7 Oka annak, hogy miért fontos az empátia a kapcsolatokban

Az empátia az egyik legfontosabb képesség, amely segít megérteni az emberek egymást. Miért van még fontosabb a kapcsolatokban? Írta: Lianne Choo

Nem ritka, ha nem ért egyet más ember véleményével. Legyen szó politikáról, vallásról vagy olyan ostobáról, mint például arról, hogy papírt vagy műanyagot használjon-e a szupermarketben, semmi baj, ha valakivel nem ért egyet. Nagyon fontos azonban az empátia gyakorlása, ha tartós kapcsolatokat szeretne elősegíteni a körülötted lévőkkel.

Tehát mi is az empátia? Nem szabad összetéveszteni az együttérzéssel, amely az a képesség, hogy szomorúságot érezjen valaki más szerencsétlensége miatt, az empátia képessége arra, hogy kapcsolatba lépjen és megértse mások érzéseit. Dióhéjban azt jelenti, hogy egy másik ember cipőjébe helyezi magát, és nem szabadul meg róla.

Akár barátaival, családtagjaival, gyerekeivel, szomszédaival, kollégáival, akár kedvenc Starbucks baristájával, az empátia nagyon fontos, ha másokkal tartós kapcsolatokat építünk. A legfontosabb személy, akinek együtt kell élnie, természetesen a partner. Ha nem tud kapcsolatba lépni az életed legfontosabb személyével, akkor kihez tudsz csatlakozni?

Miért olyan fontos az empátia?

Ha a világ mindenki megérti egymást, akkor valóban jobb a világ. Magától értetődő, hogy a világszerte az empátiát remélni hosszú lövésnek számít, miért ne indulna lassan, és megtanulja megértetni magát a másik jelentős szereplővel? Íme 7 szemléltető ok, miért nagyon fontos az empátia egy kapcsolatban, és miért kellene ezt az erényt gyakorolni.

# 1 áthidalja a szakadékot. A harcok gyakran kitörnek a párok között, mert úgy tűnik, hogy bizonyos kérdésekben nem látnak szemtől szembe. Függetlenül attól, hogy ez olyan fontos dolog, mint például annak eldöntése, hogy gyermekeket szül-e, vagy valami kisebb, például kitalálni, hogy mit kell enni vacsorára, tedd magad partnere cipőjébe, hogy a különbség áthidalása és a múltbeli különbségek áthidalása lehetetlen.

# 2 Fordítson figyelmet egymásnak. Amikor megtanulja szeretni magát a szeretőjével, akkor megfelelő mennyiségű figyelmet és szeretettel fogja zuhanyozni rá. Amikor beleveszi magát a partnere cipőjébe, akkor tudni fogja, hogy túl sok szeretettel fojtogatja-e őket, vagy ha nem állít elég időt számukra. Függetlenül attól, hogy nagy teljesítményű karrier nővel vagy otthon tartózkodó apával dolgozik - az empátia betekintést nyújt az életükbe, és azt várja el tőled.

# 3 Hozza ki a pozitív eredményt. Amikor el tudsz érezni magát a házastársával, nemcsak önben, hanem partnerében is kiemelted a pozitivitást. Megértése szeretteinek viselkedéséről és arról, hogyan közelítik meg az élet kihívásait, teljes hozzáférést biztosít a világhoz. Ez kétségkívül pozitív változást hoz mindkét fél számára.

# 4 A könyörületet gyakorolják. Ha valaki más szemével látja a világot, kétségtelenül megteremti a csodálatos képességét, hogy együttérzőbb ember lehessen. Amikor kapcsolatba léphet partnerével, és megnézheti magának, hogy nap mint nap át kell menniük, meg fogja érteni, hogy miért vannak olyanok, ahogy vannak. Ez viszont betekintést nyújt abban, hogyan lehet jobbá tenni a világot, és a tiéd vele együtt.

# 5 Séta egy mérföldre valaki más cipőjében. Az empátia az, hogy egy mérföldet sétálunk valaki más cipőjében. Függetlenül attól, hogy feleségének stiletto szivattyúit felveszi, és elképzelheti magát egy újabb nagy nyomás alatt álló találkozóján, vagy felteszi a férje iszapos munkás csizmáját egy újabb fárasztó napra a kőbányában, megvilágíthatja, miért viselkednek így. akkor tesznek, ha megértik, mit kell átmenniük.

Ha a férje igazi nyüzsgés, vagy ha a barátnője minden alkalommal a munka miatt nyafog, amikor esélye van rá, az azért van, mert azt akarják, hogy megértsék, amit tapasztalnak. Ahelyett, hogy mindent az egyik fülön, a másikon kívül hagyná, látja el magát a cipőjében, és ennek megfelelően járjon el.

# 6 Ez türelmet tanít. Az empátia kétségtelenül mindkét felet egy-két dolgot megtanítja a türelemre. Ahelyett, hogy elveszíti a kedvét és rosszul veszi a dolgokat, dönthet úgy, hogy nyugodtan reagál, ha valaki más szempontjából türelmesen és megértő módon nézi meg a dolgokat.

Például hetente legalább háromszor vacsorázok a társam számára. Egy hónappal ezelőtt kipróbáltam egy új receptet, és ahelyett, hogy tapsoltam az erőfeszítéseimre, azt mondta: „Drágám, inkább a múlt héten készített halat szeretem.” Ahelyett, hogy mérges vagy bosszantott, belemegyek a cipőbe. Semmi baj az, ha eltérő ízlés és vélemény van. Tehát azzal, hogy rokonszenvettem vele és türelmes voltam, elkerültem a felesleges csapást vele olyan ostoba dolgokra, mint a vacsora.

# 7 Dolgozzon ki a hibáit. Egy másik ok, amiért az empátia annyira fontos a kapcsolatokban, az az, hogy mindkét felet megtanítja, hogy minden nem csak róluk szól. Mindennek két oldala van, és a kapcsolat fennállása nem különbözik egymástól. Amikor embereszkedsz partneréhez, látni fogod, miért bosszantják vagy felbántják őket. Ez csak pozitív változást hozhat, mivel a szemükön keresztüli viselkedés észlelése arra készteti Önt, hogy dolgozzon a hibáin, és jobb ember legyen számukra.

Az önismeretre és nem ítélőképességű hozzáállásra van szükség, mielőtt valaki iránti megfelelő képességekkel szembesülhet. Nézz magadba, és találd meg az erőt, hogy kevésbé önző és megértőbb legyél, és jó úton haladsz arra, hogy jobban kapcsolatba lépj szeretteivel.