Valaki figyelmen kívül hagyásának pszichológiája: miért csináljuk és hogyan javíthatjuk

Amikor valaki figyelmen kívül hagyja téged, vajon miért, de vajon vajon vajon vajon miért figyelmen kívül hagyja valakit? Mi a pszichológia, ha valaki figyelmen kívül hagyja?

Valaki valamennyien figyelmen kívül hagyott minket. Függetlenül attól, hogy egy barát, barát vagy barátnő vagy valaki, akit alig ismersz, még mindig csíp. Pontosan mi alapul valaki figyelmen kívül hagyásának pszichológiája?

A figyelmen kívül hagyás rosszabb lehet, mint a harcba kerülés, mert nincs magyarázata. A figyelmen kívül hagyás alaptalan büntetésnek számíthat, miért csináljuk másokkal?

Mi a szándéka figyelmen kívül hagyni valakit?

Ha figyelmen kívül hagyja valakit, lényegében csendes bánásmódot ad nekik. És mit csinál ez valójában? Ez passzív agresszív módszer valami kezelésére, ahelyett, hogy fejjel szembenézne.

De mit valóban kihozsz belőle? Ha mélyen belemerül valaki figyelmen kívül hagyásának pszichológiájába, ez sokat mondhat rólad.

Valaki figyelmen kívül hagyásának valódi pszichológiája

Ha figyelmen kívül hagyja valakit, akkor azt gondolhatja, hogy valamit mondani nem mond semmit, de valójában még több problémát okoz, ha egészségtelen módon szembesül a problémával.

Tehát mit gondol, ha valaki mond rólad? És hogyan lehetne jobban megbirkózni a problémáival egészséges módon?

Miért gondolod, hogy miért hagysz figyelmen kívül valakit, és miért figyelmen kívül hagyod őket?

Valaki figyelmen kívül hagyása sok energiát igényel, néha többet, mint valójában arról beszélni, ami zavar. Aktívan emlékeztetnie kell magát arra, hogy ne válaszoljon szöveges üzenetekre, ne nyújtsa ki őket, vagy ne vicces mémjelben necímkézze őket.

Miért ment keresztül mindez, ha csak beszélni tud róla?

# 1 Azt gondolod, hogy tudnod kell, miért vagy dühös. A kapcsolatokban sokan azt várják el, hogy a partnerük megtudja, hogyan érzi magát anélkül, hogy valaha is ezt mondnák. És ha figyelmen kívül hagyja őket, remélve, hogy ez csak hozzájuk fog jönni, akkor hosszú várakozás van.

Gondolhatja, hogy figyelmen kívül hagyja őket a probléma megoldása érdekében, de valójában nehezen tudja megfogalmazni, hogyan érzi magát. Az emberek, akik a sebezhetőségért küzdenek, egészségtelen módszereket használhatnak a problémák megoldására, ha ez csak tovább tolja őket.

Hogyan lehet megjavítani

Beszélj róla. Ijesztő lehet beismerni, hogy őrült vagy, és felnőtt beszélgetni vele. De a beszélgetés nem old meg semmit. A partner nem tudja pontosan, mi zavar téged, nem azt jelenti, hogy nem érdekli őket, ez csak azt jelenti, hogy emberek. Tehát töltse ki őket, és mindketten sokkal jobban érzi magát sokkal gyorsabban.

# 2 Figyelmen kívül hagytak téged. Valaki visszaszerzése vagy a saját gyógyszerének megkóstolása jó módszernek tűnik annak bemutatására, hogy miként érzi magát kezdetben, de ha valóban átgondolja, mit fog tenni? Ha utálsz figyelmen kívül hagyni, miért hoz létre egy mintát? Ez örökké csak oda-vissza megy.

Bár azt gondolhatja, hogy megmutatja nekik, mit tettél veled, ez vadul egészségtelen viselkedés. Olyan ez, mint valaki csalása, mert téged csaltak. Még a dolgokat sem teszi, és nem is mutatja. Ez azt jelenti, hogy egy ürességet teremt, ahol nem beszél.

Hogyan lehet megjavítani

Valaki, aki figyelmen kívül hagyja Önt, talán nem is veszi észre, hogy figyelmen kívül hagyja őket, és ha ők teszik, akkor nem fogják tudni, miért. Ahelyett, hogy partnerének megkóstolhatná saját gyógyszereit, beszéljen velük. Kérdezze meg tőlük, hogy miért figyelmen kívül hagynak téged, és mondja el nekik, hogyan érzi magát, ahelyett, hogy elvárják, hogy úgy érezzék magukat, mint te.

Lehet, hogy még azt sem tudták, hogy figyelmen kívül hagynak téged. Vagy talán nem tudta, hogy nem tudják használni a telefonjukat munka közben. A problémaról beszélve csak lehet bárhová eljutni.

# 3 Meg kell hűlni. Sok ember, különösen a forró fejű emberek, figyelmen kívül hagynak valakit annak érdekében, hogy lehűtsék és megnyugodjanak. Vagy legalábbis azt gondolhatja, hogy csinálsz. Arról szól, hogy lehűlök, mielőtt valami zavaróról beszélnék, ám egyenesen figyelmen kívül hagyás módba való belépés nem hasznos.

Hogyan lehet megjavítani

Ha valóban szüksége van időre, hogy megnyugodjon, mielőtt beszélne, kérdezze meg partnerét. Mondja meg nekik, hogy ideges, de nem akarja a harcot indítani, így lehűlni szeretne, mielőtt felneveli. Így tudni fogják, miért ment csendbe.

Szintén néha a lehűlés csak ürügy arra, hogy elkerüljék az elkerülhetetlen érveket. Abban az időben, amikor állítja, hogy megnyugszik, valószínűleg jobban dolgozik. Itt az ideje, hogy átgondolódjon, overanalizálódjon, és még jobban felboruljon. Lehet, hogy gondolkodik egy harcról, anélkül hogy partnerével egyeztetne.

Gondoljon arra, hogy valóban szüksége van-e időre, mielőtt beszélt, hogy lehűljön, vagy ha csak elhalasztja.

# 4 Fel akarja szakítani. Ha figyelmen kívül hagyja valakit, mert el akarja szakítani, és nem akarja foglalkozni a lehetséges esésekkel, akkor szellemeket készít. Ez számodra ártalmatlannak tűnhet. Azt gondolhatja, hogy megkapja a képet, és attól tarthat, hogy rosszul fogja mondani. Mindig a kifogás az, hogy nem akarjuk megbántani a másik embert.

A valóságban valaki figyelmen kívül hagyása sokkal sértetlenebb, mint a dolgok előzetes befejezése. Gondolhatja, hogy ez a legjobb, de fordítsa át a helyzetet. Mi lenne az érzéseitek, ha figyelmen kívül hagynának téged, ahelyett, hogy tiszteletet kapnának egy beszélgetéssel?

Hogyan lehet megjavítani

Lassan távozva vagy laposan figyelmen kívül hagyva valakit, nem enyhíti őket a dolgok befejezésében. Valójában ez egyfajta visszaélés, és sokkal károsabb lehet a pszichéjük számára, mint akár el is tudod képzelni. Ha fél attól, hogy mit mondjon, akkor csak húzza le a Bandaidot. Mondd el nekik, hogy sajnálom, de ez nem fog sikerülni. Adja meg nekik a lehető legjobb okot.

Így legalább tudnak egy kicsit az érvelésedről, és kissé bezárhatnak. Enélkül kóborolhatnak és kiszállhatnak magukról, mert nem tudják, mit tett rosszul.

# 5 Nem érdemelnek választ. Ha mérges vagy, akkor azt gondolhatja, hogy partnere nem érdemel választ. Azt gondolhatja, hogy egyáltalán nem érdemlik meg a figyelmet. Ott már voltam. Valaki rosszul tett, és nem akarja megadni nekik a napszakot.

De ha valaki figyelmen kívül hagyja, akkor sokkal többet mond rólad, akkor azt fogja mondani nekik. Nem fogják látni ugyanúgy, mint te.

Hogyan lehet megjavítani

Ha azt akarja, hogy tudják, hogyan érzi magát, figyelmen kívül hagyása ezt nem fogja elérni. Kihúznod kell, és el kell mondanod nekik, hogy dühös vagy. Bent tartása nem jó neked, sem a kapcsolatnak.

# 6: Szerinted változni fognak. Ez egy nagy dolog. Az emberek nem akarják kérdezni, amit akarnak. Ehelyett figyelmen kívül hagyja őket, abban a reményben, hogy megváltoznak vagy elnézést kérnek, vagy azt mondják, hogy hiányzol. Ez nagy súlyt jelent a csendes kezelésnek.

Ha úgy gondolja, hogy ha valaki figyelmen kívül hagyja, közelebb hozza őket hozzád, sajnálom, hogy azt mondom, hogy távol vagy a bázistól. Valaki definíciójának figyelmen kívül hagyása csak minden módon elutasítja őket.

Hogyan lehet megjavítani

Ha azt akarja, hogy valaki bocsánatot kérjen vagy megváltozzon, erről beszélt. Még ha azok figyelmen kívül hagyása is működik, ez csak egy ideiglenes megoldás a probléma megoldására. Anélkül, hogy erről beszélt volna, akkor tovább folytathatja ezt a folyamatot, amíg véglegesen el nem távolít téged, amikor egy egyszerű beszélgetés közelebb hozhatott téged.

# 7 Szeretnéd az irányítást. Az a régi mondás, hogy aki kevésbé törődik, hatalommal bír, nem csak a szart terhet jelent, hanem vadul egészségtelen is. Ha figyelmen kívül hagyja valakit, akkor azt gondolhatja, hogy úgy néz ki, mintha Ön irányítaná. Ha kevesebb erőfeszítést tesz, akkor jobban törődnek és üldöznek.

Csakúgy, mint a nehezen játszható játék, ez egy rossz ötlet. Ez arra készteti a kapcsolatait, hogy a felszíni szinten maradjanak, és inkább az ellenőrzésre és a hatalomra összpontosít, mint a szeretetre és a partnerségre.

Hogyan lehet megjavítani

Kompromisszum: A kapcsolatnak csapatnak kell lennie, nem pedig főnöknek és beosztottjának. Úgy értem, csinálj, amit szeretsz a hálószobában, de a kapcsolata szempontjából ennek egyenlőnek kell lenniük. Mind oda kell adnia, mind el kell vennie. Ennek nem kell feltétlenül 50:50-nek lennie, de nem rendelkezhet minden hatalommal.

Ha ez az, amit akarsz, akkor nem csak figyelmen kívül hagyod valakit, nem pedig a megszerzésének módját, de nem vagy hajlandóak egészséges kapcsolatba lépni.

Remélhetőleg most egy kicsit jobban megérti valaki figyelmen kívül hagyásának pszichológiáját. De ami a legfontosabb: soha nincs hátránya ennek.