A Brain Games valóban működik? Új Peer-Review kutatások ösztönzik

$config[ads_kvadrat] not found

biggest BRAIN in the world

biggest BRAIN in the world

Tartalomjegyzék:

Anonim

2014-ben a tudományos közösség közel 80 tagja nyílt levelet küldött a nyilvánosságnak - és konkrétabban, a hirdetőknek - a körültekintőbb könyörgés érdekében, hogy az agyjátékokat egy dologra késztessék (ez egy alacsonyabb tét az idő a tömeges együttműködésre) aláírt tudományos fellebbezések). Pontosabban, a tudósok aggódtak arról, hogy a Lumosity nevű cégre vonatkozó állítások közel 70 millió dollárt emeltek az agyi játékok körül.

A cikk egy változata megjelent a „Stratégia” hírlevélben. Iratkozzon fel ingyenesen itt.

A tudósok véleménye szerint Lumosity és társaik komoly állításokat tettek az agyi játékok lehetőségeiről, hogy segítsenek ellensúlyozni az olyan betegségeket, mint az Alzheimer-kór. Még az előfeltételeknek is több vizsgálatra van szükségük. gondoljunk az alternatív költségekre. Ha 30 percet szeretne önfejlesztésre fordítani, írnak, tényleg azt gondolják, hogy egy világi mini-játék megverhet, mintha kívülre megy? Könyvet olvas? Az anyád hívása? Ez a cselekvési felhívás további tanulmányokhoz, és néhány különböző megközelítéshez vezetett. Végül is, az ötlet túlságosan csábító: mindenkinek meg kell ölnie az időt és az embereket, mint a játékokat. Nem lenne jó, ha a játékokat, amiket használunk, hogy megöljük az említett időt néhány másfajta haszon?

Próbálja ki ezt a taktikát

Amint lehetett volna megmondani, kétes vagyok az agyi hackelés fogalmával kapcsolatban, de van néhány taktika, ahol a kutatás elég meggyőző. Végtére is, az emberek túlnyomó többsége (98%) abszolút szar a többfeladatos munkában. (Komolyan, a galambok jobbak rajta. Galambok!) Az érdekes megoldás lehet az, hogy ellenálljon egy kicsit több feladatra Kevésbé. Látod, hogy ez a sürgősség a multitask feladata lehet az agyad módja, hogy azt mondja: "Én unatkozom ezzel, kérlek valamit." Ez segíthet megmagyarázni, hogy miért stratégiai (a multitaskingtól eltérő) feladatváltás elősegíti a kreativitást, egy Columbia szerint Business School tanulmány. Hasznos lehet a munkahelyi ütemezett leállás. De egy másik, lazább megközelítés? Amikor az agyad megrázza magát, te szükség ellenőrizze a Twitteret épp most, lehet, hogy jobb a hosszú távon, egyszerűen csak a Twitter ellenőrzése és a viszketés megkarcolása.Amint megtörtént a szünet, az agyad felfrissülhet, és készen áll arra, hogy kezelje a feladatot.

Az agyi játék visszatérése?

Az agy játék visszatért, baba. Figyelemre méltó, mert egy ideig úgy tűnt, hogy valamit lefeküdtünk. A nagy probléma, ami sok erőfeszítéssel jön létre a konstruktív-de-unalmas tevékenységek, mint például a bérbeadás vagy az intelligensebb szerzés érdekében, „dekontextualizálás”. Ezt a problémát még azok a játékok is jelenthetik, amelyekben nyilvánvalóvá válik a nyakkendő, például a memóriajáték lejátszása miatt, mert elfelejtette az emberek nevét a koktélpartinokon. Valójában nehéz olyan játékot játszani, amelyik más képességet jelent, mint amilyen nagyon jó a játékban (bár ez nem jelenti azt, hogy a játéknak nincs más pszichológiai előnye, mint például a stressz enyhítése).

Egyes kutatók a brit Cambridge-i Egyetemen azt gondolják, hogy kifejlesztettek egy agyi játékot, amely a megfelelő úton halad. Az ezen a héten közzétett új tanulmányuk eredményei azt mutatják be, hogyan értékelték az új játékukat Decoder, amelyek azt mondják, javíthatják a koncentrációt. Mitől különböznek a játékuk? Barbara Sahakian, a Cambridge-i Pszichiátriai Tanszék kognitív neurológusa, aki figyelmet és figyelmet szentel fordítottja hogy a Decoder a játék azért működik, mert a helyes problémát kezeli: segítsen nekünk megtalálni a folyam magas szintű kognitív feladatok elvégzéséhez szükséges.

„Az, ahogyan ezekben a napokban dolgozunk, folyamatosan megszakítjuk a technológiát, a telefonjainkat és a bejövő e-maileket” - mondja. „Az emberek könnyedén zavarodnak, így nehéz valóban bejutni az áramlásba, hogy a figyelmet hosszú időre összpontosítsák. Ezeknek a magasabb szintű kognitív funkcióknak valóban kellő figyelmet kell fordítanunk a feladatok elvégzésének képessége részeként.

Szóval hogyan oldja meg a játék ezt a problémát? Sahakian azt mondja, hogy ugyanazt a neurális hálózatot aktiválja az agyban, mint a figyelmet, mert néhány kulcsfontosságú dolog.

„A nehézségek miatt titrálva van… így történik, hogy ha jól csinálsz, egyre nagyobb kihívást és nehézséget okoz. Ha küzd, a nehézségi szint leereszkedik, így megtartja a motivációt. És kinyitja és megragadja a különböző helyszíneket, olyan, mint egy James Bond típusú dolog - rosszfiúk felkutatása és szétszórása - tehát motiváló és személyre szabott.

Légy óvatos ott, emberek! A neurohype aránya ma magas és mászó! Az új hozzászólásom: http://t.co/mXZG6VYESd pic.twitter.com/vEk5ctk2Iy

- Hilda Bastian (@hildabast) 2016. július 25.

A játék hatása Decoder A szakértői vélemények szerint a tanulmány szerint, amely a recenzált folyóiratban jelent meg Határok a viselkedési idegtudományban. A Sahakian valójában összehasonlította a hatás mértékét azokra a stimulánsokra, amelyek segítettek átvenni a főiskolán, mondván, hogy a jobb teljesítmény hasonló volt ahhoz, amit elvárhat valakitől, aki Ritalint szed, vagy néhány nikotint eltalált. A különbség az, hogy nincs azonnali kielégítő tényező. A csoport Decoder A játékosok néhány hónap alatt nyolc ülésen találkoztak, minden egyes ülés körülbelül egy órát tartott. Ez valami, amiről valami szokást kell tennie, hogy láthassa az előnyöket.

Ami természetesen visszavezet minket a dekontextualizációs problémához. Sokat tehetsz a nyolc órával. (Gondolj az összes ruhára! Tisztíthatod a függönyöket! Vagy, ha szeretsz, menj valahol, hogy megvásárolj és függeszthessen függönyöket!

Mégis, a hype ellenére van néhány oka annak, hogy jó látni, hogy az emberek nem adják fel teljesen az ötletet, hogy az agyat segítő játékokat készítsenek. Az egyik, míg a legjobb módja annak, hogy 30 percet töltsön az agyad segítésében, hogy valószínűleg még mindig gyakoroljon valamit, nem mindenki tud gyakorlás, akár fogyatékosság, időbeli korlátok, akár rendkívül lustaság miatt. Néhányan már gyakorolhatnak is, és szeretnének megtalálni még több a fókusz javításának módja. Nem is tudok segíteni, de gondolkodni azon órákról, amelyeket néztem keresztlengőkaros a PBS-en minden este gyerekként, és hogyan tényleg segítsen megerősíteni azt az elképzelést, hogy a könyvek jóak lehetnek. Olvasás tényleges lehet, hogy a könyvek jobbak voltak, de a hatévesek számára könnyebb eladni a könyvekről szóló TV-műsorokat. Végül is, Ben Franklin 1791-ben felvázolta a tökéletes napot, ha valóban tökéletesen optimalizált időt szeretne lőni (jó szerencse!).

De van érték az is, hogy kitaláljuk, hogyan kell egy kicsit átgondoltabbnak lenni azzal az idővel, amikor elvesztjük. Az agyi játékok valószínűleg nem fognak okosabbak, de nagyon nehéz megérteni, hogy miért jobb a Instagramon, miközben a check-out sorban várunk, a 2014-es nagy agyi játékhátrány hiányzik.

$config[ads_kvadrat] not found