7 tipp a szexuális élet újjáélesztéséhez csecsemő után

Csak azért, mert gyermeke született, nem azt jelenti, hogy hagynia kell a szexuális életét, hogy orvosi irányba lépjen! Próbálja ki ezeket a 7 tippet, hogy újra felidézze a lángot partnerével! Írta: Michelle Lamoste

Az első anyukák, akiknek gyermekei vannak, szó szerint életmódot váltanak. Az anyaság számos változást hoz a nő életében - a terhesség alatt bekövetkező drasztikus fizikai átalakulástól a másik ember felnevelésével járó további felelősségekig. Ezeket a változásokat nyílt karokkal fogadják el, mert az anyaság olyan teljesítő szerepe, amely a nőkre jellemző.

Néhány héttel a szülés után azonban néhány a eksztatikus, boldog érzés, mely a babának az első megjelenésével jár, ahogy a valóság fokozatosan beindul.

A testének időre lesz szüksége a teljes gyógyuláshoz, függetlenül attól, hogy természetes hüvelyi szülés történt-e, vagy c-szakaszon végzett eljáráson mentek keresztül. Az orvosok azt javasolják, hogy várjon legalább hat hetet, mielőtt folytathatja a szexuális tevékenységeit.

Miért esik a nemi vágy terhesség után?

Még e hat hét után még mindig nem találja a szexuális gondolatot olyan vonzónak, mint a terhesség előtti időszak, miközben a fáradtság bekövetkezik. A csecsemő első három hónapja során a legtöbb anyu alvásmentességet érez, mivel táplálja vagy ringatja a baba aludni vagy pelenkát cserélni éjjel.

Ha az anya szoptat, akkor is nemi vágy jelentős csökkenését érezheti. A libidó szintje nem csak a fizikai kimerültség miatt csökken, hanem azért is, mert a hormonális változások az új anyukáknak átadják a szülést. A laktációért felelős prolaktin elnyomja a nemi vágyat, mivel megakadályozza a test peteérését. Ezért is mondják, hogy a teljes munkaidőben történő szoptatás hatékony fogamzásgátló módszer.

Egy másik hormonális változás, amely miatt a szex kevésbé izgalmas lehet, az ösztrogénszint csökkenése. Ha nincs ovuláció, az ösztrogénszintje szintén csökken. Ez azt jelenti, hogy az anya hüvelyszárazságot tapasztalhat, ami kényelmetlenséget és fájdalmat okozhat a közösülésben.

Ez a cikk célja, hogy segítsen az új anyukáknak újból megtapasztalni a szex örömeit és örömeit gyermeke után. A szexnek nem szabad házimunkának vagy pusztán felelõsségnek lennie, amit a partneréért kell elvégezni. Tartozol magadnak, hogy nagyszerűen érezze magát és újra élvezetes legyen a szex.

A szexuális élet visszakapcsolása a csecsemő után

Íme, hogyan kezdje újra szexivá válni, és élvezze a szülés utáni szerelmi munkát:

# 1 Szereted az új testedet. A terhesség után fogyott, és lehet, hogy van néhány új szerelmes fogantyúja is. És akkor mi van? Nem teszi kevésbé vonzóvá. Ne érintse meg a nyomást, hogy leszámolja ezeket a további kilókat. Ehelyett vásároljon olyan ruhákat, amelyek miatt jól néz ki és jól érzi magát. Vásárolj felsők vagy ruhák, amelyek kiegészítik a testtípus. Próbáljon meg viselni gyermekével utáni vagy kompressziós öveket, hogy támogassa a hasát. Ez szintén segít elrejteni a dudorot.

# 2 Viseljen szexi hálóruhát és fehérneműt. Senki sem mondta neked, hogy szülés után viselje ezeket a zsákos pizsamákat. Dobja el szülési ruháit, vagy tárolja őket valahol másutt a következő terhesség ideje alatt. Már nem vagy terhes. Viseljen azokat a selymes, alakra hízelgő hálóingt. Menj szexi színekhez, mint például a piros vagy a fekete.

Kérem, ne mondjon nagyi bugyit. Vásároljon olyan alsóneműt, amely bekapcsolja Önt és partnerét - csipkés bikini, szatén push-up melltartó, tanga stb. Ezenkívül itt van egy előnye a csecsemőnek: nagyobb szopásod lesz a szoptatás miatt. Használja ki ezt az új pohárméretet. Viseljen olyan melltartót, amely megmutatja a hasadást, amely a terhesség előtt nem volt feltétlenül!

# 3 Ütemezzen némi időt. Anya lenni a nap 24 órájában, de ez nem jelenti azt, hogy a csecsemőjének folyamatosan kell cselekednie. Végül is nem lehet nagyszerű anya vagy partner, ha előbb nem figyelsz magadra. Kerülheti el, hogy „megérintette” magát, ha hetente legalább kényezteti magát.

Tegye azokat a dolgokat, amelyeket szeretsz csinálni: kap masszázst, ütemezze a gyógyfürdő-találkozót, élvezze a luxusfürdőt, romantikus randevúzzon partnerével és hasonlók. Amíg távol van, kérje meg partnerét, rokonát vagy a baba nagyszüleit, hogy vigyázzon a babájára. Örülhet, hogy időt tölt az új örömcsomagjával.

# 4: Állítsa be hálószobáját szexi időre. Tartsa a hálószobát vagy legalább az ágyat mentes a baba cuccoktól. A bébi dolgok, mint például játékok vagy palackok, kikapcsolhatók, mivel ezek „egészséges” érzésük vannak, és elvonhatják Önt és partnerét, miközben szerelmeskedtek. Ne felejtse el, hogy az egész felépítés, a szex helyének hangulata hozzájárul a szexhez vezető hőnek és szenvedélynek.

# 5 Fedezze fel az érintés erejét. Most itt van a rész, ahol nem kell teljes hat hétig várnia, mielőtt megtenné - érintse meg magát, vagy kérje meg partnerét, hogy érintse meg. Ölelkezz meg partnerével. Vegyen részt szenvedélyes csókolózásban. Simogassa egymás testét. Kérje meg partnerét, hogy üsse meg a csiklóját, vagy adjon kezet vagy csapást.

Mindaddig, amíg az ujjai és az emberiség nem hatol át a hüvelybe a hathetes időszak alatt, biztonságosnak kell lennie az Ön számára. Gondoljon erre arra, hogy a testét valódi állapotnak biztosítsa.

# 6 Tedd Kegel-gyakorlatokat. Tehát épp most szállítottál meg egy babát, és valószínűleg el is tudja képzelni, hogy a babája feje milyen nagy lesz a hüvelyéből. Valószínűleg azon gondolkodik, vajon a szex ismét ugyanazt fogja-e érezni, és ha laza leszel lent.

Az egészségügyi szakértők szerint a vaginák elég rugalmasak, és bár úgy érzi, hogy az izomtónusa csökkent a terhesség után, ez az állapot csak átmeneti. Mit tehetsz, ha ezeket az izmokat erősíted Kegel gyakorlatok elvégzésével. Fogja össze a medence izmait és tartsa ezt a pozíciót 10 másodpercig. Az érzés nagyon hasonló ahhoz, amit érez, amikor vizeletfolyását tartja. Naponta végezzen legalább 10 ilyen medencefenék-izomgyakorlatot.

# 7 Használjon kenőanyagot. Valószínűleg azon gondolkodik, vajon a szex nem károsítaná-e ezeket a szétfésüléseket és könnyeket a szülés során. A helyzet az, hogy a szex a hathetes gyógyulási időszak után is kényelmetlen lehet. A fentiek szerint a hormonális változások szokatlanul kiszáradhatnak, ami nem állandó. A kenési képesség és a nemi vágy nem sokkal később visszatér, ám ezeknek nem kell megvárniuk, mielőtt a szex ismét élvezetes lesz.

Van egy egyszerű szexuális kiegészítő, amely segítségével a szex fájdalommentes és élvezetes lehet: kenőanyag. Ne nyúljon a kenőanyaghoz. Válasszon egy vízbázisú kenőanyagot, például a KY Jelly. Dörzsölje a partner péniszére és a hüvely bejáratára, hogy megkönnyítse a behatolást.

Míg a csecsemő ebbe a világba vonzása nagy eredmény, az új élet szülése nem azt jelenti, hogy feladnia kell a tiédét. A szex csodálatos kötődési élmény az Ön és partnere számára. Könnyen vissza a játékba, és élvezze újra azokat a szenvedélyes szerelmi foglalkozásokat!