Érzelmi vagy szexuális intimitás: csirke vagy a tojás?

Vajon a pároknak szexelniük kell az érzelmi intimitás fokozása érdekében? Vagy lehetséges-e érzelmileg közelebb kerülni anélkül, hogy fizikai lenne?

Olyan idős vagyok, mint most, csak megszámolhatom azokat az időket, amikor valaha a bal hüvelykujjával érzelmileg meghitt voltam. Néhány évvel ezelőtt azt hittem, hogy én csak én vagyok. Talán nem volt képes arra, hogy a szívem nagy részét senkinek befektessem. De hamarosan rájöttem, hogy sok körülöttem lévő ember érzelmi intimitást épített fel a partnerével, és néhányuknak sikerült, de mások kudarcot vallottak.

Fizikai intimitás és érzelmi intimitás

Kíváncsi voltam, miért működik ez nekik, és a kérdéseim arra késztettek, hogy azt gondoljam, hogy a válasz nem. Az ismert párok többsége valóban fizikailag intim volt a partnerükkel. Tehát feltételeztem, hogy emiatt érzelmileg is intimé váltak.

Gyorsan felhorkant a szóda-ból, amikor egy barátom azt mondta, hogy feleségül veszi azt a fickót, akivel alszik. Nem a barátja. De a srác, akivel egyszerűen csak csavart. Erre nem számítottam. Hamarosan láttam, hogy ő és ez a fickó igazán szeretik egymást. Tehát a szex elősegítette őket, hogy rendkívül szerelmesvé váljanak, és készek lekötni a csomót?

Még mindig kerestem a választ, amikor egy másik barátja bejelentette, hogy feleségül veszi. Több mint egy éve kapták őket. De még mindig nem volt szex. Nem gondolom, hogy tudom, mi folyik közöttük a magán pillanatokban, de rájuk nézés és meghallgatás, hogy a barátom miként rajtolódik a barátja iránt, megerősíti azt a tényt, hogy valóban érzelmileg intim. Még anélkül, hogy együtt aludtunk volna.

Tehát mindez az ősi kérdésre vezethető vissza. Melyik jött előbb? A csirke vagy a tojás? Érzelmi vagy fizikai intimitás?

Szüksége van-e fizikai intimitásra az érzelmi intimitás előtt?

Csak két esetet mutattam be, függetlenül attól, hogy úgy gondolja, hogy õket bízza meg. De számomra úgy tűnik, hogy a válasz nem. Nincs szüksége fizikai intimitásra, de az biztos. Azokhoz fordultam, akik a legjobban tudják.

Paul Dunion, engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó szerint az érzelmi intimitás valami, amit a születés pillanatától vágyunk. Ez nem történik meg azonnal, ha már elég öregek vagyunk ahhoz, hogy megértsük a koncepciót. Inkább egy gyakorlatot igénylő és idővel tökéletesített képesség.

A fizikai intimitás viszont egészen más típusú intimitás. Noha ez együtt jár az érzelmi intimitással, mindkettő létezik egymás nélkül. Az egyetlen különbség az, hogy a fizikai intimitás érzelmi intimitás nélkül nem marad meg.

Függetlenül attól, hogy fizikailag intimussá válsz a partnerével, vagy sem, továbbra is az érzelmi intimitás kiépítésén kell dolgoznia annak érdekében, hogy a kapcsolatok hosszú távon gyarapodjanak. Végül a fizikai intimitás nem szükséges az érzelmi intimitás megteremtéséhez. Az érzelmi intimitás azonban szükséges ahhoz, hogy kielégítsük az emberek igényeit, akik hosszú ideje szeretnének fizikailag intimnek lenni.

Hogyan építhetnek párok az érzelmi intimitást szex nélkül?

Úgy tűnik, hogy ez a kérdés azokra az emberekre irányul, akik még nem akarnak szexelni a partnereikkel. Ez vonatkozik azokra az emberekre is, akik már fizikailag is közelségben vannak partnereikkel. Még akkor is, ha úgy érzi, mintha a kapcsolata csúcspontjában lenne, inkább az érzelmi intimitás részesül előnyben, mint hogy pusztán a fizikai szempontokra összpontosítson.

# 1 Először légy lelkileg intim. Az érzelmi intimitás azt jelenti, hogy fel lehet nyitni és értékelni azt, aki felhívja a figyelmét, ezért lehetséges a szeretet és az elfogadás kifejezése önmagában is.

Ennek megvalósításának módja - figyelemmel arra, hogy miként érzékeli önmagát. Ha nem értékeli önmagadat, vagy ha folyamatosan hibát talál önmagában, akkor az üresség érzésének vagy érzelmi intimitás hiányának a megnyilvánulása a partnerével szemben. Ez az érzés tükrözi a partnerét, és viszont a negatív érzéseidet önmaga felé dolgozza fel.

# 2 Legyen a lehető legsebezhetőbb. Miután úgy döntött, hogy teljes mértékben bízik partnerében, ez azt jelenti, hogy mindent meg kell mutatnia nekik magadról. A szex valójában a sebezhetőség kifejezésének hatalmas részét teszi ki. De érzelmileg sebezhető lehet erősebb.

Az életed egyes részei saját belátása szerint fejezhetők ki, de leginkább nyitja meg magát partnerének inkább abban, hogy mit érzel, és mire van szüksége tőle. Ezzel a partner kényelmesebben érzi magát ugyanezzel. Végre inkább érzelmi intimitást fog építeni.

# 3 Megfelelő tanácsadás. A legtöbb profi terapeuta szerint a szex nem az egyetlen válasz az érzelmi intimitás kérdéseire. Az érzelmek inkább befolyásolják a fizikai reakciókat, és egy tanácsadó segít megkülönböztetni a kettőt. Azt is megtanítják, hogyan lehet testreszabni tapasztalatait, amikor az érzelmi intimitás épül fel. Nem kell velük rendszeresen egyeztetnie.

James V. Cordova, a Clark Párok Egyetemi Központja szerint az emberek, akik időről időre jelentkeznek terapeutaikkal az érzelmi egészségről, nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg az érzelmi intimitás fokozódását partnereikkel.

# 4 Fejezze ki érzelmi igényeit. Ha partnere nem tudja, mire van szüksége, hogyan tudják biztosítani? Bár a fizikai intimitás elsődleges igény, az érzelmi intimitás alapvető szükséglet. A probléma itt az, hogy a legtöbb ember nem tudja hogyan fejezze ki partnerének megfelelően, mit akar és mire van szüksége a legjobban.

A kutatók szerint a legjobb módja ennek a csecsemő lépésein keresztül történik. Az összes kérést nem kell egy ülésen eldobni. Ön egy kérést kifejez, és megnézte, hogyan oldja meg partnere ezt. Ezen kívül a partnere elmondja neked a saját igényeiket is.

# 5 Legyen olyan megértő, amennyit csak akar partnerének. A kapcsolatok egyik legnagyobb akadálya az érvek. Néhány párt, mint te, egy kicsit egyedül gondolkodó idő, a hálószobában, megjavítja a dolgokat, de technikailag ez a meglévő érzelmek manipulálása. A harag és a harag nem oldható meg a nemekkel, ezért választania kell a vonzóbb utat, azaz a konfliktusmegoldást.

A konfliktusmegoldás továbbra is nagy része az érzelmi intimitás kialakításának. Ha a partner bízik benne, hogy helyesen cselekszik, és meghozza a helyes döntéseket, akkor követik a példát, és úgy viselkednek, mint amely a kapcsolatának megfelel. Az első lépés a hibák elfogadása és kijavítása. A következő lépés az, hogy megcsókoljuk és pótoljuk, és végül több érzelmi intimitást kapunk, így folytathatjuk a fizikai intimitást * a smink szexről * beszélünk.

Készen áll-e arra, hogy fizikai intimitás nélkül folytassa az ön és partnerének érzelmi intimitását? Mondja el nekünk, hogyan működik az Ön számára az alábbi megjegyzésekben.