Mit esett az ókori olimpia?

Mindannyian rákattintunk azokra a történetekre, amelyek szerint Michael Phelps napi 12 000 kalóriát fogyasztott, és ez a rendkívül fontos Ryan Lochte diéta profilja. Most már azt is tudjuk, hogy Donald Trump megkapta a gyorsétkezést.

De mielőtt tudtuk volna, mi volt az elektrolit, vagy hogyan számolhatunk a makrónkat, hogyan evett az ókori olimpia a versenyre való felkészüléshez?

Dr. Manfred Laemmer német sporttörténész szerint az ókori görög sportoló étrendje elsősorban gabona: árpa volt.

Az árpát úgy tekintették, mint a búza „élénkítőbbé”, és így a sportolók szinte kizárólag a többi gabonához viszonyították; biztosan azt mondhatjuk, hogy az árpa volt a mai divatos szuperétel. „Amikor alkalmanként búzát akarnak fogyasztani,” írta Laemmer, „dekadensnek ítélték őket, és a gyenge teljesítményt a táplálkozás megváltozása okozza.”

Azt gondolhatnánk, hogy a fehérje erősebb izmokat eredményez, és ennélfogva jobb sportteljesítményt nyújt, de a vegetáriánusság meglepően gyakori volt az ókori olimpiaik körében - egy tipikus étkezés lehet sajt, füge és az összes fontos árpa kása és / vagy kenyér. Körülbelül 600 éven belül a rekordok elkezdődnek a kötelező étrendért a birkózók számára anankophagia, és az edzőknek hiperként lettek a szigorú étrendi irányelvek végrehajtása. Az életstílusra vonatkozó iránymutatások is bevezetésre kerültek - „ugyanúgy korlátozott a napsugárzás” - írta Laemmer, „mint a nemi közösülés.” Nem igazán mondhatnánk ma a sportolókról.

Az ókori olimpiánusok húsevői számára azonban határozott preferenciák voltak. Kecskehús, pl. a bikaviadalok legjobbak voltak. A sertéshús zsírtartalma a birkózók számára választott húsvé teszi, ami érdekes kontrasztot biztosít a modern birkózó étrendjéhez. Hideg víz volt, mint volt pemmata, egy mézes torta. A bor rendben volt, de csak bizonyos napszakokban. A babok nagyon jóak vagy nagyon rosszak voltak, attól függően, hogy kik kértek.

Laemmer egy sportos világot képez, amelyben néhányan azzal érveltek, hogy bizonyos élelmiszerek az egészségre nézve előnyösek, míg mások teljesen elszánták őket, vagy azzal érveltek, hogy milyen napszakokban fogyaszthatnak, és milyen sorrendben vagy mennyiségben, még ma is megszállottunk. Nézd meg a szerencsétlen beszámolót egy olyan rosszul bíró sportolóról, akinek a Maverick-edzője eltér a hiperspecifikus négynapos edzés- és pihenési tervtől, amely akkoriban népszerű volt:

„A Philostratos egy olyan tréner ostobaságát jelentette, aki szláven követte ezt a szekvenciát, és arra kényszerítette a gesztust Gerenos-t Naukratis-ról Egyiptomban, bár rosszul érezte magát, miután egy hangulatos éjszakát töltött az olimpiai győzelmét ünnepelve. A sportoló végül összeomlott és meghalt.

És mi van a doppingolással? Mindenféle természetes teljesítménynövelő létezik, amely a mai csúcstechnológiájú biológiai hackek és munkahelyi körök előtt áll. Elég jól ismert, hogy a yore olimpiaiok nyers állati herékkel kapták meg, ami azt jelenti, hogy ha nemrégiben kihagyta az edzőtermet, de visszahúzta a Rocky Mountain osztrigait is, potenciálisan azt állította, hogy keményen képzett - egy gyakorlat, amely teljesen és teljesen törvényes marad, bármilyen vállalkozói sportoló szeretné kipróbálni. A sportolók a múltban is sztringnin-tonikussal erősödtek, ami valójában szörnyű ötlet.

De Laemmer kutatása szerint nem volt igazán éber, szigorúan szentelt hangsúlyt fektetve az atlétikai tisztaságra és az egyenlőségre. Az emberek készen álltak arra, hogy készen álljanak, és senki sem érdekelte, hogy az egyes folyamatok hogyan jutottak el oda.