Tornaterem-etikett: 13 faux pas, amelyek úgy tesznek, mint egy seggfej

Az edzőterem ugyanúgy, mint bármely más hely a társadalomban; ki nem mondott szabályokat és normákat igényel. Ha bele akarja illeszteni, használja ezeket az edzőteremben alkalmazott etikett mustákat.

Van mód arra, hogy az edzőteremben cselekedjünk, majd meggyőződhetünk arról, hogy már nem „tartozunk”. Az edzőterem nem olyan, mint a többi társadalmi környezet. Nem vagy bárban vagy húspiacon a következő étkezésre. Feltételezhetően egy edzőteremben tartózkodik, hogy jobban lássa magát és javítsa egészségét, és ne találjon forró dátumot pénteken.

13 szabály a megfelelő tornatermi etiketthez

Különleges szabályok vannak érvényben, amikor tornateremben tartózkodik, nemcsak a kínos, hanem a környéken élők kedvéért is. A legfontosabb az, hogy neked összpontosítson, és ne legyen a figyelem középpontjában.

# 1 Ne gúnyolódj. Nincs semmi rosszabb, mint ha valaki ocsog, amikor izzadsz, és megpróbálsz kiengedni egy kis gőzt. Nem vagy építőmunkás, és még ha melegek is, fel-le bámulása nem fog nyerni neked randit.

Tegye vissza a nyelvet a szájába, és mentse el a rudak számára. A szűk nadrágban nem mindenki visel, hogy árut jelenítsen meg; csak könnyebben mozoghatnak be.

# 2. Ne jusson túl közel. Ha csatlakozik egy osztályhoz, ne üljön kényelmetlenül közel másokhoz. A jóga vagy a Pilates osztály olyan, mintha belépnénk a liftbe. Ne hajtsa le a szőnyeget közvetlenül valaki mellé, ha a hely nyitva van. Úgy érzi, mint a magánélet támadása, és végül tönkremeheti mindenki chi energiáját. Sétáljon be, nézzen körül, és keresse meg saját föld sarkát.

# 3 Használjon törülközőt. Ez a tornatermi etikett hatalmas része. Senki sem szereti megütni valaki más verejtékét. Hé, értem. Természetesen nagyon izzadt lény vagyok. És amikor eljutok az edzőterembe, az eléggé durva lehet. Ezért soha nem ütöttem meg a futópadot, amely közvetlenül valaki mellett található, anélkül, hogy törülközőt hozna volna.

Az edzőtermek állítólag tele vannak izzadtsággal, de ez nem adja meg az engedélyt, hogy az egész helyre repülhessen, legalábbis védelem nélkül.

# 4 Törölje le a készüléket. Nincs semmi rosszabb, ha figyeli, hogy valaki kijön egy verejtékkel teli gépről, és járjon le, anélkül, hogy lemosná a gépet.

Összegül azzal, hogy figyeli, hogy valaki kézmosás nélkül jön ki a fürdőszobából. Ez nem csak nem kedves, hanem egyenesen önző is. Ennek oka van, hogy kivették a fertőtlenítő törlőket… kérlek, használd őket.

# 5 Viseljen minimális színt. Lehet, hogy erre nem tornaterem-etiként gondolsz, de az. Ezt mindenképp mondom, hogy senkit ne sértsünk meg. Nem érdekel, ha 2-es vagy 42-es vagy, hordj valami megfelelőt, kérem. Csak azért, mert a tornatermi ruhák enyhén feszesek lehetnek, ez nem jelenti azt, hogy azt akarjuk, hogy a bőr mindenhol kitett legyen, és a nagyobb helyek kilépjenek ott, ahol nem kellene lennie.

Mindannyiunk tiszteletére válasszon valami megfelelőt. Ha nem akarja, hogy anyád vagy apád találkozzon benne, tartsa otthonra.

# 6 Ne tedd a gépeket. Igen, ez a neked, Ms. négy órás lépcsőmester. Azt gondolnád, hogy ez nyilvánvaló tornaterem-etikett, de nem az. Ha csak egy lépcsőmester van, akkor kövesse a szabályokat, és ne monopolizálja azt a kijelölt időnél hosszabb ideig.

Nincs semmi rosszabb, ha csak egy órát takarítunk meg az edzőteremben, és megállapíthatjuk, hogy valaki más fog megragadni az egyetlen gépet, amelyet használtál. Ha van egy maximális idő, ne mutass rá.

# 7 Helyezze el súlyát. Az óvodában mindannyian megtanultak, hogy amikor kivesszük a játékokat, azt állítólag el kellene dobniuk. Nos, ezt liberálisan mondom. Azt hiszem, nem mindannyian tanultak meg a szabályt. Ha kihúz egy edzőszalagot, stabilitási vagy gyógyszerlabdát vagy egy szabad súlyt, akkor tegye vissza, ahol tartozik.

Nem csak nem biztonságos, ha a dolgokat csak fekszik, hanem durva is. A többi tag nem fizet fizetséget az Ön után végzett takarításért.

# 8. Nem akarjuk hallani az ostobaságát. Ha valaki mással jár az edzőterembe, kérjük, ne feledje, hogy nem mindenki érdekli, hogy Susie kurva volt-e a munkahelyén. Az edzőteremben való beszélgetés rendben van, de legyen óvatos másoknak. Nem akarnak részt venni a beszélgetésben, ezért kérjük, használja a belső hangját.

# 9 Viseljen törülközőt. Amikor eltalálja az öltözőt, a pezsgőfürdőt vagy a szaunát, ez nem egy kiállítási show. Tudom, hogy néhány nőnek teljesen rendben van, ha hagyja, hogy az összes lógjon. De sajnos mindannyian nem vagyunk.

Senki sem akarja meztelenül látni téged, hacsak nem melegszik, sőt akkor is, ha nem fizetünk, vagy nem kérünk. Ha eléri a zuhanyt, kérjük, tegye meg valami máskal, mint meztelen bőrén.

# 10 A morgást minimalizálni kell. Oké, mindannyian megkapjuk, annyira emeli, amennyire a testsúlya nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik * nem mintha könnyűnek tűnik *, de nincs szükségünk hanghatásokra.

Ha mindenféle zajt és nevetséges mozdulatot csinálsz, vagy a klub körül mozogsz, mintha valami látnod kell, akkor mindannyian azt kívánják, hogy csak üljön le és csendben maradjon. Értjük; felszívódnak, de ragaszkodás ahhoz, hogy mindannyian figyeljünk rá, nem hat bennünket.

# 11 Ne próbáljon beszélgetni valakivel, akit nem érdekel. Nem az, hogy néhány ember nincs az edzőteremben, hogy új barátokat szerezzen, de vannak olyanok, akik ott vannak, akik nem más, mint az edzőterem gépek. Mint például a repülőgépen való ülés, ha olyan ember mellett ül, aki úgy tűnik, inkább csak ülne és nézné meg a filmet, majd hagyja őket békén.

Az edzőterem olyan hely, ahol néhány ember keres vigaszt és introvertitást. Csak azért, mert Chatty Cathy akar lenni, nem azt jelenti, hogy mindenki más a fedélzeten van.

# 12 Várja meg a sorát. Ha van valamilyen áramkör, akkor ragaszkodjon hozzá. Ez a tornaterem 101. etikettje. Senki sem kedvel valakit, aki vonalba lép. Ha csak annyit akarsz tenni, hogy dolgozzon a csapdáival, értem, de ez nem jelenti azt, hogy mindenkit megkerül, és magát illeszti be.

Az áramkör okból kifolyólag egy áramkör. Ha nem akar csatlakozni a cirkuszhoz, keressen egy másik tornatermet, amely jobban megfelel a sebességének. Az edzőtermek olyanok, mint a golf. Türelmesen kell várnia a golfklub kocsiját, még akkor is, ha ő 80 éves.

# 13 Nincs mobiltelefon az öltözőben. Az edzőteremben a mobiltelefonját az öltözőben használhatja, csak óvatosan. Olyan sok szégyentelés történt a múltban, hogy az emberek óvatosak, amikor kihúzza a mobiltelefonját, amikor veszélyeztetik őket.

Ezenkívül hagyja abba a sms küldést és a mindenki feltartását, miközben egy gépet vár, és az isten kedvéért, ha a mobiltelefonján beszélni fogsz, akárcsak barátja van ott, ne gondold, hogy hallani akarjuk a beszélgetést.

Semmi sem zavaróbb, mint ha valaki mellette lévő mobiltelefonján beszél, amikor azt gondolja, hogy veled beszél vagy kérdést tesz fel nekik. Az egész nagyon zavaró. Mentsd el a mobilt az autóútra… várj, ne írj, és ne vezessen sem.

Mindenki különféle okokból csatlakozik egy tornateremhez, de ha feltételezi, hogy ugyanaz az ok, amit tettél, mint a mellette álló személy, valószínűleg nagy hibát követett el.

Csakúgy, mint egy lakóházban történő lakásépítésben, a szabályok betartása mellett, a megfelelő tornatermi etikett betartásához is van módja a cselekedeteknek. Szóval, ismerje meg őket szorosan!