15 A toxikus kapcsolat jelei, amelyek rosszabbá és rosszabbá válnak

A toxikus kapcsolatoktól nehéz elkerülni, mert ezeket nehéz azonosítani. Kerüljük a vörös zászlókat, amelyek a toxikus kapcsolat egyértelmű jelei.

A toxikus kapcsolatok nem csak rossz kapcsolatok. Terrorizálnak és csökkentik önértékelésünket. Megtámadják bizalmunkat és reményünket. Ők irányítanak és manipulálnak bennünket. A mérgező kapcsolat egészségtelen, tiszteletlen és gyakran veszélyes is lehet. Biztonsága érdekében tudnia kell a mérgező kapcsolat figyelmeztető jeleit.

A toxikus kapcsolatokat nem könnyű rögzíteni és ajándékokkal, beszédekkel, vagy akár terápiával rendezni. A legtöbb esetben a toxikus kapcsolatok robbanással zárulnak, amely életed végéig érint téged.

Annak elkerülése érdekében, hogy toxikus kapcsolat elnyelje a maszkolt gonoszt, korán derítse fel a toxikus kapcsolat jeleit, így ezeket minden áron elkerülheti.

A toxikus kapcsolat késleltetett jelei

A toxikus kapcsolatok miatt, amelyek annyira könnyen figyelmen kívül hagyják őket, hogy nem voltak mindig olyan rosszak. A toxikus kapcsolatok elég jól indulnak, sőt túl jóak is az igazhoz.

Évek óta toxikus kapcsolatban voltam. A mese egy rémálommá vált. Olyan boldogokként kezdtük el, ahogy bármire vágyhattál. Gyorsan lefelé ment diszfunkcióvá. De mindig reménykedsz, hogy a jó dolgok visszatérnek.

Mivel a legtöbb mérgező kapcsolat a kezdetben reményt adott neked, velük maradunk, és a reményt mindent megkapjuk, amiben van. Kivételt teszünk a rossz viselkedésért, hagyjuk magunkat rosszul érezni magunkat, mindannyian elveszítjük magunkat a kapcsolatokban a remény csillogása miatt.

Ez a fő oka annak, hogy figyelmen kívül hagyjuk a toxikus kapcsolat jeleit. Meggyőzzük magunkat, hogy ez ideiglenes. Meggyőzzük magunkat, hogy a dolgok ismét jók lesznek. És azt is meggyőzzük magunkat, hogy a mi hibánk, ami azt jelenti, hogy ha elhagyjuk, kudarcot vallunk.

Olyan sok a manipuláció és a negatív energia, amely egy mérgező kapcsolatba épül fel, egyszerűen azért, mert nem tudjuk beismerni magunkba. De ha észrevesszük a jeleket, sértetlen méltóságunkkal menekülhetünk el.

A toxikus kapcsolat jelei

A toxikus kapcsolatnak sok jele van. Jó és rossz is, mivel további esélyek vannak rá, hogy észrevegyék őket, de valószínű, hogy kapcsolatunk inkább mérgező, mint amit valaha is felismertünk.

Ha mérgező kapcsolatban áll, vagy akár úgy gondolja, hogy egy barát vagy családtag lehet, ezt nehéz lehet elolvasni és elfogadni. De hosszú távon mindenkinek jobb, ha a lehető leghamarabb kilép a mérgező kapcsolatból.

# 1 kimerült vagy. Új kölyökkutyája vagy újszülöttje kimerülten érzi magát, ám a kapcsolatokban nem szabad. A boldog és egészséges kapcsolat nem hagyhatja, hogy érzelmileg vagy fizikailag lefolyjon.

Ha a partnerével való együttélés fáradtságot okoz, nem pedig energiát mutat, akkor ez egy toxikus kapcsolat jele.

# 2 Sokkal jobban érzi magát, mint jól érzi magát. A toxikus kapcsolatok mindenféle módon megnyilvánulnak, de nem számít mi történik, ha gyakrabban érzi magát rosszul, mint jól érzi magát, akkor mérgező kapcsolat van.

# 3 szégyelli magát. Mérgező kapcsolatok irányítják a tetteidet. Meg fogja találni magát olyan dolgok csinálásában, amelyeket soha nem gondolt volna egy millió év alatt. Ezek a dolgok valóban rosszul érzik magukat.

Amikor mérgező kapcsolatban voltam, annyira szégyellnék magam cselekedeteim miatt, hogy az önértékelésem komoly ütést kapott. Többé nem láttam magam erősnek vagy akár jó embernek, mert hagytam, hogy ez a kapcsolat átvegye a tetteimet.

# 4 Nincs bizalom. Ha nem bízik partnerében, szinte lehetetlen visszatérni tőle, és fordítva. Persze, néhány ember csak féltékeny, vagy bizalmi kérdéseik vannak, de ezek a megfelelő körülmények között megoldhatók.

De rossz körülmények között a bizalom kérdése és a féltékenység rendkívül gyorsan mérgezővé válhat. Ha a partnere úgy érzi, hogy eldöntheti, mit visel, kivel lát, hová megy, vagy akivel beszél, akkor az nem édes, védő vagy gondoskodó, mérgező és ellenőrző.

# 5 Kínos, hogy elmondja erről a barátainak. Ez volt a jel, amely ráébresztett rá, hogy mérgező kapcsolatom van. A barátaimmal való kapkodásról a barátságomról panaszkodtam, majd csendben maradtam, vagy akár hazudtam.

Kínos voltam a tetteim miatt és az, hogy hagytam, hogy a kapcsolataim befolyásoljanak engem és a viselkedésemet. Az elmúlt évre a barátaim azt hitték, hogy a kapcsolataim véget ért, mert soha nem akartam róla beszélni. Megtévesztő voltam a tetteimmel, és azzal, amellyel hagytam elmenekülni. Ha ezt is érzi, változtasson most.

# 6 manipuláltak. Ez egy nehéz jel, mert észrevehetően önmagában is irányít téged. Amikor manipulálnak, ritkán észreveszi, mert az a személy, aki manipulál, annyira jó.

Ha visszatekint a cselekedeteire és kíváncsi, hogy miért csinálta vagy hogyan csinálta, akkor manipulálnak. Nézze meg néhány olyan dolgot, amely történt a kapcsolatokban. Ha egy barátja azt mondaná, hogy ez történt a kapcsolatukban, akkor mit mondna?

# 7 Ön megszünteti számukra más terveket. Persze, ha a partnerének kórházba kell utaznia, akkor törölje a lány éjszakáját, de ettől eltekintve nem érzi magát úgy, hogy előbb a partnerét kell helyeznie. Soha nem szabad bűntudatot éreznie a tervekért barátaival, családjával vagy egyedül.

Amikor mérgező kapcsolatom volt, elvonom a barátaimat és a várakozásomat, amire vágytam, hogy üljek és nézzem az ex videojátékomat. Ez nem jó barátnő, ezt a toxikus kapcsolat irányítja. Amikor a kapcsolata elpusztítja vagy megváltoztatja a többi barátságát, valami nincs rendben.

# 8 Mindig vár. Az egészséges kapcsolatnak kölcsönös tisztelete és egyensúlya van. Mind adnod kell, mind kapni kell. Tegyen időt egymásnak. Az Ön partnere csak akkor fordít Önre időt, amikor számukra kényelmes?

Ha úgy érzi, mintha mindig várakozna rájuk, hogy felhívjanak, szövegesen vagy találkozzanak, a dolgok kiegyensúlyozatlanok. Ez még rosszabbá válik, ha azt várják el, hogy mindent elhagy a parancsukra. Ez nem egy kapcsolat, hanem romantikus rabszolgaság.

# 9 Félek. A kapcsolatokban mindannyian attól tartunk, hogy véget ér. És ez normális. De ha fél a partnerének azon reakcióitól, hogy késik, vacsorázik, elmondja egy barátjának a kapcsolatról vagy bármi másról, akkor ez teljesen mérgező.

Soha nem szabad félnie partnerétől bármilyen okból. Persze, mindannyian ideges vagyunk, de a félelem és az idegek nem azonosak. Egészséges kapcsolatokban biztonságban kell éreznie magát. Ha szellemileg, érzelmileg vagy fizikailag nem érzi magát biztonságban partnerével: szálljon ki most.

# 10 Nincs tisztelet. Egy kapcsolat soha nem fog működni tisztelet nélkül. Tisztelet az, hogy figyelembe vesszük egymás érzéseit, gondolatait és emberiségét. Tisztelet nélkül embertelen és toxikusak leszünk egymáshoz.

Ha a kapcsolata meghaladja az átlagos érvelést, és akár távolról is tiszteletlennek tartja a területet, akkor nem az a kapcsolat, amelyben szeretne lenni. Nincs oka arra, hogy a partnere elhanyagol téged. A tiszteletnek még a legrosszabb harcok során is helyet kell biztosítani.

# 11 Mindketten mérges vagy. A toxikus kapcsolat egyik fő jele az állandó küzdelem. A harag normális a kapcsolatokban, de az állandó harag haraghoz, boldogtalansághoz és megbánáshoz vezet.

A haragnak nem szabad a legfontosabb szerepet játszania a kapcsolatokban. Ha igen, mérgező az egészségre, mind mentális, mind fizikai szempontból.

# 12 Kerülje őket, amikor leginkább szüksége van rájuk. A kapcsolatok szeretet és támogatás érdekében vannak. De ha nem tudja elmenni a partneréhez a szükségességének idején, akkor miért lenne kapcsolatban?

Traumás tapasztalatom volt, miközben volt ex. Ahelyett, hogy vigasztaláshoz mennék, nem is mondtam neki, mert attól tartottam, hogy haragszik velem érte. Ez NEM kapcsolat. Ez egy félelem alapú, mérgező jelenség.

# 13 Ön nem az első. Nem számít a kapcsolat, mindig tedd magad az első helyre. Önre, a mentális egészségére, a gondolkodásmódjára és a boldogságára kell összpontosítania. Ha ezt nem tudja megtenni egy kapcsolatban, akkor felszívódik ebbe a toxicitásba, és később nehéz lesz gyógyulni.

# 14 Inkább velük lenne, mint egyedül. Szoktam mondani magamnak, hogy 24 órás hetedik nap szerencsétlen volt az exemmel jobb, mint egyedül lenni. Fiú, tévedtem? Az egyedülálló élet lehet a legjobb idő. Olyan sokat tanulsz magadról, és élvezed a szabadságot, mint semmi mást.

A mérgező kapcsolat semmilyen okból soha nem érték meg. Nincs bűntudat, a bizalom hiánya és a magánytól való félelem érdemes olyan valakivel maradni, aki fáj.

# 15 Te nem te vagy. Ez kissé tűnhet a toxikus kapcsolat többi jeleihez képest, ám enni tud, amíg teljesen elveszíti magát. A kapcsolatnak lehetővé kell tennie, hogy jól érezze magát azzal, aki vagy.

Ha attól tart, hogy partnere nem szeret téged, vagy úgy fogja ítélni, hogy Ön nem egészséges. Ez teljesen mérgező és sok olyan kérdést idézhet elő, amelyek beszivároghatnak az életed hátralévő részében.

Ha a mérgező kapcsolat ezen jelei ismerősnek tűnnek, menj el most. Ne add át, ne gyűjts 100 dollárt, csak szállj ki. Azonnal egészségesebb és boldogabb lesz.