Hogyan lehet legyőzni a bizonytalanság kérdéseit és visszaszerezni hatalmát az életed felett

Ne hagyja, hogy bizonytalanságai visszatartsanak téged, vagy az álmainak megvalósítását. Ideje harcolni és megtanulni, hogyan lehet legyőzni a bizonytalanság kérdéseit.

Ha áthúzza magát az akadályokon és megtanulja, hogyan lehet legyőzni a bizonytalanság kérdéseit, akkor nem csak erős emberré válik, hanem megmutatja, hogy mennyire keményebb vagy, mint valójában gondolkodik. Tehát, ha elolvassa ezt, akkor tudja, itt az ideje, hogy dolgozzon magán és harcoljon a bizonytalanságokkal.

Hogyan lehet legyőzni a bizonytalanság kérdéseit?

A középiskola nem volt megfelelő idő számomra. Kicsit pufók voltam, fiúként öltözve, és tizenkilenc éves koromban nem volt igazi kapcsolatom. Nem volt a „legforróbb lány az iskolában” tapasztalatom, mint néhányan. Valójában a középiskolai tapasztalatom nagy része attól tartott, hogy mit gondolnak rólam az emberek, ha el tudom húzni egy ruhát, vagy ha megcsókolnak.

Természetesen ezek a dolgok megtörténtek, de a bizonytalanságaim sokkal később lehetővé tették számukra. Nézze meg, milyen bizonytalanságok tesznek valakinek?

Most nem azt mondom, hogy a legmelegebb nővé váltam a bolygón, és most férfiak tömegei követnek engem, de a bőrömbe nőttem fel és megtanultam szeretni magam. Természetesen még mindig félek, hogy sok dolgot csinálok. Mindannyian bizonytalanságok vannak, de meg kell tanulnod összetörni őket.

# 1 hibákat fogsz tenni. Figyelem, nem számít, mennyit dolgozik önmagán, hibákat fog tenni. Te ember vagy. Ez az élet része, és hogyan tanulunk. És ha úgy gondolja, hogy mindent megtanult, amit tudni kell, tévedsz. Szóval, ezt el kell fogadnia. Várhat hibákat, és fogadja el őket, mert azok megtörténnek.

# 2 A múlt formálja a bizonytalanságokat. Van egy ok, amiért bizonytalan. Ennek oka az, hogy valami negatív történt veled a múltban. Nem akarja, hogy ismétlődjön. Teljesen megértem, miért, de a múlt valójában visszatartja Önt a virágzástól. Engedje el a negatív korábbi tapasztalatokat, mert nem fog megismétlődni.

# 3 Tartson távol az összehasonlításokat. Ha mindannyian összehasonlítanánk egymást, nos, akkor mindannyian depressziós lennénk. Természetesen van ott valaki, aki okosabb, mint te, vagy szebb autóval vagy mosolyog. Nincs kétség. De ez nem a lényeg. A lényeg az, hogy ki vagy, és más úton haladsz, mint nekik. Koncentrálj az utadra, mert ez az egyetlen út, amely számít.

# 4 Fókuszban az ön-jóváhagyás. A mai társadalomban elsősorban mások jóváhagyására épül. Az emberek szeretik a Instagram-hozzászólásainkat vagy a Facebook-állapotunkat, és ehhez kapcsolódik az a véleményünk, milyen vicces vagy jól nézünk ki. De minden rossz. Nem arra kell összpontosítania, hogy mások mit gondolnak rólad, hanem arra, amit önmagáról gondol. Csak így szeretnek mások.

# 5 Tanuld meg szeretni a hibáit. Mert hibás vagy. Ennyire egyszerű. Olyan hibás vagy, mint mindenki más. Tehát, fogadja el a hibáit, ők majd körül lesznek. Ön, mint egész ember, megérdemli a szeretet - beleértve a hibáit is. Van egy görbe orra? Elfogadja. Horkolsz, amikor nevetsz? A saját tulajdonosa.

# 6 A bizonytalanságok alacsony önértékeléshez kapcsolódnak. Miért tele vannak bizonytalanságokkal? Mert nem gondolod magadra. Ha nem érzi magát jól abban, hogy ki a belső része, akkor bizonytalan lesz. Mások általi érvényesítést szeretne, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön által végzett tevékenységek társadalmilag jóváhagyottak. Ha szeretné tudni, hogyan lehet leküzdeni a bizonytalanság kérdéseit, kezdje meg azzal, hogy megtanulja szeretni magát.

# 7 Legyen független. Sokan, amikor bizonytalannak érzik magukat, szinte úgy fognak rá valakire, mintha a másik személy a biztonsági takarója. Most már értem. Ijesztő, ha egyedül csinálsz dolgokat, de ha ezek rendelkeznek, akkor csak egy placebo-hatás. Meg tudod csinálni ezeket a dolgokat nélkülük, de félsz. De ne felejtsd el, hogy nem lesznek mindig ott, amikor szükségük van rájuk, csak te leszel te.

# 8 Tudja, hogy meg tudja csinálni. Oké, szóval becsapod vagy hibázol, de megtetted, igaz? A nap végén ez számít. Nem akkor, ha hibákat követett el, de önmagában is meg tudta csinálni. Hidd el és bízz magadban abban, hogy képes vagy bármit megtenni, amire gondolsz.

# 9 Írja le a félelmeit. Tudnia kell, mire félsz. Mindannyian félelmeink vannak, de amikor papírra írja le, néha nem néznek ki olyan ijesztőnek, mint gondolnád. Olvassa el magának és kérdezd meg magadtól, hogy ésszerűek-e. Hány ilyen félelmet keltett fel a fejedben a negatív gondolatok miatt? A félelmek gyökereinek felkutatása segít kezelni azokat.

# 10 Kérdezd meg magadtól, hogy miért mondsz nemet. Ha valamihez nem válaszolsz, kérdezd meg magadtól. Miért mondod nem, és miért nem válaszolsz? A válaszod félelmeken alapul? Az igennel való váratlan dolgokhoz vezetnek, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy negatívak. Csak így érzitek.

# 11 Tegyen pozitív embereket. Ha olyan emberek környékén tartózkodsz, akik félelemben élnek, akkor valószínű, hogy te is vagy. Azok az emberek, akikkel időt töltenek, befolyásolhatják a választásaikat. Miért? Mert keresed jóváhagyásukat. Ha nem gondolják, hogy tennie kell valamit, akkor valószínűleg nem. Tehát vegye körül magát pozitív emberekkel, akik ösztönzik Önt új dolgok kipróbálására.

# 12 Mi a legrosszabb, ami történhet? De valójában mi a legrosszabb, ami történhet? Ha új pozícióra jelentkezik a vállalatában, de nem gondolja, hogy képesített vagy - mi a legrosszabb, ami történhet? Nem kapja meg a pozíciót, és továbbra is él. Légy reális a negatív eredményekkel kapcsolatban, mert akkor rájössz, hogy ez még nem a világ vége.