18 Érzelmek, amelyeket nem szabad érezni egészséges kapcsolatban

Ha kapcsolatba kerülünk, számos érzésen megyünk keresztül. De ha szembekerül ezekkel az egészségtelen érzelmekkel, akkor lehet, hogy ideje lerázni.

A kapcsolatnak támogatási rendszernek, biztonságos menedéknek és helynek kell lennie, ahol nyíltan kifejezheti magát anélkül, hogy megcsalták vagy megítélnék. A zsákutcába tartás vagy a kielégíthetetlen kapcsolat miatt az, amit megérdemel, kevesebbel rendezheti el magát, és elszigeteltebbnek érzi magát.

Ha egy kapcsolat befolyásolja a szellemi józanságát, megzavarja a belső békét, rontja az önértékelést, és általában inkább negatív, mint pozitív érzetet érez, akkor hagyja el a kapcsolatot, vagy keressen segítséget a kapcsolat javításában. Az emberek kapcsolatot keresnek annak érdekében, hogy boldognak, elfogadottnak és teljesnek érezzék magukat, de amikor a következő érzelmek valamelyikét érzi, kérdezd meg magadtól: „Mi értelme olyan kapcsolatban maradni, amely több kárt okoz, mint jó?”

Érzelmek, amelyeket nem szabad érezni egészséges kapcsolatban

Miközben egyik kapcsolat sem tökéletes, nem szabad elmélkednie egy olyan kapcsolattal, amely mindig az alábbi érzelmek bármelyikét érzi magát:

# 1 elhanyagolva. A kapcsolat egyik legnagyobb érzése az, ha tudjuk, hogy valaki törődik veled, és boldoggá akar tenni téged. A kapcsolatok elhanyagoltsága vagy olyan érzés, mintha magának akarszkodni, nem jellemzi azt a kapcsolatot, amelybe érdemes ragaszkodni. Egy jó partner törődik az Ön igényeivel, és arra törekszik, hogy olyan boldog legyen, amilyennek teszed őket.

# 2 egyedül. A társulás az, amire egy kapcsolat vonatkozik. Ha úgy érzi, mintha mindig egyedül lennél, kérdezd meg magadtól, miért is maradsz. Ha a partnere mindig hagyja, hogy a barátaival lógjon, és elfelejti, hogy van szüksége is, fontolja meg a továbblépést.

# 3 Belittled. A partnernek szeretnie és értékelnie kell téged, hiányosságait és mindazt. Ha partnere mindig rámutat a hibáira annak érdekében, hogy jobban érezzék magukat, legfőbb ideje találni valakit, aki jobban elfogadja azt, amit kínál.

# 4 félelem. A kapcsolatnak biztonságos helynek kell lennie, ahol védettnek érzi magát a világ kemény valóságai ellen. Ha úgy érzi, mintha állandó visszaéléstől szenvedne a visszaélés vagy tiszteletlenség, vagy általában nem érzi magát biztonságban partnerével, akkor szabadon kell mennie, mielőtt a probléma kibővül.

# 5 Mint a tojáshéjon járás. Ha úgy érzi, mintha állandóan szélén tartózkodna partnerével, mérges kitörések, vádemelések vagy sértések félelme miatt, ez a kapcsolat rendkívül egészségtelen. Kényelmesnek kell lennie a partnere körül, és nem érzi magát úgy, hogy folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a tetteit, hogy elkerülje a robbantást.

# 6 Unworthiness. Az egészséges kapcsolat bizalommal és biztonsággal fogja érezni magát a saját bőrén. A kapcsolatok eredményeként nem vonzó vagy nemkívánatos érzés nem jó jel annak, hogy a megfelelő személlyel van. Soha nem szabad hiányozni az önbizalmából partnerének szavai vagy tettei miatt.

# 7 Alsóbbrendű. A tehetetlenség, alsóbbrendű érzés vagy ha nincs hangod a kapcsolatokban, mindig piros zászló. Ne veszítse el önbizalmát vagy véleményét kapcsolata eredményeként. A kapcsolatoknak egyenlő partnerségnek kell lenniük, nem pedig az ellenőrzésért folytatott küzdelemnek.

# 8. Kihasználta. Ha úgy érzi, hogy kihasználta a kapcsolatait, vagy ha a partnere megszokottnak érzi magát, akkor nem bánnak veled a megérdemelt módon. Mindegy, hogy anyagi, érzelmi, fizikai vagy mentális szempontból az ön érzése, mintha partnere kizárólag veled lenne, és az Ön által nyújtott előnyök alapján önző lenne.

# 9 Egyoldalas. Az erőfeszítésnek egyenlőnek kell lennie a kapcsolatokban. Nem szabad éreznie, hogy egyedüli felelősséget visel a kapcsolat felszínén tartásáért. A partnerének félúton kell találkoznia veled, és ha nem húzza meg a súlyát, fontolja meg, hogy hagyja hátra.

# 10 Manipulált. A manipulátoroknak ez az a képessége, hogy finom módon viselkedjenek azzal, ahogyan másokkal manipulálnak. Gondolhatja, hogy szeretettel cselekszik a partnere iránt, de közelebbről megvizsgálva valószínűleg manipulál téged, hogy megtegye azt, amit akar. Ha valaha úgy érzi, mintha megkísérelne valamit csinálni, amiben nem biztos abban, hogy meg akarja csinálni, ez egyértelmű jel, hogy a kapcsolata rendkívül egészségtelen.

# 11 Kötelező. A kapcsolatnak olyannak kell lennie, amelyben szeretne lenni, nem pedig olyannak, amelyben lennie kell. Ha egy kapcsolatban van a kötelességtudatból, vagy mert úgy érzi, mintha valami tartozásod lenne a partnerének, bizonyos miatt a kötelezettség formája. A kapcsolatnak a szeretetre, vonzódásra, bizalomra és őszinteségre kell épülnie, nem pedig a kötelesség érzésének csavarodására.

# 12 Szomorú. A féltékeny és birtokló partner, aki akadályozza az ön szabadságát és autonómiáját, elfojthat és korlátozó lehet. Ezek a partnerek soha nem lesznek boldogok, amíg teljesen birtokában nem lesznek, és akkor várnak, hogy kilégzhessen.

# 13 elárulta. A kapcsolatok elárulása, vagy a hazugság és a rendszeres megtévesztés az egyik legrosszabb érzés, amelyet egy olyan személynek elviselnie kell, akiben egyszer megbízott. Ha valaki rendszeresen elárul téged vagy hazudik neked, akkor nem érdemli meg hűségét vagy jelenlétét.

# 14 Nem biztonságos. Nem minden kapcsolat 100% -kal biztonságosabbá válik, de legalább valamilyen biztonságot kell éreznie, amikor partnerével tartózkodsz. Ha állandóan úgy érzi, hogy a legkisebb kérdés összeomlását okozhatja a kapcsolatokban, akkor keressen módot a kapcsolatok megerősítésére, vagy találjon valakit, akivel biztonságosabb lehet.

# 15 csapdába esett. Csakúgy, mintha nem kellene kötelezettnek lennie egy kapcsolatban, úgy kellene éreznie, hogy nincs jobb lehetősége az életben. Ha azt hiszi, hogy a kevésbé csillagok közötti kapcsolat a legjobb, amit megszerezhet, egy mítosz, amely csak megakadályozza, hogy valaki jobbat találjon.

# 16 stagnáló. A kapcsolatnak együtt kell nőnie, meg kell terveznie az eseményeket, és meg kell osztania a jövő közös céljait. A jó kapcsolatoknak előrehaladással, elkötelezettséggel és közös célokkal kell rendelkezniük a közös elérés érdekében. Amikor a kapcsolatok elavultnak érzik magukat, mintha egy holtpontba kerülnének, ideje újraértékelni a kapcsolatot, hogy megtudja, továbbra is érdemes-e folytatni.

# 17 Felügyelet alatt. A magánélet alapvető fontosságú egy kapcsolatban. Nem szabad állandóan figyelnie egy olyan partner mellett, akinek tudnia kell, hogy mit csinálsz a nap 24 órájában. Ha úgy érzi, mintha állandó megfigyelés alatt állna, akkor a partner túlságosan megszállottja és ellenőrző, hogy egészséges határokkal rendelkezzen a kapcsolatokban.

# 18 Elszigetelt. Próbál-e élettársa mindig éket húzni közted és a külvilág között? A kezdetben hízelgőnek tűnhet annak tudatában, hogy partnere mindannyian önmagát akarja, de a valóságban partnere csak a kettődet próbálja korlátozni a világon. És ez nyilvánvalóan azt jelzi, hogy itt az ideje, hogy kiszabaduljon!

Míg a kapcsolatok nem csupán a boldog és a szórakoztató időkből állnak, a jó időknek mindig meg kell súlyozniuk a rosszat. Ha állandóan érez valamelyik fenti érzelmet a kapcsolatokban, ne feledje, hogy minden joga van elhagyni a partnerét, ha nem úgy bánnak veled, amellyel megérdemled, hogy kezeljünk - szeretettel és tisztelettel.