Phubbing: miért ez a legőrültebb dolog, amit valaha is tehettél?

Nem tudom, mi a füstölés? Még ha nem is, valószínűleg ezt csinálja. És ez nem jó dolog. Itt található meg, miért rossz a kopogás, és hogyan lehet megállítani.

Talán hallottál róla, és talán még nem. De itt van az, amit a fübölés jelent: figyelmen kívül hagyja a személyt, akivel van, mert telefonon van . A „telefon” és a „szubblálás” szavak összeillesztéséből származik.

Nem hangzik túl rosszul, igaz? Úgy értem, manapság szinte mindenki csinálja, szóval mi a baj vele? Hé, ez csak társadalmi normává vált. Nos, igen, igen, van. De csak azért, mert ez társadalmi norma, az rendben van-e? Vagy jó? Vagy hasznos? Rengeteg társadalmi norma létezik, amelyek nem javítják az életünket.

Itt kulcsfontosságú a tudatosság. Nem azt mondom, hogy minden ember, aki kopogtat, rossz ember. Valószínűleg tökéletesen kedves emberek. A probléma azonban az, hogy nem tudják, hogy viselkedésük negatív hatással van más emberekre.

Miért rossz a füstölés?

A legtöbb ember nem ismeri viselkedését, és ami még fontosabb, az említett viselkedés következményeit. Tehát valószínűleg, ha ha a bűzölés hibás, akkor valószínűleg nem gondolt rá, miért rossz. Vessen egy pillantást erre a listára, és megtudja miért.

# 1 Ez durva. Tegyük fel, hogy vacsorázik egy barátjával. Egy ideje nem láttad egymást, és sokat kell felragadnod. De ahelyett, hogy meghallgatnék - és úgy értem, hogy nagyon meghallgatom -, a telefonjuk az asztalon van, és minden alkalommal rájuk néznek, amikor kialszik.

És ráadásul még nem is kérnek bocsánatot, és azt mondják: „Istenem, annyira sajnálom, de válaszolni kell erre a szövegre / fel kell hívnom ezt a hívást, mert ez rendkívül fontos. Akkor elteszem. ”

Ehelyett azt várják el, hogy üljön oda és türelmesen várakozzon, amíg befejezik a beszélgetést a telefonjuk másik végével. Hogy érzi ezt? Nos, úgy kellene érznie magát, mint szar. Mert azt mondják, hogy valójában ezt a szaggatott viselkedést használják: "Nem számít nekem annyira, mint a telefonom másik embere". Ez egyszerűen durva.

# 2 Nincs empátiád. Tehát a fenti forgatókönyvben *, amely mindig előfordul *, valószínűleg nem is bosszant rájuk. Lehet, hogy annyira bűnös vagy a szivárogtatásban is, hogy még csak nem is veszi észre. De kéne. Mert nem a másik emberre gondol.

Hé, ha személyesen töltenek veled időt, általában azért van, mert veled akarnak lenni és beszélgetni akarnak Önnel. És ha figyelmen kívül hagyja őket, akkor a saját szemszögéből nem látja, ami az empátia meghatározása. Legyen tisztelete és empátiája az ön közelében lévő személy iránt, és hagyja abba a duzzadást.

# 3 Ez azt mutatja, hogy értékeli a technológiát az emberek felett. Hé, lehet, hogy nem is beszélsz valakivel a telefon másik végén. Lehet, hogy csak szörfözne az interneten, vagy gondolatlanul görgetett a Facebookon.

Akárhogy is, az eredmény ugyanaz - nem figyel az emberre, akivel van. Te többet értékel a technológiát, mint az a személy, aki felkeltette Önt a jelenlétükkel.

# 4 Elveszíti társadalmi készségeit. Ha nem használja, elveszíti. Mindannyian tudjuk, hogy ez igaz sok olyan dologra, mint például az izmok. Minél többet dolgoznak ki, annál nagyobb lesz. Ugyanez vonatkozik bármire - még a társadalmi készségekre is. Minél inkább a technológián keresztül kommunikál, és nem személyesen, annál rosszabb lesz ez.

# 5 Senkinek nem tetszik. Tudom, tudom, sok ember azt fogja mondani, hogy valójában nem érdekli őket, és ez csak normális, ha valaki fodorkodik.

De gyerünk, emberek! Őszintének lenni. Szereted, hogy mások figyelmen kívül hagyják? Tudom, hogy nem! Megérdemlem az emberek figyelmét és tiszteletet. Szóval számítok tőle. Szó szerint abbahagytam a hangoztatást néhány barátommal, mivel azok szopási szokásaik vannak. Ez borzasztó.

# 6 Ez leválasztja az embereket. Hogyan számíthat arra, hogy jó, minőségi kapcsolatokat létesít az emberekkel, ha nem igazán kapcsolódik hozzájuk szemtől szemben? Nem tudod. Ez csak egyre inkább elvonul az emberektől.

Nem lehet nagyon jó kapcsolat valakivel, amikor az idő 99% -át telefonon töltik, amikor együtt vagytok. Csak nem tudod.

Hogyan lehet abbahagyni a szaggatást?

Remélem, hogy most már legalább egy kicsit rémült vagy, amikor elolvassa ezt. Akár te vagy az egyetlen bűnös a folyamatos duzzadás ellen, vagy olyan emberek veszik körül magukat, akik ezt csinálják, te * és ők * megállíthatják. Csak egy kis erőfeszítés szükséges. Tehát itt van néhány tipp a duzzadás megakadályozására.

# 1 Ha valakivel - bárkivel - tartsa a telefont a pénztárcájában vagy a zsebében. Tudom, hogy valószínűleg nehéz lesz ezt megtenni, ha megvan a szokása, hogy ezt a nap 24 órájában tartsa. De valójában ez nem olyan nehéz. Csak ne vegye ki! Időszak. Egyszerű. Vége a történetnek. Meg tudod csinálni. Tudom, hogy képes vagy rá!

# 2 Soha, soha ne tartson telefonját a közelben étkezés közben. Tegyük fel, hogy van családod vagy szobatársai, akikkel együtt eszel. Hé, ne hozza a telefont az asztalhoz.

Hagyja a hálószobában vagy valahol másutt. A házban mindenki tegye meg, hogy mindenki telefonmentes legyen, és ne kísértse magát a dörzsölésbe.

# 3 önkontroll. Tudom, hogy nehéz megszüntetni a szokásokat. Bárki, aki megpróbált lefogyni és többet edzeni, tudja ezt! De bármit meg lehet szüntetni - még a szaggatást is. De minden tőled kezdődik. Csak figyelned kell a viselkedését és meg kell állítania magát.

4. számú felelősségvállalás. Ez együtt jár az önellenőrzéssel. Fejlesztenie kell azt a figyelmet, hogy mikor és mikor * és milyen gyakran * használja a telefont, amikor másokkal tartózkodsz. Önnek tisztában kell lennie szokásaival, és felelősséget kell vállalnia a tetteiért.

# 5 Kérjen mások elszámoltathatóságát. Ha nem igazán tud felelősséget vállalni, akkor hívja fel barátainak és családtagjainak segítségét. Mondd el nekik, hogy megpróbálják abbahagyni a füstölést, és hogy ők is. Csapat erőfeszítésnek kell lennie. Ha mindenki abbahagyja a füstölést, akkor nem lesz kísértés a telefonjára úgy nézni, mint egyébként, mert együtt vagytok benne.

Tudom, hogy a füstölés normává vált, de ennek nem kell lennie. Nem gondolja, hogy itt az ideje, hogy jobb ember légy, és másoknak kezdje el a jó viselkedést modellezni? Bízz bennem, megéri.