A NIMH tudósai állítsák be a rekordot a szezonális affektív zavarokról

Amikor az éjszaka elhúzódik, és a napok rövidek, sokan elkezdenek egy kicsit lefeküdni. A pszichológusok ezt a télspecifikus depressziót „szezonális érzelmi zavarnak” nevezik. És bár gyakran beszélgetünk barátokkal és munkatársainkkal a téli blues-ről, valójában még mindig jelentős vita folyik a kutatók között arról, hogy S.A.D. még egy dolog. Egyes kutatók azzal érveltek, hogy ez nem más, mint „néppszichológia”, de kedden a nemzeti mentális egészségintézetekkel foglalkozó tudósok egy Twitter-konferencián elmondták, hogy ez egy igazi és legyengítő dolog.

Matthew Rudorfer, MD, a NIMH Szomatikus Kezelések Program programvezetője és David Shurtleff, Ph.D., a Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ igazgatója, válaszolt a Twitter felhasználók kérdéseire a rendellenességről és arról, hogyan kell kezelni azt. Miközben nem foglalkoztak az S.A.D. körüli tudományos konszenzus hiányával, úgy foglalkoztak, hogy nincs egyetlen ismert ok.

Sötét eredete ellenére S.A.D. az Egyesült Államok népességének hat százalékát érinti, és aránytalanul jelentették nőknél. S.A.D., a kutatók rámutattak, nyáron is sztrájkolhat, és kölcsönhatásba léphet az anyaghasználati zavarokkal, de szerencsére számos ígéretes terápia van az állapotra.

Rudorfer tanulmányozta S.A.D. több mint két évtizede, ami segíti az állapot egyik legígéretesebb kezelésének kialakítását. Új korszaknak tűnhet, de az SAD egyik nagyon valószínű okának logikus megértésén alapul: Télen rövidebbek a nappali órák, és a tudósok azt gyanítják, hogy a megnövekedett sötétség az agy működésének változásához vezet, beleértve a a szerotonin hordozófehérje termelésének növekedése, ami a következő: Alsó szerotoninszintek; megnövekedett melatonin termelés, ami az embereket nyugodtabbá teszi; és csökkent D-vitamin, bár ezek közül a hipotézisek egyike sem bizonyult véglegesen, S.A.D. kimutatták, hogy a tünetek javulnak, ha a beteg egy lámpa előtt ül, amely utánozza a nap által termelt fény spektrumát.

Ez azt jelenti, hogy néhány ember számára a fényterápia egyszerűen nem elég. Végtére is, S.A.D. nem csak a hangulat vagy az energia kisebb mértékű csökkenése. Jelentős depresszió jellemzi.

A1: Az SAD diagnosztizálásához az embereknek teljesíteniük kell a súlyos depresszió teljes feltételeit, amelyek egybeesnek a konkrét évszakokkal (a téli vagy nyári hónapokban) legalább 2 évig. A szezonális mélyedéseknek sokkal gyakoribbnak kell lenniük, mint a nem szezonális mélyedések. #NIMHchats

- NIH (@NIH) 2018. február 20.

Mivel a tünetek ugyanolyan súlyosak lehetnek, mint a nem szezonális depresszió, a NIMH tudósai hangsúlyozzák, hogy a kezelés ugyanolyan típusú beavatkozásokat tartalmazhat, mint bármely más súlyos depresszió: pszichotróp gyógyszerek, kognitív viselkedési terápia és testmozgás.

Nevezetesen, a NIMH kutatói megjegyzik, hogy az alkoholfogyasztási rendellenesség az S.A.D. és talán, néhány ember esetében az alkoholhasználat kísérlet arra, hogy megbirkózzon a nem diagnosztizált szezonális depresszió tüneteivel.