Gázvilágítás: 16 jel azt mutatja, hogy szeretője összezavarja a fejét

Megőrültél valaha egy srác felett? Nos, olvassa el ezeket a piros zászlókat és nézd meg, vajon a srác valóban őrültté tesz-e Önnek a világításával!

„Te egy őrült vagy, lány” - mondhatja a barátja szeretettel, megcsókol a homlokára, miután elmondtál neki valamit, amiről azt gondolja, hogy láttál *, úgy gondoltad, hogy látta őt egy étteremben egy másik lánynál, amikor azt mondta, hogy ő hosszú napja volt egy munkában *.

Aztán a kapcsolata során gyakran olyan eseményeket hall, mint például:

- Ez nevetséges.

- Nem ezt mondtam.

- Túl érzékeny vagy.

"Te csak elképzelsz dolgokat."

- Te csinálod a dolgokat. Őrült!

És amikor a dolgok igazán komolyak lesznek, felrobbant és azt mondja: "Azt hiszem, segítségre van szüksége."

Ez csak néhány olyan dolog, amit a partnere mondhat neked, hogy elkezdje önmagát megkérdőjelezni, s talán még a józanságát is.

De még nem hisz benne, mert talán csak megvilágít téged.

Mi a gázvilágítás?

A lámpás világítás egyfajta pszichés bántalmazás, amelyet a bántalmazó az áldozatra buzdít annak érdekében, hogy zavart keltsen, amely végül a szorongás szélsőséges formájává válik. Ennek eredményeként az áldozat elkezdi kételkedni saját észlelésében, emlékezetében, megítélésében és valóságérzetében.

Ez a kifejezés egy klasszikus, 1944-es hollywoodi filmből származik, az úgynevezett Gaslight . A filmben a férj manipulációs taktikákat alkalmaz, hogy felesége őrült legyen. Az egyik ilyen taktika a házukban lévő gázüzemű lámpák tompítása, de tagadja, hogy a lámpák megváltoznak, amikor a felesége róluk szól. Tehát a feleség elkezdi azt hinni, hogy csak dolgokat lát.

A bántalmazó általában világítótestet használ az áldozat mentális egyensúlyának, önbecsülésének és józanságának megcélzására, hogy az elkövetőtől függjen. Ez magában foglalja az áldozattól való információ visszatartásának és megcsavarodásának gyakori, szisztematikus és kiszámított módját, hogy az erőszakos cselekvő manipuláljon velük, és a kedvükre fordítsa a dolgokat.

A gázvilágítás veszélyes formája a visszaélésnek. Bárki bántalmazó lehet, és áldozat is lehet - életkorától, nemétől, intelligenciájától vagy az élet bármely más státusától függetlenül.

Annak jelei, hogy partnerünk világít neked

Tehát honnan tudja, ha valaki közeli személy, például a partnere megvilágít-e Önt? Nos, mindenkinek nem mindig könnyű. De itt van 16 figyelmeztető jel.

# 1 Önt arra késztetik, hogy elhiggye, hogy valami vagy, aki nem vagy. A nevek hívása idővel káros hatással lehet egy személyre. Tehát ha az élettársa elkezdi „kakukknak” nevezni, vagy azt mondja, hogy mániás depressziós vagy bipoláris * lehet, mintha ő hivatalos a klinikai rendellenességek diagnosztizálásában, igaz? *, Vigyázol erre. Ha bárki szívesen felveszi a pszichiátriai címkét, előfordulhat, hogy valami fel van emelve az ujjával.

# 2 Ön azt gondolja: „Csak a fejemben van.” És elkezded hinni benne. Amikor az érzéseiről vagy a megfigyeléseiről beszélsz, a partner elbocsátja őket, mintha csak te gondolnál ezeket a gondolatokat vagy látnád ezeket a dolgokat.

# 3 Mindent, amit mondasz, veled szemben használnak. Különösen, ha a félelmeidről szól. Volt valaha olyan pillanatok, amikor bizalommal bízott a partnerében, és egy idő után a partnere ezeket a dolgokat a saját kényelme érdekében hozza fel - szeretne érvet nyerni vagy úthoz jutni?

# 4 Mindent megkérdőjeleznek. Vajon a partnere tehetetlennek érzi magát azzal, hogy megkérdőjelezi döntéseit? Frusztráltan érzi magát, amikor mindig el kell magyaráznia a választásait és értékeit? Ha másodszor kitalálja döntéseit és képességeit, akkor eldöntheti, vajon képes-e bármit is elérni. És ez elégtelennek érzi magát.

# 5 Elkezdesz kételkedni az észlelésedben. A manipuláló emberek nem fogják tudomásul venni az észleléseidet, hanem inkább elcsavarják a dolgokat, csak hogy kétségbe vonják magukat. Például, ha olyan barátokkal megy el, amelyeket nyíltan elutasít, akkor azt fogja mondani, hogy ők nem azok, akiknek gondolod ők - és végül arra készteti Önt, hogy ugyanazt higgye.

# 6 Az Ön igényei és érzései triviálissá válnak. Tehát durva napod volt a munkádban, és a nap végén elbukott, hogy mindent elmondjon a partnerének. Az Ön partnere elhanyagolja valami jelentéktelen * dolgot, amikor szinte megmentette a cégét a végzet * elől. Valójában azt a szokást tette, hogy minimalizálja a diadalát, valamint az érzéseit, mintha nem igazán számít.

# 7 Kicsinek érzi magát. Partnerével összehasonlítva kicsinek érzi magát. Annyira alábecsülte ötleteit és igényeit, hogy úgy tűnik, hogy az egyetlen dolog számít *, vagy aki a kapcsolatban számít * az Ön partnere - és vakon elkezded követni őt, mert nem látsz más utat.

# 8 Azt mondja, hogy jobban ismeri téged, mint maga. Tehát azt mondod neki, hogy nem szereti a kínai ételeket, és ő így szól: „Mit értesz? Nagyon finom! Szereted!" És mindig úgy viselkedik veled, mintha saját kívánságait és szeszélyeit róna rád, mintha ugyanazokba a dolgokba kerül, mint ő. És egy idő után már nem tudja, mi a valódi preferenciáid.

# 9 Kényelmesen elfelejti a dolgokat. Ön, partner, szintén nagyon meggyőző a dolgáról. Felejti el vagy tagadja, hogy valaha is történt valami, mint ahogy ígéri neked. Azt fogja mondani, hogy: "Nem tudom, miről beszélsz…" vagy "Nem történt meg. Nem emlékszem rá. ”

# 10. Nem bízhat az ösztöneiben. Tehát, még ha úgy gondolja, hogy az ösztönből és a józan észből kifolyólag valamit csinál, a partner megfordítja 180-at. Akkor hirtelen minden, amit csinálsz, rossz. Úgy gondolja, hogy partnere az ösztöne helyett, és ez elindíthatja az akaratra való alárendelés mintáját.

# 11 Még az emlékeid is rosszak. Az egyetlen dolog, ami helyes és igaz, az, amit a partnere emlékszik. Még ha másképp mondja is nekik, mert emlékezett olyan részletekre, amelyeket kényelmesen elhagytak, akkor még mindig tévedsz, és úgy gondolja, hogy ez valójában a fejedben volt.

# 12 Kezdje el kifejezni magát. Semmi érv az érvben - vagy akár puszta beszélgetés a partnerével - értelmetlen. Csak végül idegesnek, zavarosnak, kimerültnek és időnként nevetségessé válnak. És így feladod.

# 13 Ön úgy dönt, hogy megtartja a békét. Hazudsz. A legrosszabb, hogy hazudik magadnak - mindezt csak a béke megőrzése érdekében, mert a partner nem hagyja abba a dolgok változatának ragaszkodását annyira, hogy csúnya harcba fog kerülni, és mindezt a te hibává teszi..

# 14 Mindig azt mondod, hogy „Sajnálom.” Úgy tűnik, hogy semmi nem helyes. A kapcsolatokkal kapcsolatban úgy érzi, hogy tojáshéjon sétálsz - egy rossz mozdulat és kitörés következik be, és újra tévedsz. Annyira azt mondtad, hogy „sajnálom”, hogy elkezded azt hinni, hogy valójában minden a te hibád.

# 15 Ön boldogtalan és nyomorult. Amikor úgy érzi, hogy annyira érzelmileg el van szakadva, hogy még a saját hangját sem hallja, depressziós lesz. Minden, amit csinál, nagyít, és folyamatosan kritizálnak * és a legszörnyűbb módon *, és nincs véleményed az érzéseidet illetően, mert a partnere nem fogja érvényesíteni őket - még egy egyszerű elismeréssel sem.

# 16 Elkezded azt hinni, hogy te vagy az őrült. Az intenzív manipuláció valóban eljuthat hozzád, különösen akkor, ha folyamatosan veled teszik - főleg olyan személy által, akivel megosztod intimitását. Először azt gondolhatja, hogy a partner rossz. De akkor a szavaik annyira belemerülnek és túl gyakran, hogy azon tűnődnek, hogy vajon van-e valami bajod veled.

A fényszóró bántalmazója visszatartja az információkat, figyelmen kívül hagy téged, minimalizálja a saját hibáikat, mindent megkérdőjelezik, mindent megtesz, az értékeit és érzéseit triviálissá teszi, elrontja a hibát és a beszélgetést, és tagadja a saját szavait és tetteit. Mindezt csak azért fogják manipulálni, hogy hatalommal és ellenőrzéssel rendelkezzenek felettük.

Legyen óvatos, mert ezek a gázvilágítási taktikák fokozatosan történnek. Annyira finoman indulhat, hogy nem is veszi észre. Partnerének szavai annyira ártalmatlannak tűnhetnek, és annyira elbűvölőek és szeretetteljesek lehetnek, hogy azt sem fogja elhinni, hogy képesek ilyen manipulációra.

Idővel azonban észreveszik a fent felsorolt ​​jeleket. Végül összezavarodottnak, tehetetlennek, tehetetlennek, szorongónak és annyira depressziósnak érzi magát, hogy valójában elveszíti annak érzékelését, hogy mi a valóság valójában.

Az égésvilágítás a pszichológiai és érzelmi visszaélés egyik formája. Senki sem érdemel megfosztást saját valóságérzékétől vagy jogától arra, hogy gondolatait kifejezze anélkül, hogy folyamatosan megkérdőjelezték, alábecsülnék, nevetségessé tennék és elhanyagolnák. Ha a fenti jelek megnézik a kapcsolatot, akkor jobb, ha gyorsan kiszállsz.