? Relaxing Music 24/7, Meditation Music, Zen, Yoga, Healing Music, Sleep, Study Music, Calm Music
Mindez akkor kezdődött, amikor a feleségem új főnököt kapott ”- nyilatkozta William Becker, Ph.D., egy társszerző egy új tanulmányról, amely az állandó munkahelyi e-mailek veszélyét jelzi. fordítottja. „Az egyik főnök, aki valóban elvárta, hogy az alkalmazottak mindig ellenőrizzék az e-mailt, és perceken belül válaszolnak minden órában. Láttam, hogy egy hónap alatt csak zúzta meg.
Becker, a Virginia Tech Egyetem menedzsment professzora, két másik egyetem tudósával dolgozott, hogy jellemezze azt a rejtélyes stresszérzetet, amely a postafiókban felhalmozódó munka e-mailekként halmozódik fel: „mindig kultúrának nevezik”, és szerintük, lehet, hogy ékeket vezet a közted és a másik jelentős között.
A dokumentum mögötti munkát ezen a héten mutatják be a menedzsment Akadémia éves Chicagói találkozóján. Becker természetesen nem az egyetlen ember, aki észrevenné, hogy milyen károkat okozhatnak a szabályozatlan munkával kapcsolatos elvárások. Az utóbbi években a világ minden táján bevezetett számlák hangsúlyozták a „kapcsolathoz való jogot”. Márciusban például a New York-i Városi Tanács Rafael Espinal képviselője bevezetett egy törvényjavaslatot a munkavállalói-munkaadói e-mail kapcsolattartás megtiltására munkaidő után. Franciaországban létezik olyan jogszabály, amely valóban védi a munkavállalók jogait, hogy figyelmen kívül hagyják a munkával kapcsolatos e-maileket 18 órakor. A Fülöp-szigetek és Olaszország hasonló törvényeket is tartalmaz.
A megfigyelés ihlette Becker Lehigh Egyetem Liuba Y. Belkin és a Colorado State Samantha A. Conroy, Ph.D. közreműködésével együttműködve vizsgálta, hogy mit feltételeznek, egy új típusú munkahelyi kultúra, amely állandó kapcsolatot igényel. Először egy három kérdéses felmérést osztottak ki 108 teljes munkaidőben foglalkoztatottnak, kérdezve a főnökök, vezetők és munkatársak elvárásairól. Hamarosan világossá vált, hogy ezek az elvárások nem mindig a felülről lefelé jöttek. Inkább közös értelemben vettek részt abban az értelemben, hogy minden személynek állandó kapcsolatban kell lennie nemcsak azért, mert a főnökük, hanem azért is, mert munkatársaik is. Ennek a kultúrának az erőssége, az eredmények azt mutatják, hogy a munkaidő utáni időszakban az emberek az e-mailek ellenőrzése során eltöltött idővel korreláltak.
Ezzel a viselkedési mintával Becker és csapata megvizsgálta, hogy az állandó e-mail ellenőrzés hogyan befolyásolhatja az egyes alkalmazottak kapcsolatainak erősségét. 138 párra értékelve nemcsak a stresszet találták mindkét a partnerek folyamatosan növekszik az e-mailek folyamatos ellenőrzésével, de azt is, hogy ténylegesen befolyásolja, hogy a munkavállaló házastársa mennyire érzi a kapcsolatot. Az állandó e-mail ellenőrzése a partnereket úgy érezte, mintha a kapcsolat fenyegetett volna, még akkor is, ha maguk a dolgozók nem észlelték a változást.
„Az a tény, hogy szoros kapcsolatba kerülsz, az, hogy valaki, akit tényleg jelen lehetsz, és tényleg tudatában lenni”, mondja Becker. „Ha ez a személy nem beszélhet veled több mint tíz percig anélkül, hogy megvizsgálná a telefonját, vagy megnézte volna az e-mailjeiket, ez elkezd romlani a jelenlét és a tudatosság érzésétől.”
Becker azt javasolja, hogy megszakadjon, mert az emberek különböző gondolkodásmódokat tartanak fenn a munka és a különböző gondolkodásmódok érdekében, hogy kölcsönhatásba lépjenek szeretteikkel. „Az egyik dolog, ami jó ahhoz, hogy családjába jöjjön, az, hogy kiszabadulsz a munkahelyi gondolkodásmódodból és a valódi gondolkodásmódodból” - magyarázza. „Lehet, hogy gondoskodik, és kapcsolatba léphet az emberekkel, és nem lehet olyan feszült, de ez a szakirodalom azt sugallja, hogy minden alkalommal, amikor ellenőrzi az e-mailt, a gondolkodásmódja visszaáll a munkába.”
Míg úgy tűnik, hogy könnyűnek tűnhet egy olyan partner visszahelyezése, aki nem tud leválni a munkahelyi e-mailjeikről, Becker korábbi munkájának eredményei azt mutatták, hogy ezek kulturális elvárások, amelyek gyakran kell teljesülnek, és mint ilyenek, gyakran nem tartoznak az egyik munkavállaló ellenőrzésén kívül. Talán ez az oka annak, hogy egyes országok fordították a szövetségi jogszabályokat kifogásként, hogy ne válaszoljanak az e-mailjeire. Előfordulhat, hogy az Egyesült Államoknak még nincs „joga a bontásra”, de ha Becker eredményei jól fognak fogadni, akkor csak idő kérdése lehet, mielőtt ezek a jogok érvényesülnek: nemcsak a kulturális előnyökért, hanem egészségügyi okokból is.
- Nem vagyok meggyőződve arról, hogy csak az uborka megijesztené a macskákat - mondja Bateson. „Bármi meglepő vagy újszerű, ugyanazokat a reakciókat idézheti elő, mint amilyennek látható néhány videó. Kétségtelen, hogy a váratlan újdonságra való reagálás túlélési érték, ugyanúgy, mint a vizsgálati időszak, amely néhány szekvenciában megjelenik. ”
Mielőtt elmennénk, egy szó a macskáról: Lehet, hogy kísértés lenne meglepni a macskát egy uborkával, de ha nem szereted a szeretett kisállatod szükségtelen stressz alá kerülését, bölcs dolog, hogy ne keveredj vele, amíg a magas színben van.
A kutatók új iPhone-t találnak, amelyek iMessage fotókat és videókat használnak
Előfordulhat, hogy az Apple őrzött titkosításai nem olyan kemények, mint a vállalat azt akarja, hogy higgye. A Johns Hopkins Egyetem kutatói egy olyan módszert fedeztek fel, amellyel elérhetik az iMessage-on keresztül küldött titkosított képeket és videókat, miközben két eszköz között közlekednek. Míg a 9.3-as biztonsági frissítés elkezdi kezelni a ...
Az ADHD kábítószerek nem teszik azt, amit gondolsz, a tudósok figyelmeztetik az „intelligens pirula” felhasználókat
Annak ellenére, hogy az Adderall-ot mint okos pirulát körülvették, az ezen a héten megjelent kutatások azt mutatják, hogy számos más hatással rendelkezik, de nincs hatása a kognitív képességekre. Az ADHD-val diagnosztizált embereknek segíthet a dolgok fókuszában, de mindenki számára nem kedvez.