ÖN BEVEZETÉS Hogyan kell bemutatni magad angolul Mondd el neked magadról Interjú válasz
Tartalomjegyzék:
Emberként szerszámok rajongója vagy, különösen a lábak között lógó szerszám. Természetesen azt szeretné tudni, hogyan lehetne nehezebb erekciót végrehajtani.
Jelenleg elég az eszközreferencia. Remélhetőleg megkapod amit mondok. Ha nem, hadd tisztázjam. A péniszedről beszélek. Tudom, hogy a pénisze a test kedves és valószínűleg legkedveltebb része. Teljesen értem, itt vagyunk ugyanazon az oldalon. Mivel szereted a péniszed, ahogy kellene, a legjobbat szeretnéd, és az egyik ilyen dolog az, ha tudod, hogyan lehetne keményebb erekciót végrehajtani. Azt akarja, hogy csodálatos punci legyen. De ugyanakkor azt akarja, hogy képes legyen a legjobban működni.
Hogyan lehet nehezebb erekciót végrehajtani?
Van erekciója, de talán még keményebbet akar. Ha erekciós problémái vannak, ezek a tippek működhetnek. Fontolja meg az orvoshoz fordulást is. De ha rendszeres erekciót tapasztal, csak egy kicsit merevebbé kívánja tenni, próbálja ki néhány alábbi tanácsot. Lehet, hogy ki kell próbálnia néhányat, de a keményebb erekció érdekében megéri. Győződjön meg arról, hogy szerszáma csúcs alakú.
# 1 Maradjon távol a péniszzsugorítóktól. Ön valószínűleg azon gondolkodik, miről beszélek, amikor mondom a péniszzsugorítókat. Ha erősen dohányzik vagy iszik, akkor péniszzsugorítókat használ. A tudományos közösség jól dokumentálja, hogy a dohányzás az impotencia oka és befolyásolja az erekció méretét. Ennek oka az, hogy károsítja a pénisz szövetet. Kevésbé rugalmas, ezáltal csökkentve a nyújtási képességét.
# 2 Elveszíti a has zsírját. Tudom, hogy az apafészek szexi, de ha túl sok zsírt csomagol a gyomrád körül, akkor nagyobb a esélye a cukorbetegségnek, amely az impotencia egyik fő oka. Most nincs szüksége hatcsomagolásra, de ellenőriznie kell a súlyát. Ha túlsúlyos vagy, akkor a testzsír elvesztése súlyosabb erekciót eredményez.
# 3 Kapjon megfelelő alvást. Valószínűleg nem gondolta, hogy az erekciók kapcsolódnak az éjszakai alvás minőségéhez, de igaz. Alvás közben három-öt órás erekció áll fenn. Tudom, őrült. A reggeli fa kiváló példa erre. Ezek az erekciók oxigéntartalmú vért juttatnak el a péniszébe. Tehát vegye be éjszakai adagját.
# 4 Egyél bogyókat. Sötét gyümölcsök, például áfonya, bodza és szeder magas antocianint tartalmaznak, ami egy erős antioxidáns, amely elősegíti az erekciót. Ha azon kíváncsi, hogyan lehetne nehezebb erekciót végrehajtani, ne feledje, hogy az antioxidánsok segítenek a szabad gyökök alacsony szintjének a testben tartásában. A szabad gyökök kitágítják az ereket, korlátozva a véráramot.
# 5 Csökkentse a stressz szintet. A stressz erektilis gyilkos. Ha magas stresszhelyzetben él vagy dolgozik, akkor nagy a veszélye az erekciós diszfunkciónak. A stressz hosszú távú következményei az artériák megkeményedése, ami gyenge erekcióhoz vezet. A nehezebb erekcióhoz hajtson végre stresszoldó tevékenységeket, például séta, jóga, úszás, olvasás vagy meditáció.
# 6 Egyél több sötét csokoládét. Nem, nem tej vagy fehér csokoládé - csak sötét csokoládé. A sötét csokoládé flavonoidokat és epicatechineket tartalmaz, amelyek elősegítik a véráramlás fokozását. Naponta 1, 6 uncia sötét csokoládét fogyasztva nehezebb az erekció az öbölben.
# 7 Edzés a medencefenékről. Ha nehezebb erekciót szeretne, itt az ideje, hogy kidolgozza a medencefenékét. Ezek a gyakorlatok alapvetően Kegels. Ha ezeket a gyakorlatokat minden nap hat hónapig gyakorolja, akkor óriási különbséget észlel az erekcióban.
A Kegels elvégzéséhez ugyanazokat az izmokat kell összehúznod, amellyel abbahagyod a középső folyadék pisilését. Tartsa őket 10 másodpercig, majd engedje fel. Csináld ezek közül 18-20 naponta.
# 8. Menj könnyedén a pornóba. Ha lelkes pornó rajongó vagy, ez tönkreteheti a keményebb erekcióképességét. A pornó túlzott használata valójában megakadályozza, hogy felkeltsék a partnereddel. Vágja ki a pornót egy-két hétig együtt, és figyelje meg az erekciót, mivel azoknak egyre nehezebbek lesznek.
# 9 Ön gyógyszeres kezelést folytat? Ez egy rendkívül gyakori ok, amiért a férfiak szenvednek a gyengült erekciótól. Ha vényköteles gyógyszert szed, sokuk szexuális rendellenességekkel jár. Készítsen egy listát azokról, amelyeket szed, és vizsgálja meg a mellékhatásokat.
# 10. Az ejakuláció visszatartása. Tudom, hogy kiüríteni akarsz, de nem. Természetesen, ha van gyorsbillentyű, akkor nem számít, de ha nem vagy, akkor nem kell rohanni. Az ejakulációk visszatartása valóban hozzájárul a pénisz megerősítéséhez.
Más szavakkal, ha öt percig ejakuláció nélkül jár, akkor már csodákat csinálsz, hogy erősebbé tedd a péniszed.
# 11 Maszturbálás pornó nélkül. Ha sok pornót néz, akkor leválasztja magát a szexről. Igen, nézed, de nem tudsz megfelelő kapcsolatot létesíteni partnerével. Tehát, ha maszturbál, ne csináld pornóval. Ehelyett kezdje el használni a képzeletét. Mielőtt pornót használtál, megtetted utána.
A nehezebb erekció megtanulása egyszerűen az eszközök ismerete * nem célja a szúrás * az odajutáshoz szükséges. Próbálja ki ezeket az egyszerű módszereket, és a különbséget rövid időn belül meglátja.
Hogyan lehet nehezebb félni a norepinefrinnel az első italtól
Amikor elkezdi az ivás éjszakáját, valószínűleg úgy érzi, hogy az első izgalom és energia sújtotta az első pohár sört, vagy lövés a folyadékból. Bár az alkohol depresszánsként van besorolva, a mérsékelt mennyiség valójában inkább egy pick-me-up, mint egy downer. Az okok, miért van köze ahhoz, hogy a ...
Hogyan lehet egy bizalmat kiépíteni egy kapcsolatban, és hogyan lehet annak tartós?
A bizalom elengedhetetlen egy kapcsolatban, de sok boldog szerelmes itt kudarcot vall. Megtudhatja, hogyan lehet bizalmat építeni egy kapcsolatban, és hogyan élvezheti a hosszú kapcsolatot.
Hogyan ölelj meg egy lányt: 18 tipp, hogyan lehet egy lányt megölelni
A lány átölelésének ismerete trükkös lehet, különösen akkor, ha a gesztus kezdeményezése van. Ha nem biztos benne a lányok átölelésének szabályairól, íme az útmutató.