Egészséges kapcsolatok határai: hogyan éljük meg a legjobb szerelmi életedet

Minden kapcsolat más. Lehetséges, hogy mi igaz Ön számára egy másik párra. Szóval, mi az egészséges kapcsolatok határa?

A kapcsolatok nehéz munka, és néha azt gondolhatja, hogy egyszerűbb maradni egyedül maradni! Ha úgy gondolja, ne érezzétek el bűnösségét. Általános az a kérdés, vajon az élet egyszerűbb lenne-e, ha más helyzetben lenne. Ez nem azt jelenti, hogy valóban meg akarja változtatni ott, ahol életedben van, talán csak az egészséges kapcsolat határait.

Pontosan mi az egészséges kapcsolat határa?

A határok alapvetően azok a vonalak, amelyeket nem akar átlépni és nem akarnak átjutni.

Ezek a határok mindkét partnernek segítséget nyújtanak abban, hogy jól érezzék magukat, boldogok, támogatottak legyenek, és ne aggódjanak és féljenek attól, hogy valami, amiben nem részesülnek, kapcsolatuk részévé válik.

Például nem biztos, hogy elégedett azzal a gondolattal, hogy partnere flörtöl. Ez furcsának tűnik a rögzíthető határnak, de fel kellene hívnia egy beszélgetést arról, hogy mi a csalás ötlete, mit fog és mit nem tolerál, stb. Ha tiszta lenne, elkerüli a jövőbeli problémákat.

Túl sok párt okoz problémát, mert feltételezik, hogy a másik partnernek automatikusan tudnia kell, mit akar és mit akar, és mit nem akar. A helyzet az, hogy nem gondolsz olvasót. A partner sem. Ha nem kommunikál egyértelműen, akkor a jövőben komoly drámát indít el. Bizonyára könnyebb egyszerûen leülni és beszélni ezekrõl a dolgokról?

A határok lehetővé teszik, hogy megőrizze függetlenségét és maradjon a saját személye. Ezek lehetővé teszik, hogy biztonságban és kényelmesebben érezze magát egy kapcsolaton belül, és párként együtt növekedjen, anélkül, hogy olyan problémákkal szembesülne, amelyek szorongást okoznak. Számtalan különféle határ áll rendelkezésre. De ügyelj arra, hogy bármit is beszélj, a vonal egészséges oldalán fekszik, és nem téveszt be egészségtelen területre.

Mi az egészséges és mi az egészségtelen?

Nem lehet csak megkerülni a régi határokat és elvárni, hogy megtartják őket. Az ötlet az, hogy hosszú távú kapcsolat álljon fenn, amely örömmel és boldogsággal egyaránt gyarapodik, és örömet jelent. Ha egészségtelen vagy korlátozó határokat állít be, akkor ez nem történik meg.

A határok nem szabályok. Ők azok a vonalak, amelyeket a kapcsolatokban állítasz be. Például időt tölteni egyedül. Időt kell töltenie a családdal és a barátokkal, és nem szabad mindig a partnerével lennie. Ha a partnere mindig próbál lenni az Ön oldalán, és nem adja meg ezt az időt neked, akkor ez az egyik határa, amelyet meg kell határoznia.

Nézzünk meg néhány egészséges kapcsolathatást az egészségtelen határokkal szemben.

- Egészséges tudni, hogy te vagy a felelős a boldogságért. Nem egészséges érzés teljesen elveszettnek és hiányosnak érezni magát, ha partnere nincs körül.

- Egészséges, ha barátságunk és kapcsolatunk van a kapcsolatain kívül. Nem egészséges támaszkodni a partnerre a boldogság és a teljesítés iránti érzéseinél.

- Egészséges, ha becsületesen tudunk kommunikálni a partnerével. Nem egészséges félni attól, hogy beszéltünk, vagy manipuláljunk, vagy játszhassunk partnereivel, vagy hogy ezt tegyék veled.

- Egészséges, ha vannak különbségek és tiszteletben tartjuk őket. Nem egészséges, ha ezeket a különbségeket rámutatunk, vagy féltékenyé tehetjük partnerével szemben.

Látja a különbségeket? Az egészséges kapcsolathatárok képezik az alapját annak, mi az egészséges és mi nem.

Például, ha valaki, akit becsapták az utolsó kapcsolataik során, nagyon normális, ha félsz attól, hogy megismétlődik. Ezt nem kell megpróbálnia elkerülni. A múlt részét képezi, és annak következményei, amit az ex-partner veled tett. Ugyanakkor nem lenne egészséges, ha ezeket a múltbeli tapasztalatokat egy jövőbeli partnerre szorítja, és minden gyanúval és félelemmel válik minden alkalommal, amikor kimennek. Ebben az esetben egészségtelen területre költözik.

A határok vonalak, nem szabályok

A kapcsolatok határainak meghatározásával nem állít be olyan szabálylapot, amelyet kinyomtathat és megadhat partnerének későbbi referencia céljából. Ez egy sor sor, amelyben jól érzi magát. Ez abból származik, hogy nyíltan és őszintén kommunikálunk azzal kapcsolatban, amire szüksége van a kapcsolatból, és amiben nem érzi magát jól.

Például van egy olyan vonalod, amelynél soha nem akarsz férjhez menni. Lehet, hogy ennek saját okai vannak, de ebben biztos vagy benne. Ez egy határ számodra. Egészségtelen lenne, ha ezt egyszerűen a partnerére nyomná és azt mondaná, hogy 'vegye vagy hagyja el'. De egészséges lenne, ha leül és megvitatja partnerével, megmagyarázza az okait és feltárja azokat a lehetőségeket, amelyek mellett a jövőben mind elégedett vagy nyitott.

Természetesen vannak olyan határok, amelyeket soha nem szabad átlépni, és azokat világosan közölni kell. Bármit, ami a szexuális életéhez kapcsolódik, olyasmit, amelyben egyszerűen nem szereti magát, és soha nem akar kipróbálni, vagy megtörténni, ezt közölni és tiszteletben kell tartani. Ugyanez vonatkozik mindenre, amelyet a partnere kommunikál neked.

Az egész arról szól, hogy együtt beszélünk és feltárjuk a kapcsolatukat, mi az egészséges és mi nem. A határok azért vannak, hogy segítsék az emberek kényelmét. Amikor így érzi magát, akkor sikerül boldogulni és növekedni egy kapcsolaton belül.

Az egészséges kapcsolati határok biztosítják, hogy a kapcsolatok soha ne kezdjenek olyan területre mozogni, amelyben kényelmetlenül érzi magát, belül korlátozott vagy elégedetlen. Természetesen ez kétoldalú, és biztosítja, hogy partnere ugyanúgy érezze magát.

Mikor kell beszélgetni

A határokat együtt állítsa be a lehető legkorábban, de ne túl korán.

Beállíthatja az egészséges kapcsolathatárokat beszélgetés nélkül. Például az a módszer, amellyel a kapcsolat korai szakaszában cselekszik, megfogalmazza, hogy mit fogsz és mi nem tolerál. Ha a partner valami olyasmit csinál, amelyben nem örül, vagy nem kielégítő, akkor az adott témával kapcsolatos kommunikáció azt jelzi, hogy a határ be van állítva.

Nem arról van szó, hogy leül egy tollal és egy papírral, és elkészíti azon dolgok listáját, amelyek mindkettő számára határok. Arról szól, hogy megtalálja az utat együtt, de kommunikálja az Ön igényeit, kívánságait, vágyait és félelmeit. Ülve és mondván: „rendben, meg kell határoznunk bizonyos határokat”, fennáll annak a veszélye, hogy rögtön megijeszti az új beau-t!

Csak annyit kell tennie, hogy biztos benne, mit akar, és mit nem. Ezután kommunikálja ezeket a kapcsolatok során. Természetesen a kommunikáció egy része hallgat. Hallgassa meg ugyanazt az információt, amelyet a partnerétől kap. Ezzel nem kell leülnie és nehéz beszélgetést folytatnia, kivéve, ha valami komoly történik.

Az egészséges kapcsolat határait gyakran ki nem mondják. Fontos azonban, hogy lehetőleg nyitott és őszinte legyek a partnerével. A dolgok átbeszélésével hosszú távú, boldog kapcsolatot hozhat létre.