8 A leggyakoribb üzenet

Vannak bizonyos dolgok, amelyeket nem szabad azonnal megtennünk egy nagy felbontás után, mert ezek csak rosszabbítják a helyzetet. Tudja meg, mi ezek a hibák!

Kész. Felett. Kaput. Nulla. A kapcsolat, amelyet oly keményen dolgoztál a megmentés érdekében, végül ért véget. De ha figyelembe vesszük, hogy ez nem az első lebontásod, valószínűleg jól fogsz csinálni, igaz?

Azoknak, akiknek mindig úgy tűnik, hogy nehézségeik vannak a törés miatt, ideje lehet, hogy átgondolja a dolgát, amit tesz, miközben a seb még mindig gyógyul. Amikor az érzelmek felülbírálják a logikát, előfordulhat, hogy olyan dolgokat csinál, amelyek nem logikusak és nem egészségesek az egészségére.

De gyakran azok a dolgok, amelyeket el kell kerülni, amikor az emberek csak akkor csinálnak, amikor csak megszakadnak. Nemcsak csapdába ejtik Önt a teljes nyomorúság pillanatában, hanem egy olyan eseményről is gondoskodnak, amelyben keményen kell dolgoznod, hogy túljuthass.

8 dolog, amit soha nem szabad elvégeznie egy szakítás után

Míg a szíved még mindig kiszolgáltatott a lebomlása során elkövetett érzelmi csapásoktól, van néhány dolog, amit még nem is gondolhat.

# 1 Ragaszkodik a záró beszélgetéshez túl hamar. A záróbeszéd az, amikor két felbomlott ember úgy dönt, hogy úgy viselkedik, mint felnőttek, és beszél a dolgokról, amelyeket mondani akartak. Ez gyakran magában foglalja a bocsánatkérést az említett szavak és a dobott tárgyak miatt.

Ez megkönnyíti a szíved terhelését, és lehetővé teszi, hogy továbbléphessen, mert nyugodtan fejezheti ki mindent, amit mondani akart. Egyesek számára a szemtől szembeni találkozó túl sok, és inkább telefonhívás vagy akár levél útján szeretnék megtenni.

Igen, egészséges, de csak akkor történik meg, ha mindketten megszerezték a szakadékot. Kérjen túl korán, és csak újra megnyílik a gyógyuló seb. A fájdalom és a keserűség továbbra is fennáll, tehát van esély, hogy jelenetet készítesz.

A megosztás időszakainak emlékezete túl friss lesz, és ez könnycseppek enyhítését idézheti elő. Tanácsunk? Adjon neki legalább néhány hónappal a beszélgetés megkísérlése előtt, csak hogy biztonságban lehessen.

# 2 Az ex vagy az új ember megsemmisítése az ex életében. Minden elküldött boldog kép csak új kést fog hozzáadni a szívedhez. Tudjuk, hogy valóban éreznie kell a fájdalmat és a szomorúságot, hogy elérje a katarzist és továbblépjen. De ha megnézed, hogy mi az ex, akkor csak meghosszabbítja a fájdalmat. Különben is, nem igazán a vállalkozásod tudni, mit csinálnak.

Azoknak, akik valóban azt gondolják, hogy nincs benned, hogy ellenálljon, csak távolítsa el az összes közösségi médiaalkalmazást, és esküszjön az internetre néhány napig. Nem csak megakadályozza, hogy megbotlik, hanem megakadályozhatja azt is, hogy sérelmeit az online hálózatra továbbítsa.

# 3 Megy a régi randevúkhoz. Ez ugyanolyan rossz, mint a követés, csak nem a saját otthonának kényelme alapján csinálja. Ha olyan helyekre megy, ahol korábban lógott, emlékeztet arra a jó időre, amelyet együtt töltöttek. Csak annyit fog végezni, hogy hiányozna az ex, mint kellene. És a legrosszabb az, hogy a közönség könnycseppjévé válhat!

Az egyetlen ok, amiért meglátogatnia a régi randevú helyét, az, hogy új emlékeket készítsen a helyről, lehetőleg akkor, amikor átadja az ex. Segít abban, hogy egy hely nem korlátozódjon egy emlékre. Tehát amikor továbbmentek, visszatérhetsz a helyre, hogy átalakítsd az „az étteremről, ahol volt az első randevúnk”, hogy „erről a helyről, amely fantasztikus csirkeszárnyat szolgál fel”.

# 4 Saját börtön. Duzzadt szemekkel, orrfolyással és a legkisebb provokációnál könnybe fakadó hajlammal nem igazán hibáztathatunk téged, ha otthon szeretnél maradni, és szenvedést akarok elszenvedni. De az életnek folytatnia kell még akkor is, ha egyedülálló és megtört szívvel ápolja. Egy vagy két nap, hogy segítsen önnek felépülni, rendben van, de bármi más okozhat további károkat.

Elvesztette az embert, akit szeretsz, de ez nem indokolja az életében minden más elvesztését. Munkahelyi felbukkanás, más emberekkel való szocializáció és a szeretett dolgok elvégzése megmutathatja, hogy ez még nem a világ vége! Idővel ezek a dolgok kevésbé érzik majd magukat a figyelemeltereléstől és a védelmi mechanizmusoktól, és inkább olyanok lesznek, mint a szokásos tevékenységek, amelyek mostantól kezdve újra élvezhetők.

# 5 Megy a rebound vadászat. A visszapattanó kapcsolatok segíthetnek abban, hogy megbirkózzanak, de csak egy bizonyos pontig. A visszatérő kapcsolat sekélysége nem tudja helyettesíteni az ex-vel való kapcsolat mélységét. Ezzel mondva a legjobb, amire számíthatsz egy visszapattanó fickóban vagy lányban, ha egy személyt feküdsz az ágyadban, és talán olyan valakivel, akivel kedves beszélgetést folytatsz.

Noha a visszapattanás rendben van, az ex után való elhagyása után azonnal több kárt okozhat, mint hasznot. Egyrészről a szenvedése kétségbeesésré válhat, és szinte bárkivel végül is hazamehet. És azt is figyelembe kell vennie, hogy kikapcsolhatja az új összekapcsolódást a szüntelen sikoltozással: „Miért nem szeret engem az ex-én?”

# 6 Teljesen pazarlás. Összeomlódott a kapcsolata, akkor miért nem is összetört, ugye? Rossz. A tánczene átmeneti magas szintjének elérése és az alkoholfogyasztás csak az lesz, hogy most már megfojtsa a fájdalmat, és holnap egész életében másnaposságot ad neked.

Képzelje csak el, milyen sokkal rosszabb lesz ez a felbomló üzlet, ha ugyanazon a napon lüktető fejfájást és megtört szívet is ápolsz?

# 7 Bosszút keres. Közvetlenül a felbomlás után tele van ezekkel a negatív érzelmekkel. Úgy érzi magát, mint egy gonosz játék áldozata, és úgy gondolja, hogy megérdemli a bosszút. Fogd ott! Önnek tisztában kell lennie azzal, hogy amikor éppen olyan traumatikus eseményen ment keresztül, mint egy szakadás, érzelmei átvehetik a fejedet. Ez a bosszúüzlet csak a szegény szerelmes szíved lehet, amely keresi a módját, hogy kiszabaduljon.

A bosszú, amely azzal jár, hogy fájdalmat okoz, megsérti az anyagokat és megaláztatja őket, nem igazán a legjobb ötlet. Tehát ha pokolosan hajlandó bosszút állni azon a személynél, aki eltörte a szívedet, akkor csináld az ízléses módon: emelkedj fel a szívfájdalmadtól és jobb ember légy.

# 8: Próbál átalakulni ex volt fantasy-partnerévé. Az önfejlesztés valami olyan, amely egészséges cselekedet lehet a felbomlás után. De az, hogy ki javítja az ex szabványait, az az, hogy felfüggeszti az ex-et. Azáltal, hogy megpróbál olyan ember lenni, akit ex szeretne randevúzni, megmutatja az ex-nek, hogy továbbra is keresi a módját annak megmentésére, ami megmaradt a sikertelen kapcsolatodból.

Nagyon sok erőfeszítést tesz annak érdekében, hogy valakire váljon, akit az ex akar, de alapvetően még mindig te vagy. Hajszínének megváltoztatása, abszolútvá válása vagy popkultúrájúvá válás előfordulhat, hogy nem elegendő ahhoz, hogy korábbi szeretője újra megszerezzen. Ha bármi is van, akkor beleszeret a cselekedetbe, és csak a kapcsolat folytatása érdekében tartania kell a fellépéseket. Olyan, mint egy hazugságon alapuló kapcsolat megtestesítője!

Gondolhatja, hogy a bulizás, bezárás keresése vagy akár visszapattanó kapcsolat megkeresése segít gyorsabban gyógyulni, ám ezek csak arra szolgálnak, hogy megakadályozzák, hogy megbékéljék a szívfájdalmat. Amikor elkerüli ezeket a gyakori hibákat, megengedi, hogy a szíved valóban érezze a tapasztalatokat és kezelje érzelmeit. Ez végső soron jobb, mint most vadul menni, és később megbánni.