Biztonsági mellékletek: a különféle típusok és azok hogyan hatnak rád

Az emberek különböző kötődési stílusokkal lépnek kapcsolatba. A múlt és a gyermekkor keveréke, egyesek, például a bizonytalan ragaszkodás, nem egészségesek.

Az embereknek szükségük van más emberekre. Mindannyian megtehetjük, hogy ragaszkodjunk azokhoz, akik körülöttünk vannak. Ez nem mindig azt jelenti, hogy megfelelő módon cselekszünk. Ahogyan másokhoz kötődünk, a gyermekkori tapasztalatok és a múlt fájdalmainak vagy sikereinek keveréke lesz. Ezek a dolgok néha biztonságos csatolási stílust alkotnak. Más esetekben bizonytalan csatolási stílust alkotnak.

A nem biztonságos kötődési stílus nemcsak nehéz azokra, akiknek megvan, hanem bárki, aki megpróbál közelebb kerülni. Nem vágynak másra, mint szeretni. De önsabotálnak és a lehető legkeményebben dolgoznak. Ez egy önmegvalósító próféciával ér véget, amely egész felnőtt kapcsolatuk során folytatódik.

Gyakran nehéz békét találni azok, akiknek bizonytalan ragaszkodási stílusuk elkerüli a leginkább kívánt kapcsolatot, a kapcsolatot. A biztonságos rögzítéstől eltérően három különféle típusú nem biztonságos csatolási stílus létezik. Mindannyian ugyanazon az úton vezetnek a kapcsolatok megsemmisítéséhez, ha nem ismerik fel és rendezik át őket.

A nem biztonságos csatlakozás három típusa

A biztonságos ragaszkodási stílus az, aki hajlamos nagyobb elégedettséget találni az életében fennálló kapcsolatokban. A gyermekkortól kezdve a biztonságos kötődési stílust kialakító gyermekek megtanulják, hogy ki tudják lépni a világba. Mindig megvan a szüleik biztonsága és feltétel nélküli szeretetük, hogy visszatérjenek, ha megnyugtatásra van szükségük.

A biztonságosan megkötött emberek nagyban érdekelnek, ha élettársa szorongást érez, és segítséget és támogatást akarnak nyújtani a kapcsolat terheinek megosztására. Függetlenek és saját identitásérzetük van, de szerető kötődést mutatnak a partnerrel az életükben.

1. sz. Aggódó, elfoglalta csatolási stílus. A nem biztonságos mellékletek egyik típusa a szorongó, előrefogott csatolási stílus. Amikor az emberek szeretnének valamiféle „fantáziakötést” vagy irreális köteléket létrehozni, akkor téves értelmet adnak nekik, hogy feltétlenül biztonságban vannak. Mivel nem bíznak partnerükben, gyakran érzelmi éhséget tapasztalnak, ami arra készteti őket, hogy mindig többet kelljenek a partnerüktől, mint bárki más képes ellátni.

Ők a bajba jutott lányok, akik mindig megmenekülésre vagy arra törekednek, hogy megtalálja azt az egy embert, aki „teljesíti” őket. Hajlanak túl keményen ragaszkodni, ami fordított hatást gyakorol azokra, akikkel kapcsolatban vannak. Szükségük általában azokat az embereket tolja el, akiket megpróbálnak gyorsan megtartani.

Aggódó nyomás- és húzási magatartásuk olyan ciklushoz vezet, amely csak tovább éli az instabilitás érzéseit egy kapcsolatban, függetlenül a kapcsolat valóságától. Túl igényesek és ragacsosak, és gyakran csak birtoklóak.

A szorongó, elfoglaltak ragaszkodási stílusa folyamatosan megerősítést keres arra, hogy valószínűsítésük gyanúja, miszerint valaki nem szereti őket, és távozik. Olyan nyomokat keresve, ahol gyakran nincsenek ilyenek, viszonyukat más szemszögből látják, és hajlamosak sok konfliktust létrehozni folyamatosan másokkal.

# 2 Az elutasító elkerülõ csatolási stílus. Bár valamennyien szükségünk van arra, hogy másokhoz ragaszkodjunk, az elutasító elkerülõ csatolási stílus úgy viselkedik, mintha senkinek nincs szüksége. Ehelyett szándékosan tesznek érzelmi távolságot maguk és partnerük között.

Csak „álszereplők”. Gyakran vállalják a szülő ellenőrző szerepét a kapcsolatban. Nagyon összpontosítva magukra, saját alapvető igényeik minden áron előtérbe kerülnek, és általában nem képeznek gondoskodó kötvényeket másokkal.

Az ál-függetlenség azonban csak egy illúzió, amelyet megépítettek, mert minden embernek alapvető szükséglete van ahhoz, hogy egymáshoz ragaszkodjon. De az elutasító elkerülõ csatolási stílus inkább befelé hajlik. Tagadja meg, hogy szeretnék vagy szeretni szeretnének.

Védelmi mechanizmusokat alkalmaznak, hogy megvédjék magukat attól, hogy összekapcsolódjanak egymással, gyakran leállítják és elzárják partnerüket. Ahelyett, hogy felkeresnék, amikor partnerükre szükségük van. Teljesen kikapcsolják az érzelmeiket, és egyáltalán nem reagálnak, és olyan dolgokat mondnak, mint „Nem érdekel”, ha valaki azt mondja nekik, hogy sérültek vagy szüksége van rájuk.

# 3 A félelmetes kerülendő csatolási stílus. Ez az egyén állandó fluxus állapotban él. Mindkettő fél attól, hogy egyszerre távol legyen és túl közel legyen valakihez. Fáradhatatlanul dolgoznak az érzelmek ellenőrzésében, de képtelenek.

Amikor már nem tudják lekapcsolni érzelmeiket, érzelmileg felrobbannak. Megjósolhatatlan hangulataik vannak, és vegyes jeleket küldnek. Úgy gondolják, hogy másokkal kell kapcsolatba lépnie, hogy igényeit kielégítse. Amikor túl közel kerülnek valakihez, attól tartanak, hogy megsérülnek. Aztán el tolják a másik embert.

A félelmetes elkerülendő kötődési stílusnak nincs „cselekvési terve” az érzelmi igényeik kielégítésére. Valójában állandó szorongásos állapotban vannak, más embereket húznak és tolnak el.

A félelmetes elkerülõ kötődési stílusú emberek hajlamosak vannak olyan kapcsolatokra, amelyek túlságosan drámák és szélsõséges magasságokkal vannak feltüntetve. Tehát félnek attól, hogy elhagyják őket, harcuk automatikus és tudatalatti. Amikor potenciális elutasítást éreznek, erősebben ragaszkodnak partnerükhöz. Aztán elsimítják és elmozdítják a másik embert.

A másokhoz való ragaszkodás módjának jelentős hatása van nemcsak arra, hogy miként alakul a kapcsolata, miként alakul ki, hanem bizonyos esetekben annak is, hogy miért fejeződik be. Ha úgy tűnik, hogy nem áll stabil kapcsolatban, akkor vizsgálja meg, hogy milyen típusú csatolási stílus van. Nézze meg, van-e hiányosság az érzelmi igényeinek kielégítésére irányuló módban.

A jó hír az, hogy a kötődési stílus megváltozik, ha arra törekszik, hogy kitalálja, mit akar. Tanulja meg, hogyan lehet hatékonyan kielégíteni igényeit ahelyett, hogy automatikusan csatlakozna a mellékletekhez.

Készítsen biztonságos mellékletet, ha felismeri, hogy hol van most, és hol szeretne stabil és egészséges kapcsolatban lenni. Végül engedje el a bizonytalan rögzítést.