Hogyan lehet átjutni arra, hogy valaki megcsap téged és kijavítsuk a károkat

Ha valaki megcsap téged, ez nem egy séta a parkban. Az igazi kihívás az, hogy megtanuljuk, hogyan lehet átjutni valakire, aki csal, és kezel az érzelmekkel.

Vedjük ki ezt az útból, senki sem szereti, ha becsapják. Még ha már meg is akarta szakítani velük, mindig szörnyű érzés tudni, hogy valaki a háta mögé ment, és becstelen volt veled. Időbe telik, hogy megtudjuk, hogyan lehet átjutni valakire, aki megcsap téged és megjavítja az érzelmi károkat.

Most már egyszer csaltak. Két hétre elmentem tanítani angolul egy nyári táborban, és egy zenei fesztiválon találkozott valami lányval, és vele aludt. Hívott, amíg dolgoztam, és elmondta, mi történt. Természetesen szakadtunk, és bár megpróbáltam lebeszélni, mint nem nagy ügy, ez tényleg befolyásolt.

Akartam feleségül venni ezt a fickót? Nem. Láttam őt gyermekeim apjaként? Nem. De abban a pillanatban ő volt valaki, akit megpróbáltam megismerni és élveztem az együtt töltött időt. Itt van a helyzet, nem próbáltam vele maradni, és megnézni, hogy sikerül-e kihozni. Az agyamban tudtam, hogy vége.

Hogyan lehet átjutni valakire, aki csal

Néhány ember számára azonban nem akarják elhagyni a kapcsolatot, inkább az időt fordítják annak helyrehozására. Nos, ez rossz döntés? Nem. És néhány párt számára megoldják a problémákat, és még erősebbé válnak, ám ezt nehéz út vezetni.

Akárhogy is, sok érzelmével és érzelmével fog foglalkozni, ami történt. Ez nem könnyű, de meg kell csinálni érted.

# 1 Döntenie kell. Amikor valaki megcsal téged, döntést kell hoznia. Velük fogsz maradni, vagy sem? Ha megpróbálja kitalálni, hogy valakit csaljon veled, ne feledje, hogy egyesek számára a döntés könnyű, másoknak sokkal nehezebb.

# 2 Fejezd ki érzelmeidet. Nem tudom ezt elég hangsúlyozni. Nem számít, ha azt gondolod, hogy mentálisan erős vagy - beszélnie kell valakivel az eseményről.

A saját bedugása és a fájdalom átélése nem fog olyan jól működni az Ön számára. Ha bármi, akkor csak felszívja az összes érzelmét, és végül felrobban. Beszéljen az ön körüli emberekkel, akiket szeret, vagy beszéljen terapeutával, mivel ezek segítenek majd nehéz döntések meghozatalában.

# 3 Nem változtathatsz meg mi történt. Tudom, tudom, valószínűleg azt gondolod, hogy ha csak ezt csináltad, vagy csak megcsináltad, de itt van a helyzet, akkor nem változtathatsz meg mi történt. Most megtanulsz belőle. Gondolkodnia kell a kapcsolatra, és meg kell vizsgálnia, mi történt, mire kell dolgozni, és hogy szeretné, hogy néz ki a jövőbeli kapcsolatok.

# 4 Legyen szomorú. Figyelem, ha egész hétvégét Netflix-t nézi és fagylaltot szeretne eltölteni, akkor csináld. Ha egy hétig sírva szeretne feküdni egy tengerparton, akkor csináld. A lényeg az, hogy szomorú legyen, függetlenül attól, hogy velük marad-e vagy sem. Dühös vagy, elárultnak érzi magát, szóval engedje el mindent. Mert ha úgy dönt, hogy velük marad, akkor át kell mennie ezen.

# 5 Beszéljen a partnerével. Beszélnie kell partnerével, és pontosan el kell mondania nekik, hogy érzi magát. És tudom, hogy ez nehéz lehet, de hagynod kell, hogy elmondják nekik, milyen érzelmeik is vannak, ha valóban meg akarod érteni, hogyan lehetne átjutni valakire, aki csal. A partnerrel való kommunikáció elengedhetetlen, miután csalnak téged, függetlenül attól, hogy velük maradsz, vagy sem. Tudnia kell, hogy tetteik hogyan befolyásoltak téged, és be kell záródnia a történtekkel.

# 6 Távolítsa el őket az életéből. Ez az, ha úgy dönt, hogy szakad meg velük. Ha nem, akkor látnia kell egy pár terapeutát, aki segít a problémáinak kezelésében. De ha úgy dönt, hogy elhagyja őket, akkor teljesen hagyja el őket.

Mondja meg nekik, hogy távolságra van szüksége tőle, és kérje meg őket, hogy hagyjanak fel Önnel a kapcsolatot, amíg kapcsolatba nem lépnek velük. Természetesen soha többé nem akar beszélni velük, és ez teljesen rendben van. De meg kell vágnia a zsinórt, amíg nem bánik és gyászol.

# 7 Ne rohanj! Tudom, hogy a lehető leggyorsabban meg akarja tudni oldani ezt. De itt van a helyzet, nem szabad megpróbálnia „felgyorsítani” a folyamatot, mert mindenki más. Ha évek óta együtt van a partnerével, akkor nem számíthat arra, hogy néhány nap múlva megkapja őket. Ez hónapokat és hónapokat igénybe vesz, mielőtt jobban érezzük magunkat. Tehát ne siess, hanem a saját tempójában kell végigmenned a folyamaton.

# 8 Maradjon távol a közösségi médiától. Amit értem, ne kúsztassa őket. Kérlek, csak ne csináld. Tudom, hogy szeretné megtudni, vajon megbánják-e döntését, és szomorú dalokat jelentenek a Facebook-ra. Bízz bennem, tudom, de ez nem fog segíteni abban, hogy túljutsz rajtuk. Ha bármi is, megszállottja lesz az állapotuk és a fényképek megtekintésével, és azzal, hogy kivel vannak, de végül nem számít.

# 9 Ha úgy dönt, hogy velük marad, határozza meg a kapcsolatait. Milyen típusú kapcsolatot szeretne magával és partnerével? Igen, egy durva javításon ment keresztül, és most mindketten arra koncentráltok, hogy a kapcsolat működjön. Tehát el kell döntenie, hogy Ön és partnere hogyan kívánja kinézni a kapcsolatot, és mi hiányzik.

# 10 Az egyik napról a másikra nem lesz jobb. Függetlenül attól, hogy megpróbálta a kapcsolatot működni, vagy továbblépni, az egyik napról a másikra nem fog jobbulni. Időbe telik, hogy ezeket a dolgokat átgondoljuk. Időre lesz szüksége ahhoz, hogy megtanulja újra bízni partnerében, és időre van szükségük hűtlenségük átélésére is.

# 11 Ne hibáztasd magad. Figyelj, mindannyian hibákat követünk el. Szóval, talán azt mondták neked, hogy túl sokat dolgozott, és nem fordítottak elég figyelmet. Mondták ezt neked valaha? Vagy az volt a módjuk, hogy foglalkozzanak azzal, hogy azonnal találjanak valami mást? Ne hibáztasd magad, mert egy kapcsolatban két ember vesz részt, nem csak te.

# 12. Ne feltétlenül hallgassa meg barátait. A barátaid nem akarják, hogy sérült legyen, tehát nyilvánvalóan megpróbálják más emberekkel összekapcsolni vagy elmenni, ami nem rossz ötlet, de ha még nem kész, akkor nem vagy még kész.

Plusz, ha úgy dönt, hogy a szétválás helyett a partnerével marad, valószínűleg hamarosan sok barátot fog hallani. Ez nem az életük, hanem a tied. Hallgassa meg, mit kell mondaniuk, de végül Ön dönt majd el, nem ők.

# 13 Egy nap ez már nem zavarja. Ez egy furcsa dolog, különösen, ha valaki megcsap téged, de végül ez már nem zavar. Tudom, most azt gondolod, hogy soha nem fogsz túljutni ezen, és addig fogsz kísérteni, amíg meg nem halsz, de nem fogsz. Lesz egy pillanat, amikor csak nem gondolsz rá. Csak nem jut eszedbe, vagy ha igen, akkor nem fogsz haragot érezni. Ez lesz egy pillanat az életedben.