Szélesítse látókörét: hogyan lehet kilépni és a lehető legteljesebben élni az életet

Nincs olyan, mint a fekete-fehér, azon dolgok mellett, amelyeket mi magunknak definiálunk. Ha kibővíteni kívánja látókörét, kihívást jelent mindent!

Oké, ma a tanóra, beszélni fogunk arról, hogyan lehet kibővíteni látókörét. Nem, komolyan, ha boldog akar lenni, akkor néha kibővítenie kell látókörét olyan dolgokkal, amelyeket általában nem tenné, látnia kell a dolgokat egy másik szemszögéből, és nem szabad azt gondolni, hogy létezik egy fekete-fehér dolog. között nincs szürke. Ebben a világban mindenféle színárnyalat létezik.

Hogyan bővítsük látókörünket - 7 viselkedésmód segít változtatni

Ha azon gondolkodik, hogyan lehet kibővíteni a látókörét, akkor annyira egyszerű, mint gondolkodni azon, hogyan viselkedsz általában a dolgokkal, és hogyan csinálod az ellenkezőjét, vagy érintővel. Az életünkben vannak olyan idők, amikor elakadhatunk egy kormenben, vagy úgy érezhetjük, hogy egy téglafalra ütközünk. Az igazság az, hogy valaki korlátozhatja valaki a magukat. Mindig vannak lehetőségek; csak ki kell nyitnia a szemét, hogy megnézhesse őket.

Íme néhány módszer a láthatár kibővítésére.

# 1 Állítsa le az önkorlátozást. Sokszor ragaszkodunk ahhoz, hogy higgyünk a hamis korlátokban. Akár hisz valami tapasztalatból, akár azért, mert valaki elmondta neked az “igazságot”, az önkorlátozó gondolatok megakadályozzák, hogy a legteljesebb életet éljék, és olyan dolgokat próbálj meg, amelyek általában nem teszik meg.

Az önkorlátozó hitek azok a dolgok, amelyekre soha nem adunk kihívást; csak igazságként fogadjuk el őket, akár vannak, akár nem.

Például, ha úgy gondolja, hogy nem tudsz hegymászni, akkor mi van? Valószínűleg soha nem fogsz hegymászni. Korlátozta, mit tehet azzal a hittel, hogy nem tud.

# 2 Nyomja meg magát. Ha kibővíteni szeretné látókörét, ez nem könnyű. Bizonyos módon csinálunk dolgokat, mert kiszámíthatók, tudjuk az eredményt, így nem félelmesek, és könnyebbek, mint kevésbé megtett úton haladni.

# 3 Menjen el a kényelmi zónán kívül. Azért nem csinálunk dolgokat az életben, hogy nem „kényelmesek”. Ez azt jelenti, hogy kényelmetlenül érzi magát, vagy nem tartoznak a kezedbe. Ha kibővíteni szeretné látókörét, akkor rendben kell lennie azzal, hogy nem érzi magát biztonságban, tudta, hogy mekkora a vége, és inkább óvatosan dobja a szél felé.

Ezek mind olyan dolgok, amelyek hátrányosak ahhoz, amire az embereket beprogramozták. Mivel túlélésre készítettünk minket, mi, ami kényelmesebbnek találjuk, jó és kényelmetlenné tesz minket.

Ez nem azt jelenti, hogy káros helyzetbe kerülünk, vagy nem vagyunk biztonságban, hanem azt jelenti, hogy olyan helyzetbe helyezzük magukat, amelyek furcsa, kínos és kitartónak érzik magukat. Meglepődne, hogy az ember mennyire képes alkalmazkodni ahhoz, hogy a kellemetlen dolgok kényelmesebbé váljanak. Erről szól a láthatár kibővítése.

# 4 Fogja be a szád és hallgassa meg. Leggyakrabban annyira elfoglalt vagyunk, hogy mindenkivel elmondjuk, mi a helyzet, hogy soha nem állunk le hallgatni. Ha kibővíteni kívánja látókörét, akkor rendben van, hogy megtámadja azt, amit valaki mond, de ez nem működik, ha nem hajlandó meghallgatni, és saját meggyőződéseit kihívni.

# 5 Kérdezd meg magadtól miért? Minél idősebb leszek, annál jobban rájöttem, hogy minden, amit gondolok, tudom, hogy nem tudom. Lehet, hogy valaki elmondott nekem valamit, és ezt tényként elfogadtam. Egész életemben demokratámtól republikánusig és többször visszamentem.

Abban a pillanatban, amikor abbahagyja a kérdést magadtól, és megkérdőjelezi a hitrendszerét, az a pillanat, amikor abbahagyja az emberiség növekedését. A látókör folyamatos kiszélesítéséhez meg kell állítania magát, amikor van valami, amit ténynek tart, és meg kell kérdnie, hogy van-e vagy sem.

# 6 Tegye az ellenkezőjét. Ha kibővíteni kívánja a látókörét, akkor olyan egyszerű lehet, ha pontosan ellenkezőleg cselekszik, mint amit általában tennél vagy gondolsz. Amikor két ember közötti cserét lát, vegye át az ördög ügyvédjét, és vegye el vele.

# 7: Próbáljon sétálni valaki más cipőjében. Fehér kiváltságos lányként fogalmam sincs, milyen érzés afroamerikának lenni, embernek vagy akár valakinek, aki fizetési csekk alatt él… valóban. Ha kibővíteni szeretné látókörét, akkor képesnek kell lennie arra, hogy körülnézzen, mintha tényleg körülnéz, és megnézheti, mi van, és mások nem.

Gyakran annyira aggasztjuk az embereket, hogy meggyőzzük az embereket, hogy megszerezzük azt, ami megvan, vagy megérdemlik, hogy megálljunk, és nem vesszük észre, hogy mások ugyanolyan érdemesek. És ez korlátozza az életünket, amelyet élünk, és azt a módot, amellyel magunkat viseljük.

A zárt gondolkodásmód nem teszi lehetővé a csodák és csodálatos dolgok megtapasztalását körülötted. Csak akkor, ha a dolgokat fekete-fehérben látja, az elvonja a színt a világból. Ha kibővíteni kívánja látókörét, el kell lépnie a kényelmi zónából, becsukja a szádat és empátiát jelent az ön részéről.

A láthatár kibővítésének jutalma olyan, mint egy friss levegő lélegzete. Ez lehetővé teszi, hogy láthassa az összes dolgot, és hálás legyen számukra. Hagyja abba a gondolatának korlátozását, és hagyja szabadon elképzelni az elképzelhetetlen dolgot és a legteljesebb életet élje.