Nem boldog egy kapcsolatban? hogyan válasszuk ki a megfelelő utat az Ön számára

Ha nem vagy boldog a kapcsolatokban, sok tényező előfordulhat, ami ezt a boldogtalanságot okozhatja. Hogyan tudja kitalálni és eloszlatni a problémát?

Lehet, hogy nehéz beismerni, de a kapcsolatok nem minden szivárvány és napfény. Tudjuk, hogy vannak harcok és jó és rossz napok, de ha valóban nem vagy boldog a kapcsolatokban, rögzíthető? Vagy lépjen tovább?

Ha nem vagy boldog a kapcsolatokban, figyeljen

Néhány ember inkább elégedetlen lenne a kapcsolatokban, mint boldog. Úgy tűnik, hogy az egyedül maradás a legrosszabb dolog. De a valóságban az, ha valakivel elégedetlen, tisztességtelen az ön és bárki más iránt. Ha nem vagy boldog, akkor nem osztja meg velük a legjobb énjét.

Miért vagy boldogtalan?

De vegye figyelembe a külső erõket. Ha szereti ezt a személyt, és boldog szeretne lenni a kapcsolatokban, akkor azon kell megváltoztatnia a dolgát, amely boldogtalanná tesz téged.

Elakad a munkahelyén, és teljesíthetetlennek érzi magát? Ezt behozhatja a személyes életébe. Rutban vagy? Lehet, hogy kipróbál új dolgokat együtt, és tovább kommunikál. Kiderítve, hogy miért nem vagy elégedett, a jövőre adott választ adhatja.

Mi a teendő, ha nem boldog egy kapcsolatban?

Senkinek nem szabad olyan kapcsolatban lennie, ahol boldogtalan. Ez nem csak azt eredményezi, hogy üres és érezteti magát a kapcsolata, hanem nyitva hagyja partnerének neheztelését is, még akkor is, ha nem az ő hibájuk.

# 1 Beszélj róla. Ha boldog akar lenni, beszéljen partnerével. Mondd el nekik, hogy nem érzed magad boldognak. Van némi betekintésük, amivel nem tudtál szembenézni.

Talán észrevették, amikor elkezdett visszavonulni és boldogtalan volt. Remélhetőleg hajlandóak lesznek időt adni arra, hogy magadon dolgozzanak, vagy együttműködnek veled, hogy a kapcsolatot olyan helyre hozzák, amelyben mindketten boldogok lehetnek.

# 2 kitalálni, miért. Ne lakozz magadon. Ha igen, akkor valószínűleg csak boldogtalanná válik, és esetleg a partnerét hibáztatja.

Ehelyett gondolja át az összes okot, ami miatt boldogtalan lehet. Boldog voltál a kapcsolat kezdetén? Boldog voltál, amikor egyedülálló voltál? Kihúzza a boldogságát azzal, hogy mennyire sikeres a kapcsolat? Ezt ki kell kitalálnia ahhoz, hogy előreléphessen.

# 3 Változtasd meg a dolgokat. Miután kitalálta, változtasson meg. Ha neheztel a partnere iránt, beszélj velük. Nézze meg, lehet-e valami segítséget tenni. Vagy talán saját magának kell gondolkodnia a dolgokon.

Nem számít az ok, amiért elégedetlen vagy, ha nem próbálja megjavítani, semmi sem fog megváltozni.

# 4 Vegyen egy kis szünetet. Ahhoz, hogy boldog legyen a kapcsolatokban, előfordulhat, hogy vissza kell lépnie ahhoz, hogy jobban elemezze azt. Tájékoztassa partnerét arról, hogy küzd és szükség van némi helyre. Győződjön meg róla, hogy tudják, hogy továbbra is törődsz vele, és nem akarnak széttöredezni, hanem egy kis időre van szükségük egyedül, hogy üljön az érzéseivel.

Ez nehéz beszélgetés lehet, de ha erre van szükséged ahhoz, hogy boldog legyen, akkor ezt meg kell tennie, és remélhetőleg partnere megérti és elfogadja ezt.

# 5 Dolgozzon neked. Koncentrálj magadra. Talán úgy érzi, hogy magától értetődőnek tekintik. Kényeztesse magát. Talán meghatározza a boldogságát a kapcsolatok állapotán. Légy független. Ön a saját személye a kapcsolatán kívül. Erre összpontosítson, bármi más előtt.

A kapcsolatnak ki kell egészítenie az életed, nem kell válnia.

# 6 Ne hibáztasson. Próbáljon meg nem hibáztatni partnerét. Ez üres harcokhoz, haraghoz és megbánáshoz vezethet. Ehelyett maga vállalja a felelősséget. Az érzéseidet leginkább más emberek nem befolyásolják, mint gondolnád.

Partnerének a boldogtalanságért való hibáztatása csak rosszabbá teszi a kapcsolatot és az ön számára.

# 7 Vessen felelősséget. Gondoljon arra, mit tehet a saját boldogtalanságának etetése érdekében. Laksz rajta? Csinálsz valamit, hogy boldogabb legyen? A kapcsolat kétirányú utca. Ön egy csapat.

Mindkettőnek meg kell osztania ezt a terhet és együtt kell dolgoznia annak érdekében, hogy jobbá váljon.

# 8 Menj a terápiához. Akár a partnerével, akár egyedül megy, ez lehet a leghasznosabb és leghatékonyabb módszer a boldogság megtalálására. A terapeuta segíthet abban, hogy végiggondolja a boldogtalanságát. Segíthetnek kitalálni annak okát, és segítenek a kedvezőbb döntések meghozatalában.

Külső segítség szükségességének elfogadása nem vereség, hanem az élet és a boldogság irányításának átvétele. Ez még azt is segítheti, hogy kitaláld, ha az boldogtalanság egyáltalán a kapcsolata miatt van-e.

# 9 szakítani. Ha nincs válasz, és megpróbáltad megjavítani a dolgokat, akkor ideje továbblépni. Olyan kapcsolatokban voltam, ahol nem tudtam az ujjamra rátenni, hogy mi történt, de amint véget ért, megkönnyebbülés hullámát éreztem. És néha éppen erre van szükség.

Tehát a legjobb választás az Ön számára. De legyél őszinte a partnerével. Mondd el nekik, hogy nincs mit meg lehet adni, de egy ideje nem voltál boldog, és ez már nem érzi jól magát. Nem ígérem, hogy jól fogják venni, de erre lehet szüksége.

# 10 Szánjon rá időt egyedül boldog lenni. Gratulálok, ha jobban érzi magát a felbomlás után. Ha nem, akkor időbe telik egyedülállóan. Ne ugorj be egy másik kapcsolatba azzal a gondolattal, hogy boldoggá fog tenni. Néha az a vélemény, amire szükséged van, éppen ellenkezője annak, ami boldoggá fog tenni.

A kapcsolatokban szinte lehetetlen boldog lenni, ha önmagában nem lehet boldog. Meg akarja osztani magát valakivel. De ha korábban nem boldog, akkor csak megosztja velük boldogtalanságát, és ez nem jó senkinek.

Ha nem vagy boldog egy kapcsolatban, akkor szar. Kitalálja ki, mi az Ön számára megfelelő, és végre elkezdhetsz boldog lenni.