Intézet félelme: a szeretet félésének nehézségei

Az intimitástól való félelem normális - senki sem akar bántani. De néha ahhoz, hogy valami látványos képet kapjon, meg kell adnia egy kicsit magadtól.

Amikor harmincas éveim voltak, legjobb barátomnak és férjemnek a negyedik stádiumú hasnyálmirigyrákot diagnosztizálták. Nagyon hosszú történet, elvesztettem őt egy hosszú csata után, és olyan dolgokat figyeltem, amelyeket még az író gondolatával és szókincsével sem tudtam leírni.

Könnyű lett volna, ha ezt a tapasztalatot követően nem akartam újra kapcsolatba lépni. Ha nem akarta, hogy soha többé elveszítsen valamit, az a döntés, hogy soha ne érezze újra a szerelmet, kiváló módja lett volna megvédeni magam. A probléma azonban az, hogy soha nem volt képes arra, hogy bezárjam magam. Noha félek az intimitástól, van egy olyan személyiségstílusom, amely kapcsolatba válik, és szükségem van valaki melegségére az életemben.

Ez nem azt jelenti, hogy a kapcsolatok, amelyekben azóta kapcsolatba léptem, könnyűek voltak. Mindenkinek van valamilyen múltbeli tapasztalata, amely elkerülhetetlenül együtt jár velük a jövőbeli kapcsolatokban. Ezért az intimitástól való félelem nem csak érthető, hanem nagyon gyakori is. Soha senki nem akar fájni, főleg, ha a múltban sérültek.

De ahogy a mondás mondja, néha valóban fájdalmat kell éreznie ahhoz, hogy örömet nyújtson. Véleményem szerint az az élet, amelyben olyan kapcsolat található, amelyben teljes mértékben megnyithatja magát valaki előtt, és teljes mértékben bízhat abban, és bízhat benne. Ha nem akartuk, hogy kapcsolatban álljunk az emberekkel és érezzük a szeretetet, biztos vagyok benne, hogy nekünk nem lett volna volna az intimitás ajándéka.

Mi az intimitás?

A legmegfelelőbb hely valami olyan megbeszélésére, mint az intimitás félelem, először meg kell határozni, mi az. Az intimitás különböző dolgokat jelenthet a különböző emberek számára, de technikai szempontból azt határozza meg: „közeli ismertség vagy barátság” vagy „közelség vagy intim cselekedet, különösen a nemi közösülés”. Az az intimitás, amiről itt beszélek, az az, ahol megengedi valakinek, hogy érzelmi szinten megismerje valódi téged.

Mindannyian egynél több ember van bennünk. Van az a személy, akit megmutatunk a világnak, majd ott van az, akit megpróbálunk elrejteni tőle. Miért tartjuk vissza magunkat vagy rejtettek vagyunk, attól tartunk, hogy ha valaki ismeri a valódi embereket - kik vagyunk valójában, mit akarunk, az őrültek, akikre képesek vagyunk -, nem fogadnának el bennünket. Végül is nem erre törekszünk - szeretetre és elfogadásra? Emberi DNS-énkben nemcsak azt szeretnénk, hogy kedveljenek, hanem összekapcsolva és szeretettel is.

A probléma akkor merül fel, ha intim köteléket akar létrehozni valakivel, mégsem tudod elengedni a félelmet, amely valódi téged tart fenn másoktól. Nehéz intim kapcsolatba lépni valakivel, aki tartja magától a dolgokat. Ha személyiségének részeit rejtve tartja olyan személytől, akivel kapcsolatban állsz, kapcsolatban tartózkodásukat érzi magát. Az is benyomást keltheti számukra, hogy nem bízol bennük annyira, hogy megmutathassa valódi énjét.

Az intimitás félelme akadályozhatja meg a másokkal való kapcsolatteremtést. Ha nem lehet a valódi én, és hagyja, hogy valaki meglátja, ki vagy, akkor valójában nem áll kapcsolatban velük; kapcsolatban állnak valakivel, aki nem vagy.

Miért tartjuk vissza magunkat?

Számos oka van annak, hogy miért rejtethetnénk magunk részeit. Lehet, hogy a múltban kibocsáztottuk valódi magunkat, csak hogy kiderítsük, hogy nem fogadták el, kik vagyunk mi, vagy talán hagytuk, hogy valóságosak legyünk, és a kapcsolat más okokból nem alakult ki. Mindkét helyzet eredménye gyakran fájdalom és szívfájdalom.

A szívfájdalom az egyik legnehezebb érzés, amelyet megtapasztalhatunk. Ez veszteség, mint senki más. De ha hagyjuk, hogy ezek a múltbeli tapasztalatok megrázkódjanak és irányítsák a jövőbeli viselkedésünket, akkor rendkívül nehéz lehet megismerni annak szépségét, hogy szeretni fog valakit teljes egészében azzal, ami vagy.

Valószínűleg nincs olyan ember a földön, akit a múltban nem utasítottak el. Ezért van mindannyiunknak poggyászuk, amelyet magunkkal vinnünk. De ha visszatartja magát, az nem fogja megállítani a fájdalmat; csak megakadályozza, hogy érezze a legnagyobb örömöt, amelyet az ember érezhet. Mint minden életben, ha nem próbálja meg, akkor kudarcot vallott meg, még mielőtt elkezdtél volna.

Lépések a félelem leküzdéséhez

Bármi legyen is az, ami arra késztette Önt, hogy féljen az intimitástól, a legfontosabb az, hogy elengedje tapasztalatait és megtanulja hagyni a múltban. Azok a dolgok, amelyeket már tapasztaltál, nem bánthatnak téged, hacsak nem engeditek meg nekik. Valójában, ha nem tudja megoldani a régi sebeket, akkor csak megengedi nekik, hogy üljenek és fáradtsanak.

Csak azért, mert a múltban megsérült, még nem jelenti azt, hogy a jövőben megismétlődik. Ha elutasították azért, hogy korábbi kapcsolatban álltál, az nem az volt, hogy nem voltál elég jó, vagy hogy nem voltál jó ember. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy lehet, hogy nem voltál a „megfelelő” ember ahhoz, akivel voltál.

Minden tanulási tapasztalat, amely az életben van, jót és rosszat is tartalmaz. Ha nem kapna előléptetést a munkahelyén, akkor az nem segítené a sikert a jövőben, ha csak abbahagyná a próbálkozást, igaz? Ugyanez vonatkozik a kapcsolatokra. Ha egyszer sikertelen volt, akkor egyszerűen tanuljon hibáiból, finomítsa be a hibát, és jobban megértse a következőt. A siker valószínűsége sokkal erősebb lesz.

Az intimitás félelme nem csak a problémája

Amikor nem engedi, hogy valaki látja az igazi tet, akkor azt mondod nekik, hogy nem elég jók, vagy hogy nem bíznak bennük eléggé, hogy megmutassák, ki vagy valójában. Ha soha nem nyílik meg, és nem engedi magát ott, akkor már a kezdetektől kapcsolatokra dől. Senki sem élhet olyan emberrel, aki nem a valódi énje. Hacsak nem engedi be őket, megnyílnak és bíznak benne, sok jó kapcsolat el fog veszni az út mentén.

Még mindig vannak olyan idők, amikor úgy érzem, hogy túl közel vagyok a jelenlegi kapcsolatomhoz, és a fejem hátsó részén egy hang figyelmeztető jelzést ad. Azokban az időkben, amikor túlreagálok - rosszul találom a kapcsolataimat, és elhúzódom, hogy megpróbáljam megvédeni magamat. A sérülékenység és annak felismerése, hogy semmi sem tarthat örökké, nehéz mentális fogalmak.

Az igazság az, hogy egyedül élni, és soha nem lesz lehetősége újra megtalálni a szeretetet, ahogy elvesztettem, fájdalmasabb, mint szeretni és újra elveszíteni. Ha szeretni szeretne, elegendő eleget kell engednie valakinek, hogy tudja, ki vagy, és szeretni szeret téged.

Mindenekelőtt ha hibát követsz el, mint ahogy mindannyian, akkor a szeretet a megbocsátásról szól. Ahelyett, hogy félne az intimitástól, tegyen csecsemő lépéseit, engedje be lassan valakit, és próbáljon nyitott és őszinte legyek önmagával és velük szemben. Minél pozitívabb tapasztalatokat szerez, annál intimbbé válik a kapcsolata, és annál több öröm lesz. Csak el kell kezdened valahol.