Engedje szabadon ex-jét: 15 módszer, hogy megkönnyítse

Soha nem könnyű megbirkózni azzal a fájdalommal, hogy valaki szeretetét engedi. Íme a legjobb módja annak, hogy kegyelemmel és mérgezéssel átjuthassunk erre a nehéz időre.

Ha a szakítás nem az Ön javára, fájdalmat és szívfájdalmat fog érezni - ennek nagy része. Persze, egy kis csokoládé, egy zamatos film és a végtelen napok eltöltése a tíz takaróba csomagolt kanapén lehet az egyik módja annak, hogy átjuthassunk rajta, de valóban szeretne több hetet eltölteni ilyen módon?

Nem azért vagyok, mert túl sok időt pazarolok, hogy megpróbáljam átjutni valakivel, aki már nem akarja. Az igazság: igen, nehéz és szar. Ugyanakkor nagyon sokféle dolog megtehető, amelyekkel a folyamat sokkal könnyebbé válhat.

Engedni lehet könnyebb, mint gondolnád!

Egyszer volt egy olyan idő, amikor heteket - sőt akár hónapokat is töltöttem - próbáltam elengedni ezt a fickót, aki összetört a szívem. Mindent megpróbáltam a könyvben, a klasszikus fagylalttól és a könnyekig, egészen a városba csapással, hogy „pótlást” találjak. Sajnos egyik sem volt a legjobb ötlet.

Tehát úgy döntöttem, hogy kipróbálom néhány különböző dolgot itt-ott… és mit tudsz? Néhány valóban csodákat tett. Számos napot töltöttem azzal, hogy más emberekkel beszélgettem a helyzetemben, és nekik is volt néhány ésszerű módszerük, hogy megkönnyítsék őt.

Ezek nem gyors javítások, és egyik napról a másikra nem fogtok túljutni az elveszett szerelemről. Hadd tegyem világossá. Ez azonban néhány biztos módszer, amely minden bizonnyal megkönnyíti az ex útjainak átjutását. Nem lesz idő a szíved metaforikus megragadásáról, nincs idő!

# 1 Csinálj magadért valamit. Szerezzen új frizurát, vásároljon egy új farmert, amelyek úgy mutatják, hogy a feneked millió dollárhoz hasonlít, és masszázsra önt egyedül. Csinálj magaddal valami különlegeset, amit általában nem tesztek az ex miatt.

Időnként az emberek sok időt töltenek az ex segítségével, mert úgy érzik, különben magányosak lesznek. Nos, a magány tökéletesen jó! Ez azt jelenti, hogy van ideje, hogy valami fantasztikus dolgot csináljon magának. Akkor csináld.

# 2 Menj ki a barátaiddal! Igen, a barátaid. Emlékszel az emberekre? Azokat, akiket alig látott az említett ex miatt? Menj velük, és használd őket elterelésként. Jó lesz, ha egyszer egyszer kimegy valakivel, nem az ex-vel.

Ez nem csak arra fogja elvonni, hogy eltűnjön tőlük, hanem segítsen elengedni őket, felismerve, hogy nincs szüksége rájuk az életedben, hogy jól érezzék magukat és boldogok legyenek.

# 3 Hagyja figyelmen kívül őket *, ha még mindig beszélni akarnak veled *. Valamely ok miatt az emberek úgy gondolják, hogy rendben van, ha még mindig beszélünk azzal a személlyel, akit csak elrontottak, hogy szívüket darabokra vágják * nem szó szerint, ne aggódj *. De ahhoz, hogy elengedhesse ex-tagját, ezt figyelmen kívül kell hagynia.

Tudom, hogy nehéz figyelmen kívül hagyni azt a személyt, akivel leginkább beszélni akarunk, de ha valóban meg akarja engedni őket, akkor ezt meg kell tenni! Ha folyamatosan kommunikál velük, a dolgok csak nehezebbé válnak. Ha nem tudják megszakítani a vonalat, akkor ezt meg kell tennie.

# 4 megszabadulni a dolgoktól. MINDEN dolgomra gondolok. Ne tartson semmit az övékén, mert csak egy lefelé mutató spirálban fog elvinni, amelyben igazán nem akarja, hogy lefelé essen. Bízz bennem. A régi póló véletlenszerű kihúzása után a szekrényből túl sok érzelem fog visszatérni.

Tehát adja vissza nekik mindent, és ne vegye fel az ajánlatát, hogy megőrizze a cuccot. Ha nem hajlandó jönni, vegye fel, dobja el. Sokkal jobban leszel, és így sokkal könnyebben elengedheted őket.

# 5 Kövesse őket a közösségi médiában. Semmi nem fogja megtartani az ex-jeleit, mintha hozzáférhetne a közösségi média számlájukhoz; látni fogja, ki az érdeklődő új személyük, és ez tönkreteszi az összes előrehaladást, amelyet átéltek rajtuk.

Kövesse és kövesse barátait MINDEN. Ez az egyetlen biztos probléma, hogy elkerülje, hogy felbukkanjon a hírcsatornán, és feltépje azokat az öltéseket, amelyekkel olyan keményen dolgozott, hogy gyógyuljon.

# 6 Ne gondolj rájuk! Á, ez valószínűleg a legnehezebb mindegyikhez, mert valójában önkéntes. Félelmetes videofilmet nézhetek a macskákról, akik megpróbálnak ölelni, és gondolkodni az exemről. Őszintén szólva, honnan származik?

De az egyetlen dolog, amellyel ellenőrzése alatt áll, az rájuk gondolkodás. Amikor felbukkannak a kiszolgáltatott elmédben, gyorsan gondoljon valami mást. Nézze meg a videót, hallgasson zenét, olvassa el a könyvet vagy tegyen bármit, ami megakadályozza őket.

# 7 Törölje számát. Ez nem agy. Csak szabadulj meg tőle. Az egyetlen jó, hogy a telefonban ülve reményt ad arra, hogy egy nap újra szüksége lesz rá. Nos, ha tényleg el akarja engedni, akkor nem lesz rá szüksége. TÖRÖL. Elment. Felett.

# 8 Vegye fel egy új hobbit. Semmi nem vonja el magától az ex-től, mint egy új hobbi izgalma, amelyet mindig is kipróbálni akart. Kell lennie valami érdeklődésének, és mi lenne jobb idő a belemerülésre, mint amikor kétségbeesetten el kell engednie egy ex-et? Vedd fel valami újat, hogy elengedj valamit.

# 9 Kerülje el azokat a helyeket, amelyekről tudod, hogy lesznek. Amikor megpróbál elengedni az ex-t, soha nem a legjobb ötlet olyan gyakran látogatott helyekre, amelyekről tudod, hogy ők is gyakoriak. Rájuk rohanás csak az ön törékeny kis szívszúrásait fogja elszakítani.

Tehát hagyja ki ezt az utat a kedvenc kávézójába, és próbáljon ki egy újat! Ki tudja - előfordulhat, hogy olyan új helyeket találsz, amelyek jobban szeretsz, mint a régi. És mi még jobb? Nem lesznek ott!

# 10 Legyen őszinte magaddal. Az embereknek nehéz elismerni, hogy jobban vannak olyan ember nélkül, aki annyira törődnek vele. De ahhoz, hogy elengedhesse őket, ezt fel kell ismernie. Őszintének lenni. Tudod, hogy a dolgok jobbak lesznek, ha az a személy, aki nem viseli vissza az érzéseit, kikerül az életedből.

# 11 Mindent engedjen ki. Időnként csak annyit kell engednie, hogy elengedje mindent. Sikoltozni, kiabálni, sírni és fojtani kell a kijáratát. Meglepni fogja, mennyire jobban érzi magát, miután egy estét egy barátjának szellőztette.

# 12 Írja le mindent. A közvetlen szóbeli támadás olyan személy ellen, aki még nincs körül sem, valószínűleg nem a csésze tea. Érthető. De ugyanazt a hatást érheti el, ha mindent kiad, ha leírja.

Az érzelmek és az ember iránti érzelmének leírása segít elengedni őket. Tehát, kap egy naplót, és jegyezze fel, mi tartja meg őket. A saját elméje kiszabadíthat a vitából, és segít önmagának engedni!

# 13 Találkozz új emberekkel. Nem azt mondom, hogy el kellene rohannod, és találkoznod kell valakivel azért, hogy helyettesítsd az ex. Ez soha nem eredményez csinosat. De új emberekkel kell találkoznia, és kicsit játszania kell a terepen.

Az egyik dolog, amely segít az embereknek elengedni, az a tudat, hogy az ex nem az egyetlen személy, aki számukra ott van, és hogy ugyanolyan boldogok lehetnek másokkal is.

# 14 Élvezze az egyediségét! Miért vagy ilyen önmagadban? Szingli vagy! Engedje el azt a személyt, aki alig tart téged Couplesville-ben, így valóban élvezheti a Singlesville-t és mindazt, amit kínál. Ha élvezi az egyedülállást, észreveszi, hogy minden nap egyre inkább elengedi őket.

# 15 Töltsön több időt magadra. Most ezzel nem akartam felrobbantani a jó dolgok vásárlását. Úgy értem, hogy időt kell töltenie arra, hogy álmainak, céljainak és törekvéseinek összpontosítson. Ha személyesebbé teszed magad, rájössz, hogy könnyebb elengedni azokat, akik már nem tartoznak az életedbe.

Olyan sok oka van, hogy csak elengedjék az ex. Noha ez nem mindig a legegyszerűbb dolog, és időnként előfordulhat, hogy akadályokba ütközik, ez a 15 módszer megkönnyíti az utazást.