjon.

# 3 Kevesebb beteg nap. Valaha azon tűnődsz, miért tűnik úgy, hogy kollégája nem beteg, és mindig a legjobban jár? Valószínűleg több szexel. Ennek oka az, hogy a szexuálisan aktív emberek erősebb immunrendszerrel rendelkeznek, így jobban képesek megvédeni a testüket a baktériumok és vírusok ellen. A pennsylvaniai Wilkes Egyetemen végzett tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az emberek, akik hetente egyszer vagy kétszer szexelnek, 30% -kal magasabb szintű immunoglobulin A szintet mutatnak, amely serkenti az immunrendszert.

# 4 Javított szundi. Gondolkozott már azon, miért érzi magát egyáltalán álmodozónak egy hangos „O” után? Ennek oka az, hogy ugyanazok az endorfinok kerülnek felszabadításra, amikor szexelsz, de stresszoldják és ellazítják Önt, jó éjszakai alvásra késztetve téged. Emellett egy tanulmány azt állítja, hogy a prolaktin nevű hormon szintén felszabadul, amely az alvással jár. A rendkívül aktív szex azonban energiává is teheti Önt. Tehát, ha szexet szeretne használni a szundikáláshoz, akkor intenzív akrobatika helyett inkább tompa, visszafogottabb foglalkozást kell választania.

# 5 Kevesebb stressz. Csak azért, ha közel állsz valakihez, akit szeretsz, megszabadíthat a stressztől és a szorongástól -, ha kapcsolatba lép valakivel, akit szeretsz, ennél sokkal több stresszt okozhat. Valójában sok tanulmány szerint a stressz és a libidó együtt jár. Rossz hangulatban lefelé mutató spirál formájában továbbadhatja libidóját, miközben a jó hangulat magasabb szeretettel és szexuális aktivitással jár.

Mégis, ha nem érzi magát, a szex remek lehetőség a szellem felemelésére. Ennek oka az, hogy a szex folyamatosan ellenőrzi a kortizolszintet, miközben felszabadítja az oxitocint és az endorfinokat, a jó érzésű hormonokat… megkönnyítve és mosolyogva érzi magát egy jó romp után.

# 6 pisilni. A nők esetében a szex segíthet javítani a húgyhólyag ellenőrzését. Ez fontos szempont, ha öregedünk, vagy több csecsemőt szülünk, ahol az inkontinencia egyre nagyobb problémát jelent. Ennek ellenére a szex gyakran erősíti a medencefenék izmait, amelyek segítenek a húgyhólyag jobb irányításában. Ennek oka az, hogy a szex, vagy akár a maszturbáció során az orgazmus stimulálja a összehúzódásokat, amelyek lényegében edzésként szolgálnak a Kegels számára.

# 7 Könnyebb időszakok. A nők egészségének és jólétének nagyszerű szerepe az, hogy a szex enyhébb periódusokat és kevesebb menstruációs görcsöt eredményez. Ennek oka az, hogy az orgazmus során a méh összehúzódik és megszabadítja a görcsöket okozó vegyületek testét. A összehúzódások segíthetnek a vér és a szövetek gyorsabb kiszorításában is, így a menstruációja gyorsabban ér véget, és hamarabb enyhül. Tehát, bár a vörös zászló alatt a szex nem feltétlenül vonzó, érdemes lehet a rendetlenség.

# 8 Megnövekedett étvágy. A szex számára, azaz. A válasz arra, hogy többet szeretnének szexelni, természetesen több szex! Más szavakkal: ha több szex van, jobb szexuális élethez vezet, mivel ez javítja a libidót. A nők esetében a szex növeli a hüvelyi kenést, a reproduktív rendszer véráramát és rugalmasságát. Ennek eredményeként a szex sokkal jobban érzi magát, és jobban vágyol. Eközben a férfiak több szexuálissága javítja a szexuális teljesítményt és hosszabb ideig tartja őket az ágyban.

# 9 Szivattyúzza fel. A szex, különös tekintettel a * maszturbációra nem, * csökkentheti a vérnyomást, csökkentve a szívkoszorúér betegség, szívroham, stroke és még vesebetegség kockázatát is. A Journal of Epidemiology and Community Health által közzétett tanulmányban azt találták, hogy azoknál, akik hetente kétszer vagy többel szexelnek, csökkent a halálos kimenetelű szívroham kockázata, összehasonlítva azokkal, akik hetente kevesebb szexet folytattak.

# 10 fájdalomcsillapító. A szex felszabadítja a fájdalomcsillapító hormonokat, például az oxitocint és az endorfinokat, amelyek csökkentik a test különféle részeinek, például a hát és a lábak fájdalmát. Ez enyhíti a menstruációs fájdalmat, valamint az ízületi gyulladások által okozott, az artritisz által okozott kellemetlenségeket. Egy tanulmányban azt találták, hogy a szex részben vagy egészben enyhíti a migrén tüneteit.

# 11 Kevesebb a prosztata rák kockázata. Számos tanulmány kimutatta, hogy az ejakuláció segíthet a férfiakon a legjobb állapotban maradni. Azt is megállapították, hogy azok a férfiak, akik havonta több mint 21 alkalommal ejakulálnak, akár nem, akár maszturbáció miatt, alacsonyabb a prosztata rák kockázatának.

# 12 felborítja az önértékelést. Az emberek sok szexuális okának az egyik az, hogy növeli az önértékelést. Ez egy, a Szexuális Viselkedés Archívumában közzétett tanulmány szerint. Míg azok, akik jó önértékeléssel rendelkeznek, szexelnek, elismerik, hogy a cselekedet sokkal jobban érzi magát. A tanulmány szerint ha a szex szeret, és az ember úgy érzi, hogy kapcsolatban áll a partnerével, akkor jobb önértékeléssel mennek el.

# 13 Növeli a jólét érzetét. Mivel a szex közelebb hozza az embereket a partneréhez, és jól érezte magát magukban, a hálószobában végzett tevékenységek átfogó jólétet adhatnak Önnek. Azáltal, hogy szexen keresztül kapcsolódik egy szeretett emberhez vagy más jelentős személyhez, az emberek egészségesebbek, magabiztosabbak és boldogabbak.

# 14 ifjúsági szökőkút. Tudod, hogy az „reggeli után ragyogó” emberek azt mondják neked, hogy csak szexeltél? Ez valódi. Azt vizsgálták, hogy az emberek valóban jobban néznek ki a szex után. Valójában ez fiatalossá teszi őket. Ennek oka az, hogy a test pulzusa növekszik, mivel a vér az egész testben kering. Ezenkívül olyan jó érzékenységű vegyszereket bocsát ki, amelyek boldogabbnak és nyugodtabbnak érzik magukat.

A szex valóban az egyik legjobb dolog, amit az élet kínálhat. Az egészséges szexuális élet magában az életben a legjobb dolog. Ezen felül az egészséges szex az egészséges testet is jelenti!

Ami a sikoltozástól a magas égig terjed, ahogy boldogul jön, a rák kockázatának csökkentéséig, a vírusok és baktériumok elrettentéséig, rengeteg oka van annak, hogy élvezze a szex előnyeit - és sokuk túlmutat a hálószobán. Szóval, menj oda, és vegye be!