9 урок "Святые или грешники" - Торбен Сондергаард.
Tartalomjegyzék:
Lehet, hogy nem könnyű motiválni őt felkelni és tenni valamit, de ez nem is lehetetlen. Így adhat segítséget neki.
A lusta emberek köré lógás nem pontosan a leg szórakoztatóbb módja az idő eltöltésére. Ezt tovább erősíti, amikor a tétel legkisebb a barátnője. Annyira szereti, hogy nem tagadhatja, hogy azt akarja, hogy a legjobban nézze ki és érezze magát, nem csak fizikailag, hanem érzelmileg is. Sokkal jobban tudja, hogy a boldog feleség boldog életet jelent, és nem tagadhatatlan, hogy mindent meg kell tennie ahhoz, hogy boldog legyen a kapcsolatában.
Lehet, hogy hiába bocsátotta vele ezt az érzékeny témát, vagy nincs elég bátorságod ahhoz, hogy elmondja neki, hogy kissé jigginek néz ki, és nagy kanapén burgonyává alakul. Akárhogy is, a kapcsolata nem fog tartósan fennmaradni, ha hamarosan semmit sem tesz róla. Meg kell változtatni, nem csak a hozzáállását, hanem a tiéd is. Ne feledje, hogy te vagy a legjobb barátja, a bűncselekményben részt vevő partner és magabiztos, és ha nem akarsz neki felébreszteni és segíteni, hogy felálljon, akkor senki más nem.
Függetlenül attól, hogy néhány fontot ledob, munkát szerez, hogy hozzájáruljon a háztartáshoz, vagy csak aktív legyen, és élvezze az életet a kanapén, kategóriánként három javaslatot soroltam fel, hogy mit tehetsz lusta barátnőd ösztönzése érdekében hogy kiszálljon a seggéből.
Fogyás
Túl sok munka van a tányérján? Túl elfoglalt a gyerekekkel és a háztartással? Egyszerűen lusta? Leggyakrabban a motiváció hiányához kapcsolódik, tehát néhány dolgot megtehetsz, hogy izgatott legyen a seggét mozgatva.
# 1 Csatlakozzon egy tevékenységhez. Ha ő az ott élő emberek milliói közé tartozik, aki gyűlöli a testmozgást, akkor tudnia kell, hogyan kell szórakoztatni. Azt javaslom, hogy vegyenek részt egy tevékenységben együtt.
A tenisz nagyszerű lehetőség, mivel rengeteg figyelmet igényel, nem is beszélve a pályáról. A squash és a tollaslabda ugyanaz. Azt is erősítheti meg egy bevágással, és feliratkozhat táncórákra vagy a Zumba-ra. A túrázás szintén egy kellemes tevékenység, amelyet együtt tehetünk. Minél kevésbé tűnik a tevékenység edzésnek, annál inkább hajlandó szórakozni és ragaszkodni hozzá.
# 2 Vezesse a példát. Még akkor is, ha olyan furcsa anyagcsere-folyamata van, amely lehetővé teszi egy milliárd kalória fogyasztását napi szinten, és továbbra is vékony marad, példaként kell mutatnia, ha azt akarja, hogy szokása gyakorolja. Kezdje vele gyakorolni.
Ajánlom a Yoga Meltdown kezdetét, mivel nincs szükség felszerelésre, majd lépjen tovább a Ripped 30-ba, amelyet nehezebb kezelések követnek. Még ha savanyú arcot is ad neked, hagyja figyelmen kívül és ne hatalmazza át.
# 3 A szex kardiovaszkuláris edzés. Bárki, aki jól csinálja, elmondja neked, hogy a szex edzés. Ahelyett, hogy az összes munkát elvégzi, mi lenne, ha arra készteti, hogy mozgatja a seggét, amikor legközelebb a zsákban van? Nemcsak élvez magabiztos pozíciókat, és megkapja azt, amit akar a hálószobában, hanem túlzott mennyiségű kalóriát éget el a cselekedettel.
A nő a tetején egy kipróbált és igaz módszer, és csakúgy, mint a zömök pozíciója. Böngésszen az interneten, és keressen ötleteket arra, hogy mi működne mindkettőjének.
Munkát szerezni
Két olyan nőcsoport van, akik úgy döntenek, hogy nem dolgoznak. Az első csoport élvezi azt a tényt, hogy barátai vagy férjei elég sok szalonnát hoznak haza, lehetőséget adva nekik a luxus életének élésére. A második csoport nem működik, mert egyszerűen nem akarják. Nem számít, melyik kategóriába tartozik a nő. Íme néhány tipp arról, hogyan lehet meggyőzni őt munkáról.
# 1 Beszélj a jövőről. Nincs semmi félelmetes, mint a jövő, elégtelen forrásokkal. Mondja meg neki, hogy nem számít, mennyire keményen dolgozik, hogy mindketten közreműködjenek, túl sokáig tart ahhoz, hogy elérje céljait. Valaki támogatása nem könnyű feladat, mi több, ha gyermeke van, házat és autót vásárol, megtakarítási tervet készít és így tovább.
Mondja meg neki, hogy hozzá kell járulnia. Ha nem, akkor felül kell vizsgálnia az életterveit, és tovább kell lépnie valakivel, aki hajlandó kezet adni. Ne hozza fel ezt fenyegető módon. Csak tudassa vele, hogy ha veled szeretne élni, akkor vegye fel a kemény kalapját és mozogjon.
# 2 Ne adj neki pénzt. Talán az egyik oka annak, hogy nem akarja dolgozni, azért, mert kényelmes életet biztosít neki. Ebben nincs semmi baj, és nagyrabecsüléssel üdvözlöm önöket, de ha azt akarja, hogy kiszálljon a seggéből, meg kell szüntetnie a cash flow-t.
Vagy csökkentse juttatását, vegye el hitelkártyáját, vagy adjon neki olyan kevés költségvetést, hogy munkája révén járulékait kell kiegészítenie. Ha beledob, és azzal fenyeget, hogy távozik, engedje el, hogy menjen tovább. Jobban érdemelsz, mint valaki, aki kihasználja Önt.
# 3 Adja meg neki a „független nő” beszélgetést. Mondja meg neki, hogy úgy kell élnie, mint Beyoncé, és büszke lehet arra, hogy tehetséges nő, aki saját megélhetését is meg tudja keresni. Adja el neki a „független nő” tüskét, és ujjaival kereszteljen, hogy a motivációs beszéd vele átjuthasson.
Bemutathatja őt nagy teljesítményű női kollégákkal és családtagjaikkal is. Valószínűleg a hatalmon lévő nőkkel való találkozás és üdvözlet motiválja őt, hogy szálljon le a seggéből, és megkezdje az álláskeresést. Küldje el cikkeit és TED-beszélgetéseit a hatalmas nőkről, akik megváltoztatják a világot, és elég hamarosan elkapja a sodródást.
Reméljük csak, hogy megtesz valamit. Ha minden más kudarcot vall, kicsit ijedjen meg, és tudassa vele, hogy lehet, hogy nem vagy örökké körül, és hogy az élet rövid. Pénzügyi szempontból függetlennek kell lennie, ha a dolgok nem úgy működnek, ahogyan mindketten tervezték.
Szociálisbbnak lenni
A barátnője otthoni test? Inkább a kanapén rohan benned, ahelyett, hogy tapasokkal és borokkal megy a barátaival? Bármennyire is kedves lehet, ketten kell élned, amíg csak tudsz. Íme néhány dolog, amit tehet, hogy kevésbé váljon társadalmi lebegőbbé és inkább társadalmi pillangássá.
# 1 házigazda partik otthon. Ha ő nem rajong a zsúfolt bárokban és a hangos éttermekben, tervezzen meg egy éjszakát barátaival. Szervezze a potluckot, a koktél estét vagy a játék estét otthon. Ez lehetőséget ad neki, hogy otthoni kényelmében szocializáljon közeli barátokkal, nem is beszélve arról, hogy lehetőséget ad egy szórakoztató éjszakai tervezésre és felkészülésre.
# 2 Minden második hétvégére rendezze be. Egyszerű módja annak, hogy kiszabadítsa a seggéből, és ki a házból, kompromisszum vele, és minden második hétvégén kirándulást rendezzen. Például megválasztja, mit csinálnak srácok ezen a hétvégén, és nincs joga panaszkodni. Még ha meg akarja rendelni a kifizetést és a hűtést a Netflixnél, hagyja, hogy megtervezze az estét, és élvezze vele minden percét.
Jövő hétvégén el kell döntenie, mit kell tennie. Függetlenül attól, hogy klubokkal megy klubba vagy egy kempingbe megy, ezúttal ő nem panaszkodhat.
# 3 Önkéntes tevékenységek. Az egyik módja annak, hogy aktív és szociális maradjon, az az önkéntes ösztönzése. Lehet, hogy a helyi Állatmenhelyen vagy nonprofit szervezetnél működik. Nem számít, ha arra ösztönzi, hogy másoknak segítő kezet mutasson, motiválja őt a házból való kiszállásra.
Például a legtöbb AIDS-alapítvány évente tart egy AIDS-sétát és más jótékonysági rendezvényeket pénzszerzés céljából. Tudja meg, hogy a közösség szervezete mit tervez az elkövetkező évre, és ösztönözze barátnőjét, hogy adjon kezét az ügyhöz.
Néha csak egyenesen kell kiszolgálnia.
Ha semmi más nem működik, legyél őszinte. Ha úgy gondolja, hogy le kell fogynia, mondja el neki, mennyire szereti őt, és azt akarja, hogy egészséges legyen. Mondja meg neki, hogy nem arról szól, hogyan néz ki, hanem az, hogy hogyan érzi magát. Ha harcol az őszinteségével azzal, hogy azt mondja, hogy nagyon jól érzi magát, kérje meg, hogy szálljon le a fenekéről, és bizonyítsa neked, hogy valóban sokkal jobban érzi magát, mint jelenleg. Mondja meg neki, hogy a font-lefejtés és az alakformálás elengedhetetlen része az egészséges és gyönyörű életnek.
Légy olyan türelmes, amennyire csak tudsz, amikor a nővel foglalkozol. Az utolsó dolog, amit szeretne, az, hogy súlyosbítja őt. A nők híresek makacs szeletekkel, és mostanra tudnod kell, hogy ha nem érzékeny az érzékeny témák felfedezésekor, akkor haragját fogja felkelteni. Bármi is legyen, ne hazudj neki, és inkább legyél őszinte. Lehet, hogy egy darabig füstöl téged, de időben meg fogja oldani. Bízz bennem ebben.
Előbb nehéz lehet ösztönözni arra, hogy távozzon oda, és valóban megkezdje az életét. Lusta barátnője félhet a javaslataitól. De amikor meglátogatja, biztos lehet benne, hogy új motivációja javítja a kapcsolatát.
20 módszer, hogy a barátnője hihetetlenül boldog legyen!
Szeretné, hogy édes barátnője különlegesebbé és szerettebbé váljon? Használja ezt a 20 nagyszerű módszert arra, hogy hogyan készítse el a barátnőjét minden nap erre.
10 módszer a barátnője drámai tantrumainak kezelésére
A lányod őrültre vitt téged veled? Íme 10 dolog, amit tehettek, hogy megnyugtassa őt és megakadályozza magát a diótól!
10 módszer annak bizonyítására, hogy barátnője vagy
Hogyan lehet eljutni a hónap ízétől az életének szerelméhez? Íme 10 módszer annak bizonyítására, hogy teljesen barátnő vagy!