Ez az egyszerű alkalmazás javíthatja a munkahelyi stresszszintet

A conversation with Yanis Varoufakis on post-capitalism and the future of democracy | DiEM25

A conversation with Yanis Varoufakis on post-capitalism and the future of democracy | DiEM25
Anonim

Ahogy a Blink 182 zenekar és a karaoke bárban sok szomorú ember összeesküvött, hogy emlékeztessen az évek során: A munka szar, tudom. A főnökök durvaak és ésszerűtlenek, a fizetés szörnyű, és az ebéd után két és fél órás pihenést a fürdőszobában „ráncolva.” Nevetséges.

Biztosan mondhatnád, ha munka közben van, valószínűleg hangsúlyozta. A számítógép képernyőjén lévő nonstop nem bámul, hogy segítsen, lemme mondja meg. Önt látott mennyire dühös mindenki a Twitteren, mindig? Szünetre van szükséged. Pontosabban, a szemed csinálnak, és tudományuk van hátra.

Megszakítja a szemeket a shop.inverse.com oldalon

A számítógép képernyőjén elég hosszú időre nézni, és jó esély van arra, hogy fejfájást, fáradtságot, vörös szemet és számos más, a számítógépes látás szindrómával (CVS) kapcsolatos tünetet tapasztaljon.A szemcsésedések itt segítenek elkerülni a CVS-t, emlékeztetve arra, hogy 20 percenként 20 másodperces szünetet kell tennie, és megnézni valamit 20 méterre. A 20-20-20-as szabály néven is ismert, hogy ez a gyakorlat bizonyítottan a számítógépes látás szindrómájával küzd, és a szemcsésedések segítenek, hogy a mindennapi életben vágott legyen.

Szóval, ott van. Csak találjon valamit, ami 20 méterre van, ami lehetőleg nem a HR képviselője, ami csak bonyolítja a dolgokat, és 20 percenként szünetet ad a szemednek. Ez nem varázslatosan megkönnyíti a munkáját, vagy a főnöke kevésbé óriás, apró baba, de minden kicsit segít a munka zsarnokságában.

Az Inverse Shopban a 9. sz.

fordítottja az értékesítés egy részét a fenti bejegyzésből kaphatja meg, amelyet az Inverse szerkesztői és reklámcsapatától függetlenül hoztak létre.