Hipnózis segíthet a szorongás kezelésében

A hipnózis felveszi a hokey varázslók képeit a köpenyekben, lengő zsebórákban, és az emberek, mint a csirkék. A valóságban azonban a hipnotizáció nem változtatja meg az embereket az agymosás hatású hidra ügynököknek, és a tudomány azt mutatja, hogy ez nem csak a nikotin-függőség és a szülés, vagy a műtét fájdalmának megkönnyítésére szolgáló eszköz, hanem egy hatékony terápiás eszköz, amely segíthet a fájdalom, a szorongás és a stressz leküzdése.

A pszichológusok egy csoportja közzétette kutatásait az „erősen hipnotizálható” személyek és az olyan emberek, akik nem olyan könnyen hipnotizálódtak, különbségei között. Ez az egyik első tanulmány, amely valójában az agyra néz, hogy lássa, mi történik a hipnózis állapotában.

A résztvevők beléptek egy fMRI gépbe és hipnotizálódtak az agyuk szkennelésével. A csapat, akit David Spiegel vezetett, a pszichiáter Stanfordban, a hipnózis során az agy aktív területeire nézett. Spiegel és csapata úgy találta, hogy a hipnózis furcsán aktiválja az agy területét, amely a reflexióért felelős, miközben egyszerre leválasztja a testtudatosságot. Más szavakkal, a terápiás hipnózis lehetővé teszi, hogy egy személy hozzáférjen az emlékekhez és önállóan megvizsgálja a terapeutát anélkül, hogy öntudatosan érezné magát. Tény, hogy a hipnotizált embereknek az agy azon területein, ahol a tanulás, a tervezés, az érzelem és a memória kapcsolódott, több aktivitás volt, de csak amikor hipnotizálták őket.

Rendelje meg most a hipnotizációs találkozót? Nem egészen - ez csak egy 50 páratlan résztvevővel készült tanulmány, és több kutatásra van szükség annak érdekében, hogy a hipnózissal kombinált személyes gondolkodás hogyan segíthet a szorongásos kérdésekben. De Spiegel csapata rajta van.