Véletlen anorexikus vallomások

Mindannyian tudjuk, hogy az anorexia rettenetes állapot, de valakinek belekapaszkodhatunk anélkül, hogy tudnánk? Olvassa el a véletlen anorexikus tapasztalatomat.

Tudom, hogy mit gondolsz: véletlen anorexiás? Hogyan működik?

Azok számára, akik az utóbbi 30 évben egy szikla alatt élnek, az anorexia nervosa étkezési rendellenesség, amikor a beteg elfelejti az étkezést, hogy karcsúbb alakot megőrizhessen vagy elérje. Ez magában foglalhatja a szigorú kalóriaszámlálást, a test dysmorfiát, az étkezés végleges visszautasítását és a súlygyarapodás fokozott félelmét.

Miközben nem ismerem meg azt, amit személyesen tudok szörnyű állapotnak tekinteni, soha nem tudtam, hogyan botlottam meg.

Nem vagyok az a fajta ember, aki elszakad az ételtől. Szeretem az ételeket. Mielőtt mindez megtörtént, túl sokat evett, és néha még mindig. Én is nagyon étkezési rendellenesség voltam, és nem gondoltam, hogy soványnak kell lenned, hogy hűvös vagy csinos legyen. Igaz, hogy amikor tizenéves voltam, meglehetősen kicsi voltam mind magasságban, mind súlyban. Aztán elkezdtem fogyni a fontot a következő háromféle varázsa miatt:

# 1 Lemegy a tablettát és összezavarja a hormonomat, mert…

# 2 Most a 3 éves hosszú távú barátom dömpingelt, és…

# 3 Új munkát kezdtem egy régimódi, 1950-es években működő étteremben, minden szabad fagylalttal, amit enni tudtam - ami túl jól megy a 2-es számmal, mint kiderül.

Akkor kezdődött, amikor 21 éves lettem

Soha nem voltam az a lány, aki gondolkodott a súlyról, és soha nem voltam a depressziós, még az élet nagy eseményeiről sem. Valójában annyira elfeledkeztem róla, hogy akkoriban egy barátomnak el kellett mondania, hogy „sokkal jobban nézek ki” a súlyozással, hogy ráébredjen, hogy egyáltalán bármilyen súlyt szereztem.

Függetlenül attól, folytattam ezt az utat, amíg lassan depresszióvá nem váltam. Depressziós voltam a testem miatt? Nem, inkább annak tükröződése volt, hol gondoltam, hogy az életem ebben a szakaszában leszek, szemben azzal, ahol valójában vagyok. Ezen a ponton nem volt munkám, legalább két évig senki sem volt, és egy olyan ember, akinek nem volt érdeklődésem, olyan üldözőbe vitt engem, hogy idegesítő vagyok.

Végül a depresszióom átvette a helyét, és bár nem tudom pontosan megmondani, mire kezdődött, emlékezetesen emlékszem, hogy a bevásárlóközpontban egy padon ültem a legjobb barátnőmmel, és az összes vékony lányt néztem, aki térdig érő csizmájukban sétálgatott. és testölelő felsők, és rájöttem, hogy már nem vagyok az a „forró lány”, aki középiskolában voltam.

Egészséges módon csinálni

Minden este egy órán keresztül elkezdtem futni az alagsorom futópadán, miközben fantasztikus könyveket olvastam hangosan, hamis brit akcentussal. Ne ítélje meg. Ez a következő néhány hónapban folyamatosan tartott, amíg kb. Izgatott voltam, de ez lassú volt.

A depresszió átveszi

Annak ellenére, hogy soha nem tapasztaltunk megfelelő depressziót, még a hosszú távú barátommal történő szétválás után sem, ez a betegség addig tartott, amíg többé nem akartam felkelni és elhagyni az ágyam. Bukásomnak éreztem magam az életben, a lelkiségben és a szüleimben.

Megtudtam, hogy a depresszió nagyon önző emberré tesz. Hirtelen rájöttem, hogy a barátaimmal és a családommal való beszélgetés során úgy tűnik, hogy csak a problémáim és az érzelmi bukásom vannak. Valójában az egyetlen ember, akivel megfelelően kommunikáltam, a férfi legjobb barátom volt.

Véletlen anorexia

Hamarosan 22 éves lettem, és egy maroknyi hónap alatt abbahagytam az étkezést. Az anorexia furcsa formája volt, mivel nem akartam abbahagyni az étkezést, nem döntöttem úgy, hogy egészségtelen módon lefogy, és nem éreztem, hogy kétségbeesetten próbálom valami életen át irányítani.

Mint már említettem, csak akkor világítottam meg, ha teljesen platonikus barátságom volt a legjobb férfi barátommal. Hetente kétszer találkoztunk egymással. Ez volt az egyetlen alkalom, amikor etettem, és ő volt az egyetlen ember, aki engem tudott enni, még akkor is, ha ez minimális volt. Nagy távolságokat kezdtünk sétálni együtt. A társalgásunk végén soha nem akarok elmenni, a házában maradtam, amíg mindketten elalszunk, majd 4 órakor elindulunk a 2 órás sétához.

Az újonnan szerzett étkezési problémámmal és a havonta 8 órás intenzív hazafelé halmozódással a barátaim részéről, és annak ellenére, hogy sok órányi futópad-sétálást végeztem éjszaka, úgy fogytam, mint az üllők. Három vagy négy hónapon belül 11-ről 3-ra változtam. Rájöttem, hogy ez problémává válik, amikor anyám egy héten át vásárolt, hogy a 8-as méretű nadrágomat cserélje, majd két héten belül visszatértünk ugyanabba a boltba, hogy új, 6-os méretű nadrágot kapjak nekem. túl gyors.

Abban az időben a szüleim mellett éltem, és ragaszkodtak ahhoz, hogy kezdje el a „Boost” napi ital fogyasztását. Ez a csokoládé ital 26 vitamint, rostot, fehérjét, kalciumot és antioxidánsokat tartalmaz. Abban az időben, amikor ittam, egy üveg Boost csak 240 kalóriát tartalmazott. A szüleim tisztában voltak azzal, hogy nem eszem, és ez zúzza őket. De 20 éves vagyok nő volt, és semmit sem tehetettek, hogy segítsenek, csak arra várni, hogy a depresszióm enyhüljön. A szüleim ragaszkodtak ahhoz, hogy legalább két rázást iszok egy nap, ami azt jelenti, hogy a napi kalóriabevitelem mindössze 480 nap volt.

Úgy döntöttem, hogy felhívom a háziorvosomat. Annak ellenére, hogy depressziós és kissé önellátó, tudtam, hogy nevetséges vagyok. Persze, nem voltam ott, ahol akartam lenni az életben, de ez azt jelentette, hogy összetörnöm kellett a jövőmben? Részt vettem a találkozón, és nyíltan elmondtam neki, mi folyik itt. Azt mondta nekem, hogy nem vagyok a klinikailag depressziós típus, hogy mindig is egy lány voltam, nagy fejemmel a vállamon, és ragaszkodott ahhoz, hogy magam is átjuthassam ezt a rohamot.

Mondtam neki, hogy milyen gyorsan lefogytam. Azt mondta, hogy jól nézek ki, és kezdetben le kellett fogynom, de ezt nem kellett volna úgy tennem, ahogy tettem. Azt mondta, hogy kezdjek kis snackeket, naponta néhányszor. Egy almás szelet mogyoróvajjal, banánnal, sárgarépával, bio gyümölcsökkel és zöldségekkel, semmi nehéz. Arra is figyelmeztette, hogy ne essek 115 font alá, majd vidám úton küldött. Valóban furcsa látogatás.

Amit nem tudtam, történt, amikor anorexia szenved

Nem határoztam meg étkezési rendellenességet, de hamarosan megtudtam, hogy súlyos pszichológiai és fizikai következményei vannak annak, ha nem eszünk. A következők olyan dolgok, amelyekről nem tudtam, hogy mi történt, ha anorexián megy keresztül.

# 1 A problémáid nem pusztulnak el csak azért, mert sovány vagy. Amikor 14 éves koromban depressziós voltam, azt gondoltam, hogy minden, ami nem tetszett magammal, eltűnik, ha csak sovány vagyok. Nem tette. Valójában annyira elvakult voltam a testemben, hogy elmém nem volt hajlandó elhinni, hogy akár 3-as méretűvé is vállak.

Még akkor is, amikor extra kicsi pólót dobtam a kosárba, gyakran kiabáltam és gondolkodtam: „* Ez * olyan méretű, mint mikor extrakicsi leszel?” Fogyásom ellenére sem éreztem magam másként. Problémáim továbbra is olyan valós voltak, mint hónappal ezelőtt.

# 2 Üregesnek érzi magát. Nem érzelmileg beszélek, hanem a mellkasom és a tüdőm gyakran üreges, nehéz, összenyomódottnak érezhető, mintha nem tudnék lélegezni, vagy ha ezt tennék, az egész mellkasom összeomlik.

# 3 Nem kapnak éhségérzetet. Vagy legalábbis nem. Talán azért, mert az enyém annyira mélységesen társult a depresszióval, egyszerűen nem kaptam meg a testi vágyat, hogy tovább enni.

# 4 Mindig rázod. Az én esetemben ez nyilvánvalóan nem éhes volt, hanem inkább az alultápláltság miatt. Gyakran ráztam, de szerencsém volt, hogy nem vesztettem el a hajam vagy a köröm erőm.

# 5 Ez hatással lesz a bőrére. A bőröm tompa, durva tapintású és kiszáradt. A megváltás után évekbe telt, amíg a bőröm visszatért a megfelelő egészséghez.

# 6 A gyomra zsugorodik, és tényleg szar. Miután ilyen hosszú ideig nem evett, a gyomrod zsugorodni kezd. Amikor újra megpróbáltam enni, nagyon beteg lennék, ha nem csak néhány kekszem lenne. A gyomrodnak időre lesz szüksége, hogy kibővüljön, amikor újra elkezdi étkezni, tehát légy türelmes.

# 7 Ez a megpróbáltatás összezavarja a lélegzetét és a belekét. Várható, hogy szörnyű lélegzetet kap, ha abbahagyja az étkezést. Gum lett az új legjobb barátom. Ezenkívül az, hogy nem eszünk, majd visszatérünk az egészséges táplálkozáshoz, pokol jelent meg a beleknek. Az emésztőrendszernek nagyon nehéz ezt átmenni.

# 8 Mindenkit érint, aki ismer téged. Bárki közeli, aki szeret téged, veled együtt megy át ezen a rémálmon, szóval könnyedén járjon rájuk.

# 9 Az emberek nagyon sokat észlelnek. A fogyás utáni társadalmi eseményeken való részvétel sok hozzászólást váltott ki. Sokan gratuláltak: az emberek azt kérdezték, hogy ennyire gyorsan lefogytam, és azt mondták, milyen jól nézek ki. Nincs kis zavar vagy szégyen, ami becsapódik, amikor elfogadsz gratulációkat oly veszélyesen egészségtelen dologért.

Legyőzni a depressziómat

Körülbelül 7 hónapos túlélés után a „Boost” -on, és 3-as méretre csökkentem, és egy kis idő alatt elvesztettem egy óriási 70 fontot, és végül felépültem a depresszióomból. Hogyan tudtam legyőzni? Hogy őszinte legyek, egyszerűen megbetegedtem, hogy depressziós voltam. Már nem izgatott engem a nyomorúságban élni, és hosszú idő után először nagyszerűen éreztem magam.

Két hónapon belül az egészséges életmód felépülése és visszatérése után megismerkedtem a mostani férjemmel. 23 éves voltam. Egy ígéretes írói karrierem előtt állt. A családommal és én újra szerető és támogató kapcsolatot folytattunk a bátyámmal és a szüleimmel, és végül ott voltam, ahol akartam lenni.

Nem mondtam el az új barátomnak a kérdéseimről, de hosszú ideje a dolgok felbukkantak, ami elbocsátotta őt. Még mindig nem tudtam enni rendes étkezést, ami miatt a vacsora első néhány hónapja során való eltöltése nagyon kínos volt. Valójában azt gondolta, hogy „saláta szerető lány” vagyok. Egy éjjel hatalmasan remegni kezdtem, és ő hozott nekem egy narancslevet. Ittam, és sokkal később abbahagytam a remegést.

- Ma is ettél?

A kocsi fel volt. Nem mondtam neki, és óvatosan azt mondta nekem, hogy legyen óvatosabb az ételek kihagyásakor. Egy évig udvariasan elkerülte a beszélgetést, míg készen voltam mondani neki. Meglepő módon nem könnyű elmondani a barátodnak, hogy 14 éves voltál, főleg akkor, ha egészségesen nem veszítette el a súlyát, ami egyébként gratuláló siker lenne.

Ha depressziós

E megpróbáltatás óta sokkal empatikusabbá váltam. Már nem gondolom, hogy az étkezési rendellenességekkel küzdő emberek pusztán tizenéves lányok, akik egyszerűen csak figyelmet keresnek. Noha az étkezés elmulasztása nem feltétlenül „hivatalosan” jelölt anorexia, elmondhatom, hogy az étkezés hiánya valóban szar.

Azóta 5-ös méretben egyengettem, és hétköznap otthon dolgozom „minden más nap” alapon. Mindig kis szégyentel tölt el, amikor élvezem a figurámat. Végül is ilyen szörnyű és véletlenszerű módon kaptam meg, és mégis társadalmi szempontból előnyös az, hogy kicsi vagyok.

Ezenkívül ügyeljen arra, hogy depressziója vagy rendellenessége ideje alatt mindig a legjobb barátját és családját közel tartsa magához. Ha valaki szeretsz, az egészséges lesz.

Az anorexia nem egy elbűvölően egyszerű módja annak, hogy elkezdenek ledobni a fontot, mint egy gonosz. Ez egy súlyosan veszélyes étkezési rendellenesség, amely pusztíthatja az életedet és a közeli személyek életét. Forduljon szakemberhöz, ha úgy érzi, hogy az anorexia jeleit mutathatja.