Hogyan lehet megállni a félénktől az összetörés körül, és teljes figyelmükre odafigyelni?

Őrült vagy a zúgolódása miatt, de minden alkalommal, amikor beszélsz velük, dadogni fogsz és izzadsz. Itt az ideje, hogy megtanulja, hogyan lehetne félni a szégyenétől az összeomlás körül.

Tehát, ha valaha is szeretne esélyt kapni a összetörésére, tanulja meg, hogyan hagyja abba a félénkedést a összetörés körül, és távolítsa el ezt a határt. Nem tudja, hogyan kell csinálni? Nos, jó, hogy itt vagy, mert segíteni foglak.

Hogyan lehetne félni a szégyenétől az összeomlás körül?

Amikor a múltbeli zúgásaimra gondolok, brutális volt. Tudtam, hogy kik vagyok mint személy, de amikor közel vagyok hozzájuk, felkapaszkodnék és olyan emberré válnék, akit nem ismerek fel. Ideges voltam, csak akkor beszélek, amikor beszélek vele, és soha nem mondtam igazán, mi volt a fejemben. Megfélemlítették őket.

Szóval, hogyan lehet valaki olyan, mint te, amikor vissza nem tudsz magad lenni körülöttük? Ha gondolkodsz, valójában őrült. Számomra soha nem érkezett meg valami zúgásom, mert nem tudtam velük kapcsolatba lépni. Hogyan tudnék, ha valaki másként viselkednék?

Ez sokunkkal történik. Tudod, ezeket a darabokat egy talapzatra tesszük, és amikor körülöttük vagyunk, olyanok, mint a hollywoodi hírességek. De ők csak emberek, olyan emberek, akiknek tetszik. Ideje megmutatni az összetörni, ki vagy valójában. Ha tudni szeretné, hogyan lehetne félni a szégyenétől a körülötte, akkor íme 13 dolog, amit tudnia kell.

# 1 Természetesen félénk vagy alacsony az önértékelése? Nagyon nagy a különbség, amire figyelni kell. Természetesen félénk és introvertált ember vagy az alacsony önértékelés eredménye? Ezt figyelembe kell venni, mert segíthet magyarázni viselkedését. Ha ez az alacsony önértékelés, akkor nincs abban a magabiztosságában, hogy azt gondolja, hogy szeretnek téged, és miért viselkedik szégyenlősen.

2. számú munka az alacsony önértékelésen. Fókuszáljunk arra az okra, hogy félénk vagy, az alacsony önértékelés miatt. Ha azt szeretné, hogy valaha is legyen esélye megváltoztatni a közted és a bűnöd közötti kapcsolatot, koncentrálj az önértékelésedre. Most nem gondolja, hogy elég jó vagy ennek a személynek, és ezért küzd azzal, hogy velük beszélj.

# 3 A bizalom kulcsfontosságú. Az alacsony önértékelés és a bizalom hiánya együtt jár. Ha önértékelésén szeretne dolgozni, olyan dolgokat kell tennie, amelyek növelik a magabiztosságot.

Nézze meg azokat a területeket, amelyekben nem vagy magabiztos, és dolgozzon rajta. Például, ha nem szereti a testét, akkor dolgozzon olyan ruhákba öltözéssel, amelyek jól érzik magukat. A kis változásokról szól, amelyek jelentősen javíthatják bizalmát.

# 4 Készüljön fel. Az önértékelésed és önbizalmad nem olyan, ami egy éjszakán át megváltozik. Tehát, miközben ezen dolgozik, készüljön fel idő előtt, mielőtt beszélt az összetörésével. Ha természetesen félénk ember vagy, akkor ez szintén remekül fog működni. Tehát, mielőtt közeledne az összetételéhez, gondolja át, miről szeretne beszélni, különös tekintettel az Önt érdeklő témákra.

# 5 tartsa egyszerűen. Ne készítsen témát a metafizikáról, erre nincs szükséged. Tartsa a témákat egyszerűen. Először is, a cél az, hogy beszéljek az összetöréssel anélkül, hogy túlterheltek és félénk lennének. Másodszor, minél összetettebb a téma, annál valószínűbb, hogy kiborul, dadog, és elveszíti magát a témában. Tehát ehelyett tartsa a témákat egyszerűvé és relevánsnak mind a ketten.

# 6 Ne félj megmutatkozni. Ez nem azt jelenti, hogy egyszemélyes show-ra van szüksége. Noha jellemző, hogy a félénk emberek elkerülik a teljesítményeikkel és tehetségeikkel való beszélgetést, azért van ez azért, mert nem akarják úgy kinézni, mint aki bátor.

De nézzünk szembe a beszélgetésünk nagy részével, hogy magunkról beszélünk. Meg kell mutatnia az összetörését, hogy büszke vagy magadra, ez érdekelni fogja őket, és a bizalom óriási bekapcsolódást jelent.

# 7 Fókuszban a természetes viselkedés. Nézzünk szembe a tényekkel, amikor körülbelül az összetörésünk körülbelül egyáltalán nem viselkedik természetesen. De nem tudsz továbblépni az összetöréseddel, ha úgy viselkedsz, mint valaki, aki nem vagy. Nézze meg, hogyan reagál, ha kényelmetlenül érzi magát. Dadogsz? Lehet, hogy megharapja a körmét. Kerüld a szemkontaktust? Tudja meg a jeleket, majd dolgozzon rajta.

# 8 Nyomja át szégyenességét. Ha ideges vagy, fizikailag reagál. Tegyük fel, hogy félsz a pókoktól, tehát amikor ilyen találkozik, elkerülheti azt. Ez akkor történik, amikor félénk. Kerülje azt, ami idegesnek érzi magát; azonban át kell küzdenie rajta, és nem szabad megengednie, hogy félénksége legyőzze a helyzetet.

# 9 Szánjon rá időt. Kihúzod, és teljesen megértek téged, de egy helyzet átlépése nem tovább javítja. Lassítania kell, és időt kell szánnia. Az összetörés eltarthat egy ideig, hogy megnézze a tulajdonságait, tehát ne beszélj egy beszélgetés után, hogy elvesztette a játékot. Nem, csak nem kell nyomást gyakorolnia magadra.

# 10 szöveg. Ha szeretné tudni, hogyan lehetne félni a szégyenétől az arcától, elrejtse a telefon képernyője mögött, a kezdők számára. Igen, a sms segítségével megnyugtathatja magát egy ember körül. Ha szöveges üzenetet küld, megmutatja személyiségét, mielőtt beszélne velük. Ez a hamis biztonságérzet valóban segíthet legyőzni a szégyenességét, és természetes módon fejezi ki magát. Ráadásul flörtölhet anélkül, hogy előtte kellene lennie.

# 11 Szálljon ki a kényelmi zónából. Zárt helyzetben vagy a kényelmi zónában, mint mi mindannyian, és az emberek számára nehéz lehet kijutni belőle. De ha nem jutsz ki belőle, akkor nem tudsz előre lépni. Végtelen összetörése lesz, ezért mindegyiket használja, hogy segítsen kijutni a kényelmi zónából. Ez az egyetlen módja annak, hogy meghódítsa a szégyenességét.

# 12. Vegye le őket az emelvényről. Az egyetlen ok, amiért félénk a zúgásaink körül, az, hogy azt gondoljuk, hogy ők többek, mint mi. Úgy gondoljuk, hogy ők istenszerű személyek, és ezért izgatunk őket körülöttünk. Oké, és az is a tény, hogy azt akarjuk, hogy kedveljenek minket.

De ha feltételezzük, hogy ők szuper különlegesek, ez csak megnehezíti a velük való kapcsolattartást. Nem hírességek, ők a te összetörésed.

Ezt nem könnyű legyőzni, de lehetséges. Fókuszáljon és kövesse ezeket a tippeket, ha meg akarja tanulni, hogyan lehetne félni a szégyenétől az összeomlás körül. Látni fogja a különbséget, szó szerint, nincs idő!