Hogyan lehet megszüntetni valakinek a megszállottságát: a 12 dolgot, amit meg kell tenned

Nem hagyhatja abba a gondolkodást, álmodozást és megszállottságot róluk. Tudod, hogy ez nem egészséges, igaz? Szóval, így lehet abbahagyni valakinek a megszállottságát.

Mindannyian beleesettünk a csapdájába, hogy valaki megszállottja lenne. Minden, ami rájuk vonatkozik, elragad téged - ahogy esnek a hajuk, mosolyognak, ahogy mondják a neved. Ha lenne az utad, feleségül veszi őket, és megkapja a babáikat. Ezek mindazok, amire valaha is vágyhatnak, és még sok más. De ez nem szerelem. Sajnálom, hogy megszakítottam, de nem az. A vágy megszállássá vált. Így lehet abbahagyni valakinek a megszállottságát és folytatni az életet.

Hogyan lehet megszüntetni valakit

Ez nem a Twilight film . Edward valójában egy rögeszmés kúszó. Ha megszállott vagy, nem igazán szereti őket. Inkább elragadtat a felfogásuk róluk. De nekik minden nem olyan, amilyennek látszik, a legtöbb a fejedben van.

Bízz bennem, megszállott voltam ennek a fickónak. Végül, amikor egy lépést hátraléptem, rájöttem, hogy a gondolatomban létrehoztam ezt a képet róla. És hidd el, a legtöbb a fejemben volt.

# 1 Elismerje, hogy rögeszmés. Figyelj, mielőtt átjuthat rájuk, be kell vallania magának, hogy megszállottja vagy. Elismerje, hogy ez nem egészséges viselkedés, és változtatni kell.

Ha ez megtörténik, akkor tovább tudod lépni az életeddel. De addigra csapdába esik a megszállottságuk alatt.

# 2 Szálljon le a közösségi médiáról. Igen, ez a legrosszabb rész. Kövesse mindet. Tudom, hogy nehéz lesz, és úgy érzed, elárulod őket. De erre szüksége van a mentális egészségéhez. Távolítsa el őket a közösségi médiából, hogy ne érezze szükségességét, hogy meghallgassa őket.

# 3 menj ki. Ha van a hétvége, menj ki. Hívja a barátait, menjen táncolni vagy inni. Ne üljön otthon, és ne váljon remetenek. Menj ki és folytasd az életed élését, mert még mindig élnek az életük, és te is tudod.

# 4 Ne végezzen olyan dolgokkal, amelyek emlékeztetnek rád. Ha szeretnek úszni vagy futni a tengerpart mentén, akkor ugyanezt csinálva nem fog segíteni. Valójában valószínűleg csak ezt teszed, így belefutsz hozzájuk. Gyere, ennél jobbat is megtehetsz. Ha olyan dolgokat csinál, mert tudod, hogy meg fognak jelenni, akkor hagyja abba. Ha csak annyit tesz, hogy emlékezete életben maradjon, akkor hagyja abba.

# 5 Adj magadnak időt a továbblépéshez. Ez nem fog megtörténni egy nap alatt. Valójában ez hónapokig fog tartani. Tehát adj időt magadnak és ne legyél olyan nehéz magadra, ha hosszabb időt vesz igénybe, mint amit vártál. Valójában fogalmam sincs, meddig tart, mindenki más.

# 6 Beszéljen barátaival és családjával. A barátok és a családod valószínűleg nagyon jól ismerik a helyzetet, és kívülálló perspektívájukkal is rendelkeznek, ami igazán fontos. A perspektíva segít megérteni magad és az adott személy dolgait. Lehet, hogy figyelmen kívül hagyta azokat a dolgokat, amelyeket láttak. Ezen felül, ebben az időszakban képesek lesznek vigasztalni és támogatni.

# 7 Maradjon elfoglalva. Ha otthon ül, a keretes képet napról napra a kezében tartja, ez nem gyorsítja meg ezt a folyamatot. Ehelyett tartsa magát elfoglalva. Menj filmekbe, lógni barátaival, vagy ha egyedül akar lenni, sütni, filmet nézni vagy könyvet olvasni. Ne ülj és lakozz.

# 8 Miért vagy megszállott? Üljön le magával és gondolkodjon azon, miért megszállottja velük. Mi a helyzet veled, és mi az a személy, ami miatt ellenállhatatlanná teszi őket. A rögeszmés okainak megismerése segít önmagadon dolgozni, és jobban megismerni egyes kiváltó okait.

# 9 menjen el. Szálljon el a városból, csak vegye be a hétvégét, menjen kempingbe a barátaival, vagy vegyen részt egy vad hétvégén Vegasban. A lényeg az, hogy terelje el magát ettől a személytől. A legjobb módszer erre az, ha teljesen eltávolítja magát mindazoktól, amelyek emlékeztetnek rád.

# 10 Emlékezz a rossz időkre. Erre szakadásként gondolok, ami általában azt jelenti, hogy csak az adott emberrel kapcsolatos jó időkre gondol, és szörnyen hiányzik tőlük. De meg kell emlékezni a rossz időkre. Azok az idők, amikor veled mentális játékokat játszottak, nem akartak elkötelezni magukat, sem megaláztak téged. Ezeket az időket kell emlékezni, mert akkor mutatták meg valódi színüket.

# 11 Beszéljen egy szakemberrel. Időnként megkísérelni valamelyik saját maga múlását nem könnyű. Nagyon hosszú időbe telt, amíg átjuttam azon a fickón, akit megszálltam. Valószínűleg segített volna, ha terapeutához mennék, mivel ők adtak nekem eszközöket, amelyek segítenek továbbmenni.

# 12 izzadja ki. Nyilvánvalóan nem fog jól érezni magát, miközben megpróbál elkülönülni ettől a személytől. Mindemellett vegye be ezt a felszívott energiát, és izzadja ki. Nem csak egészséges az Ön számára, de szellemileg könnyebben is érzi magát.

Valakivel való átjutás nem könnyű, úgy értem, elképzelést készítettél róluk, hogy át kell menned. Időbe telik, de érdemes megtanulni, hogyan lehetne megszállni valakitől.