Hogyan lehet megtalálni a boldogságot önmagában és hogyan lehet jobb holnapot mutatni?

Nem támaszkodhat másokra, hogy boldoggá tegye. Az emberek hajlamosak lerázni minket. A tanácsom? Tanulja meg, hogyan lehet megtalálni a boldogságot önmagában.

Túl sok évet töltöttem életemben olyan férfit keresve, amely boldoggá tenné. Valaki, aki értett engem és olyan módon kapcsolódott hozzám, mint senki másnak. Sok évig figyelmen kívül hagytam azt a tényt, hogy képes voltam boldoggá tenni magam . Nem volt szükségem emberre, hogy boldoggá tegyen, soha nem tettem. Még ha a legtökéletesebb ember is megjelent az életemben, nem lennék boldog, ha nem engedtem magamnak. Megtanulni, hogyan lehet megtalálni a boldogságot önmagában, olyan készség, amelyre vágyakoznak sokan, és kevés ember valaha is elsajátítja.

Hogyan lehet megtalálni a boldogságot önmagában?

Mindannyian olyan emberekkel találkoztunk, amelyek világossá teszik az életünket: férfiak, nők, romantikus partnerek és barátok. Néhány ember az életünkbe kizárólag azzal a céllal jön, hogy boldogságot hozzon, és amikor távoznak, azt gondoljuk, hogy a boldogság eltűnt velük.

Vegye figyelembe azt a tényt, hogy a boldogság tudatállapot, nem pedig fizikai dolog. Senki sem lehet boldogság. Senki sem lép be az életedbe, és boldogságot hoz velük, és ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet, gondoljon újra.

Boldog vagy, mert tudatosan úgy dönt, hogy megnyitja magát ennek a személynek. Szabad vagy, amikor velük vagy. Ön boldog. Hagytad, hogy így érezzék magukat, nem adták át boldogságát egy szalaggal és csipkével becsomagolt dobozban. Maga csinálta ezt.

A következő tippek és trükkök segítségével megtanulhatja, hogyan lehet megtalálni a boldogságot önmagában. Az életed a szemed előtt átalakul.

# 1 Tanulja meg, hogy hálás lehet a kis dolgokért. Sokan kezdeményezik a „hálanapló” elindítását. Alapvetően ez egy napló, amelyet napi szinten írnak, akárcsak a szokásos naplód. Ahelyett, hogy egy közelmúltban találkozna volna a közelmúltbeli találkozásáról, kizárólag azokról a dolgokról ír, amelyekért hálás vagy.

Azokról a dolgokról való írás, amelyek hálásak lesznek, nem csak segít felismerni az életében felmerülő összes gyönyörű dolgot, de most már rendelkezik ezekkel a dolgokkal, amelyekre visszaeshet, amikor durva napot tapasztal. A boldogság megteremtése az életedben az első lépés a boldogság megtalálásához önmagában.

# 2 Állítsa be a napi szándékokat. Egy másik tipp a boldogság megtalálására önmagában az, ha minden nap elkezdi a következő 24 órás szándék meghatározásával. Ma az önellátásra összpontosít? Legyen pozitív a negatív helyzetekkel szemben? Bármit is el akar érni ma, az az Ön számára készül, még mielőtt elhagyná a házat.

# 3 Bocsánatot kérjen magadtól. Mielőtt megtanulná, hogyan lehet megtalálni a boldogságot önmagában, értékelnie kell önmagát. És mielőtt értékelné magát? Bocsánatot kérjen magadért a dolgokért, amelyeket tettél. Nem érdemli meg hallani azokat a dolgokat, amelyeket késő estig mond el magának, gondolatainak mélyén. Vessen egy mély lélegzetet, és bocsánatot kér önmagadtól.

# 4 Szánjon időt önmagának megismerésére. Ki a fene vagy? Mibe fogtál? Mi égeti fel a lelkét? Keresse meg dolgait , és időt fordítson rá. Személy szerint nagyon szeretek egy jó Stephen King regényt olvasni vagy akusztikus gitáromat játszani. Ezt élvezem legjobban. Szóval felhívom a figyelmet arra, hogy időt fordítsak rá. Azt javaslom, tedd ugyanezt.

# 5 Találja meg boldog helyét, és látogasson el gyakran. Függetlenül attól, hogy boldog hely fizikai vagy lelki állapotban van, keressen egy olyan helyet, amely boldogságot hoz neked, és látogasson el gyakran. Vannak olyan emberek, akik meditálnak, ami boldog helyükre hozza őket. Meditálhat naponta, hetente vagy bármikor, amikor igényt érez. Mindenkinek megvannak a saját preferenciái.

Személy szerint szeretek kapcsolatba lépni a természettel, és bármi is ez azt jelenti, abban a pillanatban egyelőre boldog napom lesz. Lehet, hogy ez a park a házam közelében, a hátsó udvaromban, a házban vagy olyan egyszerű, mint egy ablakot kinyitni, és egy óráig ülni előtte.

# 6 Ön a saját szabványa. Gyakran beszélünk a „szabványainkról” és arról, hogy hogyan emeljük fel vagy mélyítjük le őket, hogy olyan partnerre jussunk, amely boldogságot hoz nekünk. Ismét nem hoznak neked boldogságot, de ezt már tudja, ugye?

Fontolja meg ezt, ha kapcsolatot létesít önmagával, kedvességgel és gondossággal kezeli magát, akkor a lehetséges partnerekkel szemben támaszkodik a mércére. Ha ők nem bánnak veled olyan jól, mint ön, mint bánnak veled, akkor valójában nincs értelme kapcsolatot létesíteni.

# 7 Kényszerítse magát még több mosolyra. A tanulmányok azt mutatják, hogy a szomorú mosolyogás valójában elindítja az agyunkat, hogy boldogságot érezzünk. Mennyire őrült ez? Szó szerint hatalmunk van boldoggá tenni magunkat. Olyan egyszerű, mint egy arckifejezés. Ez csak bizonyíték arra, hogy megvan a maga ereje, hogy boldogságot találjon önmagában.

# 8 A vonzási törvény valódi dolog, emberek. Ön vonzza azt, amire gondol. Éppen így működik a világ, srácok. Gondolj pozitivitásra, és a pozitivitás az utadra vezet. Gondolj boldog gondolatokra, és a boldogság bekopog a bejárati ajtón. Még egyszer megvan az a képességed, hogy boldogságot találjon önmagában. Ez mind a kezedben van.

# 9 Légy kreatív. Néhányan érett 13 éves korukban feladták a kézművességeket, de azt mondom, hogy tedd vissza. A kreativitás felhasználása nagy lépés a tanulás folyamatában, miként lehet megtalálni a boldogságot önmagában.

Amikor fizikai eredményt mutat be, sokkal magabiztosabbnak érzi magát. Nem tudok rólad, de miután elkészítettem egy festményt vagy kalapot kötöttem, olyan érdekes érzés nézni rá, és azt mondani: „Megcsináltam”. Azt hiszem, mondhatnád, hogy boldoggá tesz .

# 10. Húzza fel magát minden nap. Légy a legnagyobb pompomlányod. Ébredj fel, és mondd el magadnak: "Meg fogsz ölni a napot, és teljesíted a céljaidat." Minden. Egyetlen. Egy. Nak, -nek. Őket. Bízz bennem, ez ostobanak érzi magát, de ó istenem, hegyeket mozgatol, ha ezt napról napra megteszed.

# 11 Távolítsa el a negatív rezgéseket. Megtanulni rá, hogyan találja meg magát, elég trükkös, nem kell még nehezebbé tennie, ha körülveszi magát a Negative Nancy-val. Vágja ki őket az életedből. Körülvezze magát hasonló gondolkodású egyének törzsével, és figyelje, hogy az élet átalakul. Ha már nem kell a negatívumra összpontosítania, akkor összpontosítva önmagát kell megtennie, és meg kell tanulnia találni a boldogságot belül.

Ön kizárólag a felelős a boldogságért és az örömért, amely kitölti az életed. Dolgozzon a boldogságért, minden nap. Ha erre összpontosít, megtanulja, hogyan lehet megtalálni a boldogságot önmagában.