Hogyan lehet abbahagyni azért, hogy valaki összetörjön, és újra megtalálja a szíved?

A keresztbeszélgetés nem mindig könnyű, ám idő és türelemmel megtanulhatja, hogyan lehet megszüntetni valaki összetörését.

Ha összetörik, akkor az valójában csak dióba vezet. Annak ellenére, hogy nem ismeri jól ezt a személyt, nem hagyhatja abba a gondolkodást, és ez akadályozhatja a mindennapi életét. Ha így érezted, készen állsz arra, hogy megtanulja, hogyan hagyja abba az embernek az összetörését, és lépjen tovább!

Függetlenül attól, hogy ez a személy kapcsolatban áll valakivel, nem megfelelő választás, vagy nem érdekli téged, megállíthatja a zeneszámokat. Csak egy kis fókuszra van szükséged.

Miért kell abbahagynia azért, hogy valakit összetörjön?

Mint már említettem, a zúzás túlnyomó lehet. És bár azt gondolhatja, hogy ártalmatlan az érzelmek elsajátítása valakinek, az összetörés kiszabadulhat a kezéből, különösen, ha ez olyan személy, akit nem lehet követni.

Lehet, hogy kapcsolatban állnak, a főnökök, vagy csak nem logikus egyezések az ön számára; ebben az esetben aktívan abba kell hagynia az összetörést, hogy továbbléphessen az életeddel. Nehéznek hangzik, de nem kell, hogy legyen.

Hogyan lehet megszüntetni, hogy valaki összetörjön?

Az érzései felett való ellenőrzés nem mindig könnyű. Időnként egy összetörés jön, és a saját feltételei szerint megy, és te semmit sem tudsz tenni vele. De ha tudod, hogy ez az összetörés a legjobb dolog neked, ideje cselekedni.

# 1 aktívan hagyja abba a gondolkodást. Hogy csinálod ezt? Hasonló ahhoz, mint egy szakításhoz, amikor az ex átlép a fejedbe, megváltoztatja a gondolatmenetét. Ugyanezt kell tennie itt.

Amikor rájössz, hogy bámul, gondolkodsz rájuk, vagy meg akarja szövegezni őket, változtasd meg a témát a fejedben. Nézze meg a TV-műsort, végezzen munkát, vagy hívjon egy barátjának. Megtaníthatja az agyát, hogy elvonja magát az összetörésétől, és hamarosan önmagában is megállítja az egészet.

# 2 Légy logikus. Igen, a szerelem nem mindig logikus, de definíció szerint ez nem a szerelem. Ez egy összetörés. Ez azt jelenti, hogy a logika és az ok felülbírálhatja. Ahelyett, hogy ezt a személyt vágyakozná, emlékeztesse magát, miért próbálja meg abbahagyni a rájuk való ütközést.

A barátod ex? Ők a főnök? Ügyeljen arra, hogy ez az ok mindig az élen járjon, amikor körül vannak.

# 3 Vegye le a rózsa színű szemüveget. Valakire nyomva ez a gyönyörű kilátás nyílik rájuk, ahol nem tudnak rosszat tenni. Ha jobban érzi magát valaki iránt, akkor is csak akkor látja meg a legjobb tulajdonságait, ha csak a felszíni szintű iránta érzi magát.

Ahelyett, hogy az állatok iránti szeretetre és a puha, hullámos hajra összpontosítanák, emlékeztesse magát legrosszabb tulajdonságaira. Csaltak az ex-vel? Sekélyek? Rossz leheletük van? Ezek a dolgok külön-külön kicsinek tűnhetnek, de együtt nagyon sok negatív és vörös zászló található, amelyeket el kell kerülni.

# 4 Készítsen profi / con listát. Ha a negatív dolgokra gondolva az összetörés nem vágja le, készítsen egy profi és ellenkező listát. Gondolj arra, hogy mit szeretsz velük, és mit nem. Gondolj az együttélés pozitivitására és a negatívokra is. Valószínűleg a hátrányok erősebbek lesznek, és megerősítik, hogy meg kell állítani ezt az összetörést.

# 5 Adj magadnak helyet. Ha összetévesztésed valaki a baráti csoportban, próbálj meg némi helyet létrehozni közted között. Ez nehéz lehet, különösen akkor, ha összetévesztésével valakivel dolgozik, vagy rendszeresen lát, de amíg fel nem oldja az érzéseit, az együtt eltöltött idő potenciálisan még rosszabbá teheti a dolgot.

Próbáljon megkerülni őket, amikor csak lehetséges, de egyébként tartsa a dolgokat professzionálisan és könnyedén. Kerülje a flörtölést, és ha szükséges, akkor is kerülje a szembejutást, mert erre sok kémia és érzés alakulhat ki.

# 6 Vedd ki mindent. Ha összeomlik, akkor csak annyit akarsz beszélni, hogy erről a személyről szól, de ennek folytatása csak friss marad az elmédben. Tehát szellőztessen egy megbízható baráthoz, és mindezt egyszerre hozza ki. Beszéljen a frusztrációjáról, a továbblépési tervéről, majd engedje el.

Ne palackolja fel, hanem engedje el mindent, így megteheti a következő lépést.

# 7 Legyen türelmes. Amikor megpróbálta kitalálni, hogyan lehet megszüntetni valaki mást, és tovább lépni, ne feledje, hogy valaki felett való átjutás, még az összetörés sem azonnal. Ez nem fog megtörténni egyik napról a másikra, és nemcsak az érzéseid eltűnhetnek, mert azt akarja. Csakúgy, mint valami érdemes, eltart egy ideig.

Bízzon a folyamatban. Bízzon benne, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy elvonja magát, és folyamatosan ellenőrizze gondolatait és tetteit. Csak az idő fogja megmondani, mikor hagyta abba az embernek az összetörését.

# 8 menj ki. Nem kell mennie randevúkon, hogy átjuthasson a zúgolódásodból. Ennek valójában negatív következményei lehetnek, ha továbbra is érzelmek vannak velük szemben. Ehelyett menjen el a barátaival, próbáljon ki új tevékenységeket, és egyszerűen megnézze, hová tart.

Túl gyorsan haladva visszatérhet az összeomlásához, és igazságtalan lehet attól, akivel randevúzik. Ha azonban nyitott vagyunk új emberekkel való találkozásra platonikus környezetben, ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy emlékeztesse magát, hogy rengeteg nagyszerű ember van odakint.

# 9 Kövesse őket. Keménynek tűnhet valaki követése a közösségi médiában, de ha erre van szüksége, hogy abbahagyja az összetörés gondolkodását, akkor tegye meg. Most már nem kell blokkolnia őket, vagy nem szabad barátságosak lennie, a legtöbb alkalmazásnak lehetősége van arra, hogy egyszerűen elnémítsa őket, hogy életük pillanatai ne jelenjenek meg a hírcsatornában.

Ennek nem feltétlenül állandónak kell lennie, de megakadályozhatja, hogy visszatérjen az összetörésedbe, amikor egy aranyos szelfi elküldésre kerül.

# 10 Mondja nem. Ez együtt jár azzal, hogy elkerüljük őket, ám nehéz lehet elutasítani egy meghívót az összecsapásból. Nem akarod durva lenni, de ha még mindig érzelmeid vannak, ez veszélyes játék lehet.

Óvatosan utasítsa el az összes időtöltési meghívást, amíg az érzéseidet ellenőrzés alá nem veszi.

# 11 Kérjen segítséget. Mint már korábban mondtam, egy összetörés elsöprő lehet. Ez azt jelenti, hogy bár tudja, hogy el kell kerülnie őket, az érzései nem engedik, hogy racionálisan gondolkodjon. Ha észreveszi, hogy ez történik, kérjen segítséget egy barátjának.

Ha az összetörésed valakivel dolgozik, kérje meg egy megbízható munkatársat, hogy lépjen be, amikor látják, hogy kísértésbe enged. Vagy küldjön egy barátjának szöveget, amelyet gyakran küld, hogy emlékeztesse Önt, hogy próbál továbblépni.

# 12 Aggódj téged. Szánjon egy kis időt neked. Ahelyett, hogy összpontosítana az összetörésre, vagy akár arra, hogy aggódjon amiatt, hogy miként állíthatja le az összecsapást valakire, összpontosítson magára. Utazzon a gyógyfürdőbe. Vásárolni. Tegyen valamit, amit szeretsz csinálni.

Ez egy olyan hobbi lehet, mint a halászat vagy akár a Netflix bingálása. Ez nem csak egy kis lendületet ad a boldogságnak, de emlékeztetheti Önt arra is, hogy szeretsz időt tölteni veled. Egyedülállónak nem kell szopni. Tehát élvezd.

# 13 Fontolja meg a randevúkat. Ezen a ponton még mindig vannak fennmaradó érzések, de remélhetőleg az összeomlás már nem veszi át az elmédet. Lehet, hogy még nem áll készen arra, hogy belevegye magát a társkereső medencébe, de ideje átgondolni.

Készen állsz randizni? Szeretne találkozni valakivel? Próbál féltékenyvé tenni a szinte korábbi összetételét, vagy igazán nyitott vagy valaki más kedvelésére?

# 14 Írja le. Ha valóban nem tudja megrázni az elmúlt fennmaradó érzéseidet, írja le azokat. Írj egy levelet az összetételéhez, amelyben kifejezi az összes érzelmét. Mondja el nekik, milyen nehéz lett volna átjutni róluk, és mindent papírra hozni.

Akkor dobja ki. A levelet elégetheti, a szemétbe dobhatja, vagy a szekrény hátuljában tarthatja. De NE küldje el. Van egy ok, hogy megpróbálják abbahagyni az összetörést. Ez a gyakorlat pusztán mentális és érzelmi állapotának javítására szolgál. Ez lehetővé teszi az összes érzés felszabadítását anélkül, hogy kiesne vagy következménye lenne.

# 15 Valójában dátum. Remélhetőleg minden lépés, amellyel abba lehet hagyni, hogy valaki összetörjön, elősegítette, hogy ez a összetörés kikerüljön a rendszeréből. Most már dolgozhat egy új összetétel kialakításán, lehetőleg elérhető személyen. Tehát töltsön le egy társkereső alkalmazást, kérjen meg egy barátját, hogy állítson fel téged, vagy mi van velük.

Nehéz lehet kitalálni, hogyan lehet megszüntetni valakit, de megteheti és jó úton haladhat tovább. Csak egy kis gyakorlásra, türelemre és kitartásra van szüksége.