Honnan lehet tudni, hogy a környéken lévö emberek kihasználják-e minket

Mindannyian azt gondoljuk, hogy kedves emberek vagyunk, akik szép dolgokat csinálnak, de mikor válik ki gondoskodásunk és türelmeink?

Szörnyű érzés az, hogy kihasználják. Ez azt jelenti, hogy nem csak több erőfeszítést tesz, mint amennyit cserébe kap, hanem azt is, hogy nem értékelnek.

Az emberek a csodálatos dolgokat veszik, amelyeket elvégeznek, és saját maguknak adják el, nem térítik meg, vagy csak egyenesen felhasználnak téged. Nem csak igazságtalan az ilyen bánásmód, hanem komplexet is eredményezhet.

Annyira bele lehet szenvedett a pszichéjébe, hogy nem is veszi észre, hogy történik. Függetlenül attól, hogy munkahelyen, otthon, barátommal vagy partnerrel veszi észre ezeket a jeleket, akkor abbahagyhatja és végül megkaphatja azt, amit megérdemel.

Gondolod már, hogy kihasználják?

Ha a bél szerint több erőfeszítést tesz, mint amennyit cserébe kap, akkor valószínűleg kihasználják a lehetőséget. És ez szar.

De néha olyan útvonalakba kerülünk, ahol azt érezzük, hogy kihasználják minket, de nem. Talán munka közben úgy érzi, hogy soha nem kap elismerést azért, amit csinál. Ilyen lehet, de valószínűleg te vagy az egyetlen, aki bónuszcsekket szerez.

A kapcsolatok egy olyan időszakában, amikor a partnere átél valamit, úgy érezheti, hogy csak arra számítanak, hogy ott leszel. De gondoljon vissza az utolsó alkalomra, amikor szüksége volt rájuk, hogy mindent eldobjon érted, és panasz nélkül tették. Abban a pillanatban úgy érezzük, hogy az, amit csinálunk, nem számít, de a nagyobb képben igaz.

Nézze meg, ki gondolja ki, hogy kihasználja Önt. A főnöke nem tisztességesen fizet neked a munkájáért, de nem fizeti meg hátul, és azt mondja, hogy jól elvégzett munka? Lehet, hogy rosszul érzi magát, de nem mindenki mutatja meg elismerését szavakkal vagy ajándékokkal.

Nézze meg, hogy az a személy, akire összpontosít, visszatér a szívességet és az erőfeszítést. Lehet, hogy nem hozzák ugyanazt, mint te, az asztalhoz, de ez nem jelenti azt, hogy semmit sem hoznak.

Jelek, amelyek kihasználásra kerülnek

Ha még mindig nem biztos abban, hogy kihasználják-e az Ön előnyeit, de tudni akarja, mielőtt valakit vádolnának, ezek a jelek csak segíthetnek odajutni.

# 1 Csak negatív visszajelzéseket kap. Általában azt tudjuk, hogy jól csinálunk-e munkát, vagy egy kapcsolatot. Tudjuk, mikor tettünk előre a legjobb lábunkat. Tehát, amikor a főnöke, élettársa, vagy akár barátja csak azért panaszkodik, hogy mit tehet vagy nem tehet rosszat, ahelyett, hogy dicsérne mindent, amit jól csinál, akkor kihasználják Önt.

Nem kellene elvárnunk, hogy mindenki köszönetet mondjon, és minden apró cselekedetért dühöngjön. De ha mindig vacsorázik a partnere számára, és egy éjszaka fáradt vagy, megrendel, és lustanak hívják, kihasználják Önt.

# 2 Felkérnek arra, hogy tegyen dolgokat a fizetési osztálya alatt vagy felett. Ha a főnöke kéri, hogy javítsa meg a fénymásolót, vagy válaszoljon a telefonokra, amikor ezek még nem szerepelnek a munkaköri leírásban, akkor kihasználják Önt. Ugyanez vonatkozik arra az esetre, ha arra kérnek téged, hogy vállaljon valaki olyan projektet, akinek többet fizet, mint te. Képességeid megérdemlik, hogy méltányosan kompenzálják őket.

Vagy partnere kéri, hogy tegyen valamit a szerepe fölött és túl. Ez lehet valami, amiben nem tetszik, vagy valami, amit könnyen meg tudnak csinálni. Kedvességét és erőfeszítéseit értékelni kell, nem várható vagy kényszeríthető.

# 3 Folyamatosan bocsánatot kér. A bocsánatkérés akkor fontos, ha valójában valami rosszat tettél, de a „sajnálom” kifejezésnek nem szabad olyannak lennie, amelyet érzés szükségessége rendszeresen mondani. Ha a főnöke olyan fájlt kér, amelyet korábban nem kért, mondja: „Most megkapom”, nem: „Sajnálom, most megkapom.”

Ha nincs mit sajnálnod, ez a személy nem hibáztathat téged, és nem érzi magát úgy, mintha el kellene sajnálnia. De néha kétségbe vonja magát ebbe a helyzetbe. Tudja meg, mit érdemel, és ne kérjen bocsánatot, ha nem tett semmi rosszat.

Amikor először a munkaerőben voltam, elnézést kérek minden alkalommal, amikor a főnököm felkérte, hogy vizsgáljam meg valami írást, de nem kellett. Nem csináltam semmi rosszat. Most rájöttem, hogy engedtem magam kihasználni. Tehát megkérdőjelezem a felettese ötletét, ha úgy gondolom, hogy tévednek, vagy felhasználhatnának más véleményt.

És ha változtatnom kell valamit, azt mondom, hogy rögtön meghozom. Nem fogok bocsánatot kérni a munkám elvégzéséért, és neked sem kellene. Bocsánatot kér, hogy valakire öntött kávét, és nem azért, mert azt tette, amit béreltél.

# 4 Kisállatneveknek hívják. Ez nagy, főleg a nők számára. Minden bizonnyal megtörténhet a férfiakkal is. Nem titok, hogy a kedvtelésből tartott állatok nevei rejtett zavargók lehetnek.

Egy barát vagy főnök kedvesnek, kedvesnek, kedvesnek, vagy bármilyen más névnek nevezhet téged kedvesnek és kedvesnek, ha valójában kihasználják a kedves és gondoskodó természetét. Az akkor fordulhat elő, amikor a partnere szendvics elkészítését kéri, hogy elkészítsék magukat, vagy a felettese, vagy akár egyenlő munka közben, és kávét kér.

# 5 Nem veszik figyelembe, amikor számít. Amikor valakit kihasználnak, gyakran figyelmen kívül hagyják és nem veszik komolyan. Bár elvégezheti a munkát, hogy megérdemelje az előléptetést, a főnöke még csak nem is tart téged.

A kapcsolat vagy a barátság szempontjából a partner elfogadhat olyan munkát, amely sok időt vesz igénybe anélkül, hogy Önnel konzultálna. A barátom feliratkozhat, és elvárhatja, hogy mondja igennel. A véleményed és a hozzászólás számít, de ha valaki kihasználja Önt, az nem számít.

# 6 Soha nem panaszkodsz. Annak ellenére, hogy a fejedben sikoltozhat és kimerül a nap végén, soha nem engedi, hogy verejtékezzen. Valaki, akit kihasználtak, gyakran ápolt arra gondolni, hogy képesnek kell lennie arra, hogy túljuthasson.

Partnerük vagy feletteseik gyakran elmondják nekik, hogy munkájuk és erőfeszítésük végül megéri, vagy fizetnie kell a díjakat. Tehát bezárják a szájukat, és szerencsésnek érzik magukat abban a helyzetben, ahol vannak.

# 7 Nem számíthat rájuk. Az a személy, aki kihasználja Önt, gyakran mindenre támaszkodik. Emlékszel arra a Sandra Bullock filmre, a két hét észrevétele ? Hugh Grant karakter kihasználta Bullock előnyeit. Mindentől függnek tőled.

De amikor eljön az ideje, hogy valamit megtegyenek érted, nem tudják elkötelezni magukat. Pelyhes. Nem tudják betartani az ígéreteket. És leütötte a közösségi központokat, megígérte, hogy meg fognak menteni. Oké, talán nem utoljára, de Hugh Grant megtette *, majdnem! *.

# 8 Folyamatosan megszakad. Nagyon sok, ha nő vagy, ez történik veled minden nap munkahelyen és otthon. A férfiak és még más nők is gyakran kihasználják minket.

Ha észreveszi, hogy nem tudja átjutni a mondatba, vagy akár egy mondatot befejezni anélkül, hogy valaki más hozzászólna, és senki sem szólna érted, akkor a kollégák vagy a barátok kihasználhatják Önt.

Hogyan lehet abbahagyni a kihasználását

Most, hogy tudja, hogy kihasználják-e Ön előnyét, ez nem azt jelenti, hogy gyenge vagy könnyű célpont. Nem csináltál semmi rosszat.

Ez azt jelenti, hogy kedvességét és együttérzését magától értetődőnek tekintik. Valaki más felhasználta a csodálatos tulajdonságait, hogy saját maguk javát szolgálják. És bár nehéz megváltoztatni valaki véleményét, meg lehet csinálni.

Ezek az emberek gyakran tudják, hogy méltó vagy a tiszteletetre és az elismerésre. Felismerik, hogy mire képesek. Ezért kondicionálta Önt, hogy úgy mondja, hogy maradjon a sávban. Akár megfélemlítik, félelmesek, tudatlanok, akár egy kombináció a véleményük megváltoztatása helyett, tiszteletet követelnek.

Az önbizalommal kezdődik. Hidd el, hogy megéri. Megérdemli, hogy egyenlő bánásmódban részesüljenek, és azt kapja, amit fizet. Bárcsak annyira egyszerű lenne, ha azt mondanám valakinek, hogy kihasználják Önt, majd abbahagyják.

De ezt a viselkedést sajnos megtanulták és gyakorolták, és a mintát nehéz megtörni. Tehát rajtad múlik, hogy hagyja abba a bocsánatot, tanulja meg, mikor mondhat nemet, tudja meg, mit érdemel, és követeli meghallgatását és tiszteletben tartását otthon és a munkahelyen.

Ha valami fentebb valamivel kapcsolatban állt, akkor az a vége, hogy kihasználják. Növelje magabiztosságát és határait. És változtassa meg az életét jobbra.