Hogyan fogadhatom el a bókot anélkül, hogy kellemetlenül érezném magam

A bókok fogadása kissé kényelmetlenül érzi magát? Szeretné, ha valaha is felmerül a megfelelő válasz? Itt található a praktikus útmutató!

Hogyan reagáltál utoljára, amikor valaki bókot adott neked? Elpirult, és a szemét a padlóra fordította? Vagy talán nagyon sokat tett, hogy ellentmondjon a bóknak, azt állítva, hogy „ez semmi”, 101 okot magyarázva, miért nem igaz, és magyarázza, hogy miért bókolja ki a bókot valójában sokkal jobb, mint te mindennél és mindennél más ?

Nézzünk szembe a tényekkel, nagyon kevés ember valójában elfogadhat bókot. Sokan attól tartanak, hogy bókot kapnak, mert csak nem tudjuk, hogyan kell reagálni, és általában, amikor dicséretet kapunk, térdre bántó reakciónk az, hogy figyelmen kívül hagyjuk, tagadjuk vagy eltereljük.

Ideje, hogy mindannyian megtanuljuk, hogyan lehet magabiztosan elfogadni a kapott bókot. Tehát itt van egy végleges útmutató erre a célra!

5 okból nem fogadunk el bókot

Az első lépés a bók elfogadásának megtanulása felé annak felismerése, hogy miért érezzük szükségességet, hogy elutasítsuk őket! Lehet, hogy az öt ok közül egy vagy több ütést fog veled szerezni?

# 1 Alázatosnak szeretnénk tűnni.

Mint ember, folyamatosan aggódunk, hogy mások mit érzékelnek szavakkal és tetteinkkel. Az egyik fő félelmünket arrogánsnak tekintjük. Végül is ez gyakran az egyik legfontosabb kritika, amelyet másokkal szemben lehet, tehát pusztítsd el azt a gondolatot, hogy valaki másnak azt gondolja, hogy ön arrogáns! Ennek eredményeként gyakran gondolkodunk abban, hogy egy bók elutasításával, magunk lenyomásával és az eredményünk lecsökkentésével szerényebbnek és szerényebbnek tűnhetünk.

# 2 Zaklatunk magunkat.

Néhányan közülünk önmegszorító, önpusztító és zaklató. Ez a tökéletlenség irreális eszményeinkből, valamint a nyomásból és elvárásainkból fakad, amelyeket teljesítésünkre gyakorolunk. Mindannyiunknak hiányzik a tökéletessége, mert elérhetetlen. Ennek ellenére továbbra is úgy döntünk, hogy állandóan letesszük magunkat és zaklatjuk magunkat abban, hogy azt gondoljuk, hogy nem vagyunk elég jók. Következésképpen sokan ezt követően visszautasítják a bókot, mert valóban hisszük, hogy jövedelemtelen.

# 3 Nem bírjuk el a nyomást.

Sokan rettegnek bókot kapni, mert úgy érezzük, hogy emelik a saját elvárásainkat. Például, ha valaki egy adott napon dicséretet írt neked a ruháddal, akkor nyomást érezne, hogy ugyanolyan csodálatosnak tűnjön minden más nap, attól tartva, hogy örökre megítélik magadnak az egyik különösen jó verzióját aznap, hogy egy különösen jó napon ? Megpróbáljuk orvosolni ezt a helyzetet azáltal, hogy elsősorban elutasítja a bókot, és alábecsüli az elért eredményeinket, attól tartva, hogy a jövőben csalódást okozhat másoknak.

# 4 Bizalmatlanok vagyunk.

Bók fogadásakor gyakran nehéz észrevenni, hogy a másik ember őszinte-e. Lehet, hogy van motívuma, vagy megpróbálnak kiváltani egy adott reakciót? Vedd szem előtt a kulturális tini filmet, az „Mean Girls” filmet és a hírhedt méhkirálynőt, Regina George-t. Az egyik konkrét jelenetben megállítja az osztálytársat a folyosón, és bókot fizet neki: „Ó, Istenem, imádom a szoknyád! Hol szerezted?" Abban a pillanatban, amikor a lány hátat fordít, motyog: - Ez a legrosszabb szoknya, amit valaha láttam. Sokan, egy ilyen pillanat félelménél élve, megpróbálják megtakarítani az arcát, tagadva a bókot, és megpróbálva hozzáigazítani a válaszunkat azzal, amit véleményünk szerint a bónusz valódi véleményének tartunk.

# 5 Szeretjük kritizálni.

Társadalomként fel kell tüntetnünk a hibákat. Legtöbben a barátainkkal ültünk, és panaszkodtak a lábaink véna, az orr pórusai és a csípőcsontok felesleges zsírja miatt. Végül is biztosan te vagy a legképzettebb személy, aki magát ítéli meg, igaz? Még el is mondhatnád, hogy annyira élvezzük magunkat panaszkodni, mint mi mások miatt panaszkodunk! Következésképpen gyakran könnyebb elfogadnunk a bókokkal kapcsolatos kritikát, egyszerűen azért, mert gyakrabban egyetértenek a saját hitünkkel. Ezenkívül tudatosan úgy gondoljuk, hogy egy bók elfogadásával beismeri, hogy tévedt önmagában, amelyet sokunknak nehéz beismerni.

5 ok, amiért meg kell tanulnia elfogadni a bókot

Ideje elfordítani a belső forgatókönyvet, és eloszlatni a félelmeit, amikor bókot kapni! Íme 5 ok, miért.

# 1 Alázatosabbnak tűnik, ha elfogadja a bókot.

A bók elutasítása valójában ellenségesnek és kellemetlennek tűnhet, NEM szerény és szerény. Általában válaszolhat olyan bókra, mint például: „A hajad szépen néz ki”, olyan válaszra válaszolva, mint „Ó, szörnyű és zsíros… Én napok óta nem mostam”. Gondolhatja, hogy csak leszerezi magát annak érdekében, hogy szerénynek tűnjön, de valójában véletlenül azt is mondja: „tévedsz, és igazam van, ezért van”, ami elég arrogáns, nem igaz? gondol? Sokkal jobb, ha tisztelettel és kegyes módon fogadja el a bókot.

# 2: Megmenti a gratulálót a szégyen és a zavarosságtól.

Bókot adva az ember elhagyta az utat, hogy jól érezze magát önmagában azzal, hogy valami pozitív szót verbolizál, amit rád észrevettek. Ezenkívül bátorságot is igényel a bók kifizetése. Ha úgy dönt, hogy nem fogadja el a bókot, akkor kudarcra ítéli meg erőfeszítéseit, fennáll annak a veszélye, hogy zavarba hozza számukra, és elhanyagolja a képességüket, hogy ítéleteket hozzanak. Védje a gratuláló érzéseit, és látja, hogy a bókot bókként fogadják el!

# 3 Felhívhatja a bónusz blöffjét.

Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy a bók hamis, mégis jobb elfogadni. Ha a gratuláló félénk, akkor célja valószínűleg kicsi és sebezhetővé válni, és kiüti a bizalmát. Azáltal, hogy ellenkező választ ad nekik, felhívja a blöffüket, és tagadja meg, hogy elégedettek legyenek, ha pisilnek. Tehát gyűjtsön össze annyi bátorságot, amennyire csak lehetséges, és teljes bizalommal és lelkesedéssel nyújtsa be elfogadását.

# 4 Ünnepelje meg eredményeit.

Soha nem hagyjuk el magunknak nehéz időnket sikertelenségeink miatt, miért ne gratulálnánk magunknak az eredményeinkért? Ezt megteheti úgy, hogy elfogadja a mások által nyújtott bókokat és jutalmakat! Tekintse a bókot arra, hogy növelje önértékelését és elkerülje a negatív gondolkodás buktatóit. Végül is, ha önbizalma és büszkesége van önmagában, további sikerhez vezethet!

# 5 Mások jobban szeretnek.

Boldogságuk részben kapcsolataink állapotán és társadalmi interakciónk sikerein alapul. És az egyszerű igazság az, hogy az emberek nagyobb valószínűséggel vonzanak hozzád és szeretnek téged, ha pozitív és magabiztos gondolkodásmóddal rendelkezel. Ezért a bókok elutasítása és a velük szembeni negatív válaszadás teljes ellentétes hatással jár. Tehát, ha a bókot barátságos és pozitív szemlélettel fogadják el, akkor pozitív eredményekhez vezet.

A bók elfogadásának 5 legjobb módja

Mostanra meg kell győződnie arról, hogy a bókok elfogadása a megfelelő út! Tehát, itt van az öt legsikeresebb módszer az elismerés elfogadására osztály és kegyelem alapján.

# 1 Mondja: “köszönöm!”

Ez az első lépés a bók elfogadásakor. Egy egyszerű „köszönöm” gyakran minden, ami szükséges! A köszönet kifejezése soha nem fogja másoktól feltételezéseket készíteni az Ön egojának méretére vonatkozóan, és csak kegyes és udvarias módon találkozhatsz! Adjon hozzá egy mosolyt, szemkontaktust és magabiztos testbeszédet, hogy megmutassa gratulálójának, hogy hála valódi és igaz.

# 2 Adjon hitelt, ha esedékes.

A bók elfogadásakor mindig győződjön meg arról, hogy mikor történt a csoportos erőfeszítés, és adjon hitelt, amikor esedékes. Oszd meg a bókot másokkal, akik részt vettek a sikeres törekvésben. Sőt, ha a gratuláló szerepet játszott az eredményeiben, akkor mindenképp tudassa velük!

# 3 Mutasson még külön elismerést.

Kövesse nyomon a hála kifejezését, és külön köszönetet mond annak a személynek, aki bókot adott neked. Például: "Köszönöm… Olyan kedves vagy, hogy ezt mondod" vagy "Köszönöm… Nagyon jól érzem magam, hogy észrevetted. Nagyon keményen próbálom ezt! A gratuláló valóban úgy fogja érezni magát, mintha a megfelelő helyre kerülne!

# 4 Kapcsolja be a bókot egy beszélgetésbe.

# 5 Visszaadja a szívességet… később.

Ha a bókot azonnal megkapja, miután megkapta, az félreérthetetlen és hamis lehet. Nem akarja, hogy úgy tekintsenek, mint aki bókot fizet a bók kifizetése érdekében! De készítsen egy szellemi jegyzetet a kedvesség visszafizetésére azáltal, hogy őszinte bókot ad ki, amikor legközelebb észrevesz valamit, amely valóban tetszik az adott személynél.

Legközelebb, amikor bókot kap, gondold át kétszer, mielőtt félénk vagy elbocsátana. MINDIG több előnye lesz annak elfogadásának! Meglepni fogja, mennyire egyszerűen és megbízhatóan és osztályosan elvégezhető, és utána 10 láb magasnak érzi magát!